halve Marathons in het Verenigd Koninkrijk
halve Marathons zijn een grote uitdaging voor elke loper, als u met succes een 10K-run hebt voltooid, dan is dit soort evenement misschien de volgende op uw lijst. De training zal veel meer inspanning en tijd vergen vanwege de lengte, maar het zal nog meer de moeite waard zijn als je over de finish komt. Voor hardlopers die streven naar een dag lopen een marathon, een halve marathon is een geweldige overbrugging Evenement tussen kortere races zoals een 5K of 10K en het doen van een volledige 26,2 mijl.,
waarom een halve marathon lopen?
zelfs als je nog nooit een wedstrijd hebt gelopen, kan het inschrijven voor een halve marathon een geweldige manier zijn om een verandering in fitness en levensstijl te motiveren en je vaardigheden te stimuleren om langere afstanden te lopen. Je moet je blijven inzetten voor een goed trainingsplan voor je race om blessures te voorkomen, maar het zal het helemaal waard zijn als je eenmaal over de finish bent!
het is niet alleen een geweldige vorm van cardiovasculaire oefening, het lopen van een halve marathon heeft ook tal van andere grote voordelen., Ten eerste, als je op zoek bent om te beginnen met hardlopen als een manier om wat gewicht te verliezen, het aanmelden voor een halve marathon evenement geeft je iets om te blijven toegewijd aan, en door middel van uw training, zult u werken aan het krijgen van uw hartslag omhoog, het verbranden van calorieën en het verliezen van gewicht in een mum van tijd.
een andere reden om zich aan te melden voor een halve marathon is om geld in te zamelen voor een goed doel. Halve marathons zijn populaire opties voor lopers die willen fondsenwerving en er zijn honderden gebeurt in het Verenigd Koninkrijk elk jaar. Sommige mensen kiezen er zelfs voor om in mooie jurk te lopen om dingen leuk te houden!,
Tot slot, het lopen van je eerste halve marathon is een geweldige manier om jezelf echt uit te dagen en je lange afstand lopen vermogen te verbeteren. Als je eenmaal klaar bent met een halve bent u zeker wilt nemen op uw volgende uitdaging van een marathon.
halve marathons bij mij
Er zijn veel bekende halve marathonevenementen in de grote steden in het Verenigd Koninkrijk, maar u weet misschien niet dat er ook veel evenementen plaatsvinden in kleinere steden en dorpen, ook in uw omgeving., Als halve marathons zijn populaire evenementen en geweldig voor fondsenwerving, zult u merken dat er nieuwe evenementen beginnen in het Verenigd Koninkrijk de hele tijd, wat betekent dat er is gebonden aan een die is gemakkelijk en handig voor u om naar. Een ander voordeel van deelname aan een van de kleinere halve marathon evenementen in de buurt is dat je minder kans om te missen op een plaats en de deelname kosten zijn over het algemeen lager.,
Als u op zoek bent naar manieren om actiever te worden, of zelfs meer te gaan trainen met een vriend of partner, is samen trainen voor een halve marathon een geweldige manier om een beetje vriendschappelijke competitie te introduceren en elkaar ook te ondersteunen bij het bereiken van uw fitnessdoelen. Onze website heeft tal van halve marathon evenementen die u kunt deelnemen aan het hele Verenigd Koninkrijk, dus zorg ervoor dat een kijkje te nemen voor halve marathons in de buurt van u met behulp van de zoekbalk aan de linkerkant. U kunt dan races vinden op basis van locatie en andere opties met behulp van de filters om het perfecte evenement voor u te vinden.,
halve marathons in mijn buurt en fondsenwerving
een halve marathon lopen om geld in te zamelen voor een goed doel is een fantastisch ding om te doen. Naast de bekendere evenementen, zoals de Great Run-serie, zijn er tal van kleinere lokale evenementen waar u zich ook voor kunt aanmelden. In feite organiseren veel kleinere lokale liefdadigheidsinstellingen hun eigen evenementen om geld in te zamelen voor specifieke doelen, en veel van deze zullen voordelen hebben voor de lokale gemeenschap.
het opzetten van financiering voor een halve marathon is ook gemakkelijk., De meeste goede doelen zullen u van een sponsoringspakket voorzien om te beginnen u kunt online fondsenwerving ook doen en uw doelstellingen met uw vrienden op sociale media delen. Hardlopen in een lokale halve marathon race is ook een ideale manier om geld in te zamelen voor goede doelen die zijn gevestigd in uw lokale gemeenschap, en ook een geweldige manier om meer vertrouwd te raken met uw omgeving.
Charity halve marathon evenementen groeien elk jaar in populariteit, dus als je wilt beginnen met hardlopen dan zijn dit een geweldige plek om te beginnen!
Hoe kan ik halve marathons in mijn buurt vinden?,
Als u hebt besloten om een halve marathon te lopen voor een goed doel, kunt u zich afvragen waar u liefdadigheidsraces in de buurt kunt vinden. U vindt ze hier natuurlijk! Op de UK Fitness Events website, vindt u pagina ‘ s van fitness evenementen die plaatsvinden in het hele Verenigd Koninkrijk. Gebruik de zoekbalk aan de linkerkant en als je eenmaal hebt gefilterd op het type race dat u wilt deelnemen aan, kunt u vervolgens de resultaten verder verfijnen door uw locatie te selecteren en vervolgens te kiezen uit een reeks goede doelen die u wilt ondersteunen.,
als je een goed doel wilt steunen dat niet in de lijst staat, ben je van harte welkom om dat ook te doen! Zorg ervoor dat u de website van uw gekozen goed doel te controleren om meer te weten te komen over aan de slag met fondsenwerving.
trainen voor een halve marathon
halve marathons zijn een grote inzet, en de 13,1 mijl race zal zeker je lichaam op de proef stellen. Ik heb je bent relatief nieuw op het lopen van hebben alleen gedaan kortere races eerder, vindt u dat halve marathons vereisen een veel langer trainingsplan, waar je zowel je lichaam en geest te trainen om te kunnen opstaan om de lengte van de race.,
als je doel is om uiteindelijk een marathon te doen moet je veel training gedaan hebben voordat je zelfs maar naar de baan kijkt! Begin vergelijkbaar met een 5K prep met kleinere runs en sprints en vervolgens langzaam opbouwen van de lengte van de runs die je doet. Voeding zal ook belangrijk zijn als je begint om langere runs te voltooien om ervoor te zorgen dat uw spieren voldoende brandstof hebben om u gaande te houden. Neem een kijkje in onze gids voor Halve Marathon Training.
waar zijn de beste halve marathons in het Verenigd Koninkrijk?
Met zoveel halve marathon evenementen om uit te kiezen over het hele land, is het moeilijk om de beste te kiezen!, Elke baan heeft zijn eigen voordelen en uitdagingen, maar hier zijn een paar van de meest populaire halve marathon evenementen op onze site:
Cardiff halve Marathon / Royal Parks halve Marathon / North London halve Marathon | Liverpool Rock And Roll halve Marathon | Reading halve Marathon | Leeds halve Marathon | Brighton halve Marathon | Birmingham halve Marathon | Bath halve Marathon / Bristol halve Marathon