Dit artikel biedt enkele basisinformatie over narcistisch gedrag en hoe dit het scheidingsproces kan beïnvloeden. Het is geen hulpmiddel voor het diagnosticeren van een psychische stoornis. Als u ernstige zorgen heeft over uw echtgenoot, of u professionele hulp nodig hebt, neem dan contact op met een erkende geestelijke gezondheidsdienstverlener.
het narcisme Spectrum
narcisme varieert in graad van persoon tot persoon, en sommige aspecten ervan, waaronder vertrouwen en zelfvoorziening, zijn gezond., “Het is pas aan het uiterste einde van het spectrum dat narcisme een wanorde wordt, vaak omdat er toxische niveaus van ijdelheid, recht en uitbuiting te zien zijn.”
degenen die hoog scoren op het spectrum kunnen merken dat hun gedrag herhaaldelijk interfereert met persoonlijke relaties—na verloop van tijd zien vrienden, partners en echtgenoten dat deze ongelooflijk charmante mensen een donkerdere, moeilijkere kant hebben dan de oppervlakkige die ze aanvankelijk lieten zien.
narcistische persoonlijkheidsstoornis
aan het hoogste eind van het spectrum is narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPD)., NPD is een psychische aandoening die voornamelijk mannen treft – tot 75% van de mensen gediagnosticeerd met NPD zijn Mannelijk volgens de psychologie van vandaag. NPD is een van de minst geïdentificeerde aandoeningen omdat deze patiënten het minst waarschijnlijk denken dat ze een probleem hebben. Ze reageren ook het minst op conventionele psycho-therapeutische behandelingen.,ensen ondernemen of instellingen
Alleen een psychiater of klinisch psycholoog kan de diagnose van NPD, maar je moet niet een medische opleiding om te weten of uw echtgenoot is narcistisch., Het grote verschil tussen iemand met NPD en een narcist is dat de narcist niet per se geestelijk ziek is. Iemand die een aantal van deze eigenschappen vertoont, maar geen NPD heeft, kan een narcist zijn.
uiteindelijk zal een formele diagnose geen groot verschil maken in hoe je reageert op een narcist versus een NPD-dit artikel bespreekt gedrag dat beide gemeen hebben.
narcistisch gedrag
Allan N. Schwartz, Ph. D. legt uit dat ” narcisten ervaren worden als onaangenaam omdat ze zich superieur voelen ten opzichte van anderen en daar niets mis mee zien., Ze hebben weinig of geen empathie met andermans gevoelens, omstandigheden, situaties, of plights en hebben geen moeite mensen uit te buiten om te krijgen wat ze willen. Ze hebben geen bewustzijn en geen inzicht in wat ze doen, en als gevolg daarvan voelen ze geen schaamte of wroeging.”
andere veelvoorkomende eigenschappen van narcisten zijn:
- korte-termijn relaties—ze hebben niet veel lange-termijn relaties, tenzij een partner bereid is om slecht gedrag voor een zeer lange tijd te tolereren.,ze zijn op het eerste gezicht aantrekkelijker en sympathieker—ze worden beschouwd als stijlvoller gekleed, vrolijk en fysiek aantrekkelijker dan degenen die lager scoren in narcisme: narcisten komen weg met slecht gedrag omdat ze, althans in het begin, zo charmant zijn.
- taal en gedrag is gericht op het handhaven van macht-tactieken omvatten opscheppen, heroriënteren van onderwerpen van gesprek, luid praten, en het tonen van desinteresse door “glazing over” wanneer anderen spreken.ze verliezen snel hun charme als ze bedreigd worden-deze Dr. Jekyll en Mr., Hyde trait is vaak de eerste aanwijzing voor hun ware karakter: ze worden boos wanneer afgewezen of als ze kritiek waarnemen, vaak overreageren op kleine smarten en straffen degenen die niet ondersteunen dit grandioze beeld van zichzelf.
als deze bekend klinken, is het misschien tijd om hulp te krijgen.
individuele therapie en Huwelijkstherapie
echtgenoten van narcisten zoeken vaak individuele therapie voor hulp bij gevoelens van eenzaamheid, angst en depressie veroorzaakt door jaren van narcistisch misbruik—en dit kan zijn wanneer ze voor het eerst ontdekken dat ze getrouwd zijn met een narcist., omdat narcisten zeer weinig schuld of wroeging voelen over hun eigen gedrag, geven ze hun echtgenoten waarschijnlijk de schuld van huwelijksproblemen en verzetten ze zich tegen counseling. Degenen die aan de onderkant van het spectrum vallen, staan misschien open voor therapie.
