zichzelf te kalmeren. Je hebt elk artikel gelezen dat je kunt en je hoofd zwemt met het verschil van mening. De meeste slaapexperts zullen u vertellen dat uw kind moet leren zichzelf te kalmeren om zelfstandig in slaap te vallen. Degenen die tegen slaaptraining zijn zullen je vertellen dat zelf-rustgevende niet bestaat en alles wat je je kind leert is dat je ze hebt verlaten.,
nou, wat als ik je vroeg om te vergeten je kind te leren zichzelf te kalmeren? Laten we die term allemaal vergeten, want aan het eind van de dag leer je je kind niet om zichzelf te kalmeren. In plaats daarvan laat je hen zien dat ze in staat zijn om zelfstandig in slaap te vallen.
Meld u aan voor onze nieuwsbrief
mogelijkheid. Dat is de verbazingwekkende vaardigheid voor uw kind om te leren.
ze laten ons de tekens zien, en soms vrij vroeg, maar vaak halen we ze door elkaar en verwarren ze., Je kleintje kan aan hun handen of vingers zuigen en we nemen automatisch aan dat dit hongersignalen zijn, ze grimas en kreunen en we denken dat het komt omdat ze ons nodig hebben om ze op te halen en hen te helpen settelen, maar dat is niet altijd het geval. Dit zijn ook tekenen dat ze leren zichzelf te reguleren en te kalmeren.
geeft aan dat ze in staat zijn:
dus hoe zit het met degenen die zeggen dat door onze kleintjes te laten ontdekken dat we ze verlaten. Ze leren niet dat ze in staat zijn; ze vallen gewoon in slaap nadat ze ons hebben opgegeven.,
Dit betekent dat ouders die slapen trein niet reageren emotioneel of fysiek op hun kind … zoals … ooit. We weten dat dit gewoon niet waar is. Slaaptraining voor een paar nachten kan niet worden op één hoop gegooid met emotioneel en fysiek verwaarlozing van uw kind 24/7. Slaaptraining is geen giftige stress. Laat me dat alsjeblieft herhalen. Slaaptraining veroorzaakt geen toxische stressreactie van uw kind.,
Harvard University ‘ s Center on the Developing Child legt uit dat toxische stress kan optreden wanneer een kind sterke, frequente en/of langdurige tegenspoed ervaart—zoals fysiek of emotioneel misbruik, chronische verwaarlozing, misbruik van middelen door verzorgers of psychische aandoeningen, blootstelling aan geweld, en/of de geaccumuleerde lasten van economische problemen in het gezin—zonder adequate ondersteuning van volwassenen., Dit soort langdurige activering van de stressresponsystemen kan de ontwikkeling van hersenarchitectuur en andere orgaansystemen verstoren en het risico op stressgerelateerde ziekten en cognitieve stoornissen tot ver in de volwassen jaren verhogen.
is dit wat er gebeurt als we onze baby ‘ s en kinderen leren dat ze capabel zijn? Als we hen omringen in liefde en steun, maar ze toch lessen en frustraties geven zodat ze kunnen leren?, Wanneer de wetenschap van de slaap wordt onderwezen en begrepen, en we werken met alle ingrediënten van het slaaptrainingsrecept, kunnen we veel onnodig huilen en angst elimineren. Ons doel is om te werken met de biologische basisbehoeften en de lichaamsklok van onze baby en iedereen de gave van slaap te geven. Hoe een kind wordt opgevoed heeft net zo veel, zo niet meer te maken met hun algehele welzijn dan waar ze sliepen of hoe ze in slaap vielen. Dat mogen we niet vergeten.
Stop met het leren van uw kind om zichzelf te kalmeren.
leer hen dat ze capabel zijn.
ze kunnen het zelf doen., Ze kunnen gelukkig en tevreden zijn in hun slaapomgeving en je niet meteen nodig hebben. Ze kunnen rustig zijn en vredig in slaap vallen op hun eigen. We willen dat ze weten dat we geloven dat ze in staat zijn. Ze kunnen alles als we ze de kans geven om het te doen.
dit artikel werd eerder geplaatst op Yummy Mummy Club.
Alanna McGinn is een gecertificeerde slaapadviseur en oprichter van Good Night Sleep Site – een wereldwijd Pediatrisch en Familieslapteam. Facebook, Instagram en Twitter bieden gratis ondersteuning voor de slaap van kinderen en gezinnen., Ze nodigt u uit om lid te worden van haar slaap gemeenschap als ze werkt aan de missie van een goede nachtrust Site van een gezonder uitgerust gezin eenheid. Voor meer slaaptips, abonneer u op onze nieuwsbrief en bezoek de goede nachtrust Site. Sluit je aan bij onze beweging en # BringBackBedtime.