in een samenwerking voor the ages werkt Wisconsin ’s favoriete warenhuis samen met Amerika’ s minst dure sportschool. Kohl ‘ s heeft aangekondigd dat ze ruimte zullen leasen in tien van hun winkels naar Planet Fitness. Nieuwe PFs zijn opduiken overal in deze staat, en als er een nieuwe in uw buurt, je zou kunnen overwegen een van de verbazingwekkend goedkope $10 maandelijkse lidmaatschappen. Zo ja, hier is wat u moet weten voor uw eerste bezoek.
24 uur
Het Beste van Planet Fitness na de prijs zijn de uren., Je kunt er letterlijk naartoe gaan op elk moment. Als je een late-night lat-ripper bent of een Jocko Willink vier-in-de-ochtend delt-destroyer, dan is dit de plek voor jou. Kom binnen de kleine uurtjes, en je hebt de hele plek voor jezelf.de meeste sportscholen ruiken niet als de steeg achter een Domino’ s.Planet Fitness bereikt deze zeldzame geur door het gebruikelijke aroma van zweterige gymsokken te combineren met dat van vijftig dozen pizza. Planet Fitness brengt pizza op de eerste maandag van de maand. En het is heel raar., Het eten van een dikke plak vlees minnaar Supreme na een harde ronde op de loopband voelt borderline zondig, maar hey, het is gratis. Houd deze promotie in gedachten, bij het plannen van uw trainingen.
Bagel Tuesdays
Ik ben er zeker van dat u deze kunt achterhalen op basis van de laatste. Ze doen ook gratis bagels op de tweede dinsdag van de maand. Persoonlijk, ik graag naar de sportschool veertien keer op Bagel Tuesday dragen van verschillende pruiken, om de voorraad koolhydraten voor de winter. Met al dit gratis eten, ben je in een mum van tijd kilo afgevallen.,
geen vrije halterbank of Squat
beschouwt u uzelf als een grote lifter? Pond je proteïne shakes als twee-voor-één margarita ‘ s op happy hour? Ben je het ermee eens dat Bro Science zowel het grappigste als het beste kanaal op YouTube is? Dan moet ik u waarschuwen dat Planet Fitness misschien niet de plek voor u is, de grootste reden is dat ze geen gratis halterbankdrukken of squat rekken hebben. Je moet een Smith machine gebruiken. Ik weet het. Het spijt me., Geloof me, Ik heb alles gehoord over de stabilisatiespieren die niet geactiveerd worden als je een vaste halter gebruikt, en ik weet dat de staaf 25 pond minder weegt dan een normale, en ik weet dat al je gewichtheffende vrienden je eindeloos zullen bespotten voor het gebruik van de Smith machine, maar dat is alles wat Planet Fitness voor je heeft. Als je ziel pijn doet bij de gedachte om er een te gebruiken, dan zit je misschien in de problemen.,
Lunk Alarm
Voor de eerste paar weken doorbrengen Fitnessing op de Planeet, je zou denken dat het een enorme “Lunk Alarm” – teken op de muur, met de waarschuwing tegen “iemand die grunts, druppels gewichten, of rechters” is gewoon een grap, maar dat ding gaat af met een hels gebrul en een flits van blauw licht, en je je realiseert dat ze voor real. Deze Air ride sirene gaat normaal af als een lifter met een beetje te veel smaak Grunt of een gewicht iets te hard zakt., Het zal de hoofden draaien, als nieuwe sportschool leden vragen zich af of er een brand of misschien een nucleaire oorlog uitbreekt. Toen beseften ze dat het gegil was omdat Ricky een beetje te pittig werd met zijn deadlifts. Afhankelijk van het anti-lunk enthousiasme van de manager van uw PF, moet u zich ervan bewust zijn dat als u geniet van het laten vallen van de occasionele grunt, kunt u gewoon worden gelabeld een Lunk.
The Black Card
Er is het reguliere $10 Planet Fitness lidmaatschap, de beste vriend van de financieel minded gym-liefhebber, maar dan is er het top-of-the-line $22.99 Black Card lidmaatschap., Hiermee kunt u gebruik maken van hun massagestoelen, zonnebanken, en hydromassage. Het laat je ook in te brengen gasten en krijgen de helft korting op koelere Drankjes. Dus als je wanhopig op zoek bent naar een massagestoel, moet je dat zwarte kaart geld uitdelen.
voordat u zich afmeldt, wil ik u graag een korte lijst van onaangename gewoontes geven die u kunt vermijden als u begint met het bijwonen van Planet Fitness.
alsjeblieft niet:
- maak vreemde potentieel seksuele geluiden terwijl je twintig pond krult en recht in de spiegel staart.,
- voer een ongewenst gesprek aan met iedereen die zijn koptelefoon in heeft.
- staren naar mensen in de spiegel/ongewenst, intens oogcontact maken met die mensen in de spiegel
- Flex na elke oefening. Ik begrijp dat je zou willen buigen voor een snelle foto – Ik bedoel, kijk gewoon naar die triceps – maar kom op, alsjeblieft, beperk jezelf. Het is niet nodig om een pose te slaan na elke set.
- laat de apparatuur zweterig/moerassig., Planet Fitness biedt spray flessen en papieren handdoeken voor een reden, jullie Smerige dieren.
- eet de gratis pizza tussen de sets door/haal kaas op de halters.
- laat je locker ontgrendeld (deze is voor jouw bestwil, vriend. Blijf veilig).
- neem een plek op een populair apparaat voor een half uur, omdat je een tien minuten durende Instagram-surfpauze neemt tussen elke set.
- werk abnormaal dicht bij iemand die je niet kent.,
- laat andere lifters herhaaldelijk zien hoe hun techniek onjuist is en laat hen vervolgens deelnemen aan een geïmproviseerde training die zij niet hebben aangevraagd of vereist.
houd dat allemaal in gedachten, en je zult de planeet van Fitness als een expert in een mum van tijd doorkruisen.