of u nu uw huwelijk wilt redden of al een scheiding hebt aangevraagd, het is een goed idee om met een geestelijke Gezondheidszorgverlener te praten om emotionele steun en begeleiding te krijgen over hoe u deze moeilijke gesprekken met een narcistische echtgenoot moet benaderen. De narcist ontwapenen, door Wendy Behary is een goede bron.,
een opmerking over Gaslighting
Gaslighting-een term bedacht door de film Gaslight uit 1938—is een manipulatiemethode die door narcisten wordt gebruikt om macht te verwerven en anderen hun eigen realiteit in twijfel te laten trekken.,d u dierbaar als munitie
uw echtgenoot kan gebruik maken van sommige of al deze regelingen tijdens uw echtscheiding—uw echtgenoot kan liegen tegen u en tegen advocaten, rechters, bemiddelaars, de kinderen en beoordelaars van de voogdij over kinderen. Uw echtgenoot kan gesprekken of gebeurtenissen waarvan u weet dat er is gebeurd ontkennen of dingen uitvinden die nooit hebben plaatsgevonden.
verwacht niet dat een narcist afspraken volgt die niet op schrift staan. Uw echtgenoot kan ontkennen of proberen te herroepen mondelinge echtscheidingsovereenkomsten die u hebt gemaakt. Bijvoorbeeld, uw echtgenoot kan akkoord gaan met voogdij regelingen via de telefoon, maar later beweren dat het telefoongesprek nooit gebeurd., U moet erop staan dat alle echtscheidingsgerelateerde communicatie en afspraken schriftelijk worden gemaakt.
neem aan dat uw echtgenoot dit gedrag bij elke ontmoeting zal vertonen, zodat u niet verrast of verward bent door dit gedrag. Hoe meer je je mentaal kunt voorbereiden op gaslighting van je echtgenoot, hoe minder het je zal beïnvloeden.
narcistische woede als reactie op echtscheiding
narcistische woede is een reactie op “narcistische verwonding”, die optreedt wanneer de eigenwaarde van een narcist wordt bedreigd. Wanneer narcisten het gevoel hebben dat hun ware zelf is onthuld, kunnen ze beginnen te razen., Bijvoorbeeld, als u het gedrag van uw echtgenoot in het huwelijk counseling, of een therapeut roept schadelijk gedrag, deze narcistische verwonding kan leiden tot leed van uw echtgenoot, woede, agressie, of zelfs misbruik.
Als u besluit te scheiden van een narcist, bereid u dan voor op het ergste. Dit kan een grote klap zijn voor het gevoel van eigenwaarde van uw echtgenoot. Het kan nodig zijn om alle in-person contact voor een tijd te beperken of af te snijden. Vraag een vriend of familielid om u te vergezellen als u uw ex moet ontmoeten, bijvoorbeeld, om persoonlijke bezittingen op te halen of voor voogdij transfers.
als uw echtgenoot misbruik maakt, zoek dan hulp., U kunt contact opnemen met de nationale Hotline voor huiselijk geweld op 1-800-799-7233 om een getrainde advocaat te spreken die vertrouwelijk kan praten met iedereen die huiselijk geweld ervaart. Bij het zoeken naar hulp, vergeet niet om te overwegen hoe Privé uw computer, Internet, en telefoon gebruik zijn en of er iets wat je kunt doen om te voorkomen dat anderen van het toezicht op hen. Als je in direct gevaar bent, bel 911 en probeer naar een veilige plek te komen.,
huur Professionals
zelfs als u grenzen kunt stellen Rond communicatie en vergaderingen, moet u een advocaat in het familierecht inhuren om een deel of het geheel van uw echtscheidingszaak af te handelen. Bij het interviewen van advocaten, laat ze weten dat u denkt dat uw echtgenoot is een narcist, en vraag of ze ervaring hebben met narcistische exen. Blijf zoeken totdat je de juiste pasvorm vindt. Vertel uw advocaat over een geschiedenis van misbruik—als dat zo is, kunt u een straatverbod nodig.,
Als u het zich kunt veroorloven om dit te doen, vraag dan uw advocaat om de meeste of alle belangrijke communicatie met uw echtgenoot over te nemen—tenminste zolang het grootste deel van uw zaak aanhangig is. Dit zal een deel van de emotionele spanning die betrokken zijn bij het aangaan met je ex te verminderen.
tot slot is het essentieel om te spreken met een geestelijke gezondheidsprofessional die advies kan geven over hoe om te gaan met een narcist en te voorkomen dat u zenuwachtig wordt tijdens uw scheiding.
How to Spot a narcist, Scott Kauffman, Ph. D.
Stephanie Sarkis, Ph. D.,