goede studiegewoonten zijn een belangrijke vaardigheid voor elke student.
echter, als de testtijd rondrolt, doet ook de gewoonte van ‘proppen’dat. Of het nu een druk schema of uitstel, proppen is de last-minute studier ‘ s go-to studie methode.
werkt proppen voor examens?
het antwoord: Nee., In feite doet deze studietechniek meer kwaad dan goed voor het onderwijs van een student.
veel studenten vinden het niet leuk om thuis huiswerk te maken. Het idee om een hele nacht (of langer) te focussen op een test kan onaantrekkelijk zijn. Voeg dit toe aan de drukke sociale schema’ s van studenten, talloze afleidingen en gebrek aan organisatorische vaardigheden, en je hebt het perfecte recept voor een ‘crammer’.
Wat is proppen?
proppen gebeurt meestal wanneer studenten het studeren uitstellen tot de laatste mogelijke seconde., Studenten brengen uren door met het onthouden van zoveel mogelijk materiaal in een korte periode, zoals de avond voor de test. Ze kunnen de hele nacht wakker blijven, overtuigd dat ze hard werken. Dit soort studeren kan routine worden, of de enige manier dat een student weet hoe te studeren.
werkt proppen?
proppen is een van de minst effectieve manieren om een onderwerp te leren. Onderzoek heeft uitgewezen dat veel studenten niet veel informatie kunnen herinneren na een cram-sessie. Ze hebben hun geest getraind om het materiaal te reciteren zonder een dieper begrip te ontwikkelen., Dit ondermijnt het leerproces. De student heeft een leermogelijkheid verspild door gewoon tijdelijk alles te onthouden voor een goed cijfer.
Why Cramming is not Effective
een grote reden waarom cramming niet werkt is dat het de stressniveaus van een student dramatisch verhoogt. Deze stress heeft een negatief effect op hun concentratievermogen, waardoor de voorbereiding op een test nog moeilijker wordt.
proppen leidt er ook toe dat studenten in slaap handelen voor meer studietijd. Gebrek aan slaap is een grote factor in slechte academische prestaties.
proppen voor tests is een kortetermijnoplossing., De informatie die studenten overnachten wordt opgeslagen in het kortetermijngeheugen waar het op korte termijn toegankelijk is (zoals voor een test de volgende dag). Het creëert echter geen blijvende neurale verbindingen met het materiaal, of ontwikkelt geen diep begrip. Studenten kunnen een goed cijfer krijgen op de test, maar die kennis zal snel worden vergeten – meestal zo snel als de volgende dagen.
hoe te studeren zonder te proppen
welke studietechnieken kunnen studenten gebruiken om proppen te voorkomen?, Een techniek die bekend staat als” spaced learning ” is veel effectiever voor korte termijn recall en langdurige retentie.
Spaced learning is wanneer studenten het materiaal over een lange periode bekijken. Dit geeft hun geest de tijd om verbanden te leggen tussen de ideeën en concepten. Op deze kennis kan later worden voortgebouwd en gemakkelijk worden herinnerd.
naast het bekijken van materiaal eerder en vaker, zijn er een paar andere manieren waarop studenten kunnen leren studeren zonder te proppen.,
vermijd proppen en studeer effectiever door:
- het materiaal langzaam lezen
- goede notities maken
- een goede nachtrust krijgen
- georganiseerd blijven
- bestuderen in kortere sessies
Het heeft geen zin om zo snel mogelijk te lezen om de woorden in je hoofd te horen echo. Studenten moeten langzaam en bewust lezen en zich afvragen of het materiaal echt wordt begrepen.
leerlingen moeten proberen notities over het onderwerp te schrijven alsof ze het aan iemand anders aan het leren zijn. Dit zal helpen ervoor te zorgen dat ze het materiaal begrijpen.,
studenten hebben meer slaap nodig, niet minder, zodat hun geest gezond, gefocust en scherp is. Acht uur slaap elke nacht zal helpen ervoor te zorgen dat de studenten zijn goed uitgerust en klaar om te leren.
organisatorische vaardigheden zijn uiterst belangrijk voor effectief leren. Het krijgen van een greep op hen nu kan studenten helpen op een aantal manieren. Ze moeten weten wanneer de tests zijn, wat ze zullen behandelen, en plannen rond andere opdrachten die ze ook nodig hebben om aan te werken in de dagen voorafgaand aan de test.,
beoordelen materiaal in korte sessies van 20 tot 30 minuten. Dit zal helpen bij het verbeteren van de concentratie en het terugroepen van het materiaal. Focus op één onderwerp of sectie tegelijk in de loop van de dagen voorafgaand aan een test.
proppen is niet voldoende
proppen lijkt misschien een effectieve manier voor studenten om zich voor te bereiden op een test, maar het leidt alleen tot meer stress en teleurstellende prestaties. Om het meeste uit het studeren te halen, is de oplossing een constante, herhaalde blootstelling aan het materiaal en een goed uitgeruste en gezonde geest.