werken Gummy vitamines echt?
Er is een opwindende make-over gebeurd in de vitamine-sectie voor volwassenen van uw apotheek en u hebt het waarschijnlijk gemerkt. De schappen waren vroeger gevuld met droge flessen pillen van allerlei soorten en maten, maar de laatste tijd zijn die vitaminetabletten veranderd in iets leukers: gummies.
Gummy vitamines worden steeds populairder, en niet voor niets. Ze werken, en ze smaken geweldig. Het zijn ook niet alleen kinderen die van gummy vitamines houden., Hun winnende smaak en aantrekkelijke textuur hebben gummy vitamines ook populair gemaakt bij volwassenen. Maar ondanks hoe goed ze lijken, werken gummy vitamines echt?
kortom, Ja. Gummy vitamines kunnen net zo goed werken als de traditionele vitamine. Net als alle supplementen, wanneer onderzocht en zorgvuldig genomen, kan gummy vitaminen daadwerkelijk bieden een aantal voordelen die je niet krijgt met de tablet versie.
vitaminegehalte
de belangrijkste overweging is of de gummy Vitamine u eigenlijk hetzelfde voedingsgehalte geeft als de meer traditionele vitaminen., En eigenlijk is het antwoord hetzelfde voor beide. Of de vitamine in pil of gummy vorm is, moet u er zeker van zijn dat u de dosering controleert. Dit geldt ook voor multivitaminen, om ervoor te zorgen dat u alle voedingsstoffen die u zoekt in uw multivitamine en in de juiste balans krijgt.
wanneer u uw gummy vitamin eruit haalt, moet u het etiket lezen en de hoeveelheden controleren. Zorg ervoor dat u verwijst naar de dagelijkse aanbevolen inname voor elk van de vitaminen, mineralen en sporenelementen die aanwezig moeten zijn in een evenwichtige, gezonde voeding., Denk na over welke vitaminen en mineralen je al regelmatig genoeg van en wat je nodig hebt om wat meer van te krijgen en kies uw gummy vitamine dienovereenkomstig. Hoewel gummy vitamines heerlijk zijn, volg altijd de aanwijzingen om te gebruiken en overdrijf het niet door te veel te nemen!
smaak en textuur
een van de grootste verschillen die gummy vitamines hebben ten opzichte van traditionele vitaminetabletten is de smaak en textuur van gummies. Ze zijn niet zuur of korrelig, en dus kunnen we ervan genieten terwijl we onze dagelijkse vitamineboost krijgen., Deze zachte gummies betekenen ook dat ze gemakkelijk te slikken zijn en je hebt waarschijnlijk geen water nodig om ze naar beneden te krijgen als je niet van de textuur van traditionele kauwtabletten houdt.
kauwen heeft ook meer voordelen voor gummy vitamines. Kauwen helpt ons lichaam de vitamines sneller te absorberen omdat de tanden en het speeksel er meteen aan beginnen te werken.
de smaak van gummies is een ander groot verschil ten opzichte van traditionele pilvitaminen. Gummies hebben een lekkere, fruitige smaak die het gemakkelijk maakt voor mensen met een zoetekauw om van te genieten., Dat betekent dat u eraan kunt denken om ze vaker in te nemen!
vitaminen kunnen leuk zijn
iets leuk maken maakt het automatisch aangenamer. Vitamines nemen is niet anders. Veel volwassen gummy vitamines zijn er in coole vormen en kleuren die ervoor kunnen zorgen dat elke volwassene weer een beetje als een kind voelt. Natuurlijk zijn uw volwassen gummy vitamines niet voor kinderen, dus u moet ervoor zorgen dat ze buiten het bereik van kinderen worden gehouden, en in een kindveilige fles, om te voorkomen dat kinderen erop snacken.,
bovendien kunnen gummies in de tanden plakken, dus het is belangrijk dat de tanden worden gereinigd na het kauwen op een gummy vitamine. Zelfs met suikervrije gummy vitamines, kan er nog steeds wat residu zijn. Als het nemen van de gummy vitamines in de avond, moet u het doen voor uw laatste tandenpoetsen van de dag. Bovendien, als je nodig hebt om op te letten uw suikerinname, rekening houden met de suiker in de gummies.,
Ja, ze werken
Gummy vitamines zijn handig, en er zijn een aantal overwegingen die afwijken van traditionele vitaminepillen, maar met dezelfde zorgvuldige aandacht voor kwaliteit, kunnen gummy vitamines goed werken om u of uw kinderen een leuke, gezonde boost van voedingsstoffen te geven. Zoals met alle voedingssupplementen kunnen ze alleen van nut zijn wanneer de inname via de voeding onvoldoende is. Zorg ervoor dat u uw onderzoek te doen en te controleren met uw zorgverlener voordat u begint met vitaminen te nemen, zodat u kunt er zeker van zijn dat je precies krijgt wat je nodig hebt.