het zesde chakra, de Ajna chakra, bevindt zich in het gebied van het derde oog, dat zich bevindt in de ruimte tussen de wenkbrauwen. Het omvat de hypofyse, ogen, hoofd, en het onderste deel van de hersenen. Een onzichtbaar maar krachtig derde oog, dit is je centrum van intuïtie. Een spirituele chakra, wat “voorbij wijsheid” betekent, ajna leidt je naar een innerlijke kennis die je zal leiden als je het toelaat. Een open zesde chakra kan helderziendheid, telepathie, helder dromen, uitgebreide verbeelding en visualisatie mogelijk maken.,
de zesde zintuig
uw wereld wordt ervaren door de vijf zintuigen. Zelfs voordat je door de baarmoeder ging, hoorde je geluiden zoals je moeders stem en hartslag, en luisterde je naar gedempte geluiden buiten. Je ervoer aanraking, smaak en zelfs licht. En sinds het moment van de geboorte, heb je je ervaringen toegeschreven aan wat je waarneemt via de zintuigen. Je hebt geleerd je zintuigen te vertrouwen in wat je kunt proeven, ruiken, aanraken, zien en horen. Hoewel de zintuiglijke waarneming groot is in de levenservaring, beperkt het je als het gaat om het uitbreiden van je spirituele bewustzijn.,
op een gegeven moment moest je rekenen op je gevoel voor intuïtie en innerlijk weten. Voor de moderne technologie moesten we vertrouwen op signalen uit de omgeving en een meer oerinstinct om ons te leiden. Net zoals vogels kunnen voelen wanneer een tsunami kan toeslaan, of eekhoorns weten wanneer het tijd is om voedsel te verzamelen voor de winter, hebben ook mensen een intuïtief gevoel. We zijn gewoon het contact ermee kwijt, evenals ons vermogen om erin te vertrouwen.
uw weg naar intuïtie voelen
uw fysieke zintuigen kunnen u aanwijzingen geven hoe u uw intuïtie kunt volgen., Heb je bijvoorbeeld ooit het gevoel gehad dat een pak melk slecht was? Je ruikt de melk, kijkt naar de houdbaarheidsdatum die nog een paar weken verwijderd is, en vraagt zelfs iedereen in huis, “Is deze melk slecht?”Dan, niet het detecteren van iets concreets, ga je gang en drink het maar ervaren ernstige maagpijn als gevolg? Dat komt omdat op een heel subtiel niveau, je reukzin iets ontdekte dat niet klopte en je een teken gaf waar je aan twijfelde.
Hier is een ander voorbeeld: Je maakt een zakelijke deal met iemand en alles klopt. De persoon lijkt groot en eerlijk., Maar als je de hand schudt, voel je dat de energie gewoon niet goed is. Als de deal doorgaat, ontdek je dat het corrupt was.
je ontvangt deze aanwijzingen via je zintuigen, maar als iets niet zichtbaar is, heb je de neiging het te negeren. Het goede nieuws is dat je kunt leren om deze aanwijzingen te vertrouwen en betere beslissingen te nemen op basis van je intuïtieve gevoel. Wanneer je beslissingen juist blijken te zijn, schrijf ze dan op om te bevestigen dat je intuïtie je in de juiste richting heeft geleid. Onthoud dat, net als de dieren in het bos, ook jij altijd dit zesde zintuig hebt gehad; Je moet het gewoon weer vinden.,
vraag uw innerlijke kenner om leiding
u kunt ook uw innerlijk gevoel gebruiken om leiding te vragen om de juiste beslissingen te nemen. Rekening houdend met je geest, intellect en ego, betrek je nu je ziel in het besluitvormingsproces. Net zoals je je naar de derde chakra in het gebied van de zonnevlecht wendde om je te begeleiden met comfort of ongemak, zul je aandacht besteden aan een voorgevoel of een subtiel gevoel van vooruitgaan of terughouden., Als je in conflict bent, vraag dan om je gevoel van intuïtie voor je te openen om je geest de helderheid te geven die het nodig heeft om de juiste keuze te maken.
hoe balanceer je Ajna
net als alle spirituele Chakra ‘ s, is Ajna het best in balans door middel van meditatie. Vaak zullen nieuwe meditators een tintelend gevoel in het derde oog melden of het gelijk stellen aan hoofdpijn. Een tintelend of pulserend gevoel rond het gebied van het derde oog tijdens of na meditatie is een teken dat je deze geblokkeerde chakra opent.,een grote pranayama-ademhalingstechniek wordt Brahmari of de bijenademhaling genoemd. Breng beide handen naar je gezicht. Plaats de twee middelvingers over je ogen. Laat de wijsvingers rusten op de wenkbrauwlijn en de pinkvingers onder de jukbeenderen. Sluit je oren met je duimen. Neem een diepe inademing en adem het woord AUM met de nadruk op de “M” geluid terwijl het creëren van een zoemend geluid als een bij. Doe dit twee minuten of langer. Je kunt de spanning in het hoofd verlichten en deze genezingspraktijk zal werken om de zesde chakra te openen.,
asana ‘ s, geluiden, kleuren en edelstenen
elke yoga Asana waarbij het voorhoofd wordt ingedrukt is een goede Voor het zesde chakra. Probeer de houding van het kind (Balasana) met je voorhoofd op de grond gedrukt of een yogablok. Dolfijn pose is een andere nuttige pose wanneer u het hoofd omhoog te tillen naar de vloer te kijken.
De kleur van het zesde chakra is indigo en het mantrageluid is schijn.
edelstenen die de Ajna chakra helpen openen zijn amethist, lapis lazuli en azuriet.
Lees meer over de andere chakra ‘ s
Muladhara
Svadhisthana
Manipura
Anahata
Vishuddha
Sahaswara