veel zwangere vrouwen is verteld dat tijdens het eerste trimester massage moet worden vermeden. Veel massage therapeuten zullen u niet boeken voor een zwangerschapsmassage tot het 2e trimester nadat ze erachter komen dat u 7, 8 of zelfs 9 weken zwanger bent wanneer u misschien net een massage niet alleen 2 weken eerder hebt ontvangen…. Waarom?, Is het waar dat massage zo slecht voor u kan zijn in de eerste weken van de zwangerschap wanneer we weten dat het prachtige gezondheidsvoordelen voor ons over alle welzijn? Wanneer onder de zorg van een gecertificeerde prenatale Massage therapeut, zwangerschap massage is niet alleen veilig, maar kan volledig gunstig zijn voor moeder en baby tijdens deze eerste paar weken van flux. Veel van deze misvattingen zijn te wijten aan beoefenaars ontvangen tegenstrijdige informatie, of van een eenvoudig gebrek aan kennis, angst, en helaas voor aansprakelijkheid zorgen.,
een misvatting over massage tijdens het eerste trimester is dat sommige vrouwen last hebben van ochtendmisselijkheid en dus niet kunnen worden bewerkt. Hoewel dit een geldige zorg is, hebben niet alle vrouwen ochtendmisselijkheid en de vrouwen die dat wel doen kunnen het ‘ s morgens of zelfs in dit trimester helemaal niet hebben. Andere vrouwen dragen ochtendmisselijkheid voorbij hun eerste trimester ook. Terwijl massage therapeuten meestal niet werken op iedereen die misselijk of braken, afspraken kunnen worden gemaakt voor de mama te zijn wanneer ze geen symptomen ervaart., Bepaalde punten kunnen worden gewerkt tijdens deze sessies die de ernst van haar symptomen kan verminderen.
andere suggesties kunnen worden gedaan aan de mama om te zijn zoals het eten van kleinere, frequente maaltijden gedurende de dag. Eet voedsel met veel eiwitten voor het slapen gaan, zodat je niet wakker wordt met een lege maag. Verse gesneden citroenen in een zak en geïnhaleerd wanneer nodig. Ginger ale, ginger candy en ginger tea. Elke muntthee of frambozenbladthee kan ook helpen om de maag te kalmeren., Het stimuleren van het pericardium punt 6 acupunctuurpunten van beide onderarmen (gelegen ongeveer 1 1/2 centimeter onder de pols in het midden van de binnenste onderarm) is nuttig gevonden bij de behandeling van de symptomen van ochtendziekte en misselijkheid. Houd de punten 10 tellen ingedrukt en herhaal 10 keer.
een andere misvatting is dat de buik nooit gemasseerd mag worden tijdens het eerste trimester van de zwangerschap. Dit komt door de angst van de massagetherapeut die een miskraam veroorzaakt door de placenta los te maken., Hoewel de placenta niet volledig gerijpt is tot het einde van de 3e maand, is het stevig verankerd aan de baarmoederwand binnen weken in de zwangerschap. Alleen een traumatische shock aan de buik kan zo ‘ n ernstig letsel veroorzaken.
abdominale massage tijdens alle stadia van de zwangerschap moet zacht zijn, waardoor de angst voor placenta abruption wordt weggenomen. Massage van de buik van een zwangere vrouw moet extreem licht zijn. De stokes worden gedaan met open hand effleurage op een langzame ritmische manier., Toestemming moet altijd worden verleend om abdominale massage uit te voeren, omdat dit een zeer gevoelig en emotioneel gebied van het lichaam van een vrouw kan zijn. misschien is de grootste misvatting dat zwangerschapsmassage een miskraam kan veroorzaken. Dit is waarschijnlijk de belangrijkste reden waarom een beoefenaar of spa zal weigeren om uw afspraak te boeken tot het 2e trimester. Een miskraam wordt gedefinieerd als een spontaan verlies van een zwangerschap voordat de foetus levensvatbaar is, wat over het algemeen betekent vóór 20 weken zwangerschap. De meeste miskramen gebeuren binnen de eerste 8 weken., In het begin van de zwangerschap, tekenen van een miskraam zijn bloeden, buikpijn en krampen, lage rugpijn, dij-of bekkenpijn. Later in de zwangerschap zijn de symptomen zware bloedingen en intense baarmoedercontracties.
miskramen komen vaak voor en de meeste kunnen niet worden vermeden. In bijna de helft van de bekende verliezen, was het embryo chromosomaal abnormaal en niet levensvatbaar of in staat om het leven te ondersteunen. Dit heeft duidelijk niets te maken met het krijgen van een massage., Er zijn andere factoren die meespelen zoals genitale en reproductieve afwijkingen (vleesbomen, retroversie van de uterus, en een uterus bicornis baarmoeder), infecties (rubella, chlamydia, listeria), maternale ziekte (nier-en vaatziekten, diabetes, schildklieraandoeningen, en voedingstekorten), buitenbaarmoederlijke zwangerschap, hormonale onevenwichtigheden, resulterend in een progesteron tekort, immunologische afstoting van de foetus(antilichamen die vernietigen van de foetus zijn gemaakt), de leeftijd van de moeder, en omgevingsfactoren (roken, overmatig alcoholgebruik)., Massage houdt geen rekening met een van deze oorzaken van een miskraam. De mama te zijn die een gezonde levensstijl heeft (waaronder massage) is meer dan waarschijnlijk gaat om een zeer succesvolle zwangerschap, geboorte en postpartum.
een therapeut die gecertificeerd is in prenatale Massage kan veilig en effectief alle problemen in het eerste trimester behandelen. Speciale dank aan Elaine Stillerman voor haar kennis en expertise voor wie ik mijn kennis en expertise in prenatale, arbeid en Postpartum Massage opgedaan., Ook speciale dank aan Penny Simkin en Ina May Gaskin voor uw prachtig geschreven boeken die me blijven inspireren en onderwijzen.
Als u in Pittsburgh woont en geïnteresseerd bent in een zwangerschapsmassage of geïnteresseerd bent in het geven van een zwangerschapsmassage cadeaubon Klik hier voor meer informatie over zwangerschapsmassage in het Pittsburgh Center for Complementary Health and Healing.