heeft uw baby last van reflux of GERD? Reflux kan nachtwakenings, ongemak bij het liggen, en verkorte dutjes veroorzaken. Echter, een diagnose van reflux betekent niet dat je niet kunt slapen train uw baby. Met een beetje schaven en geduld kunnen reflux en babyslaap naast elkaar bestaan.
meer informatie over:
- tekenen van reflux
- een log
- rechtop houden na feeds
- meer…
Wat zijn de tekenen van Reflux bij baby ‘ s?,
voordat u in slaaptraining springt, moet u de diagnose bevestigen als u reflux vermoedt. Er zijn 7 tekenen van reflux besproken in meer detail in het boek Colic Solved: the Essential Guide to Infant Reflux and the Care of Your Crying, moeilijk te kalmeren Baby
1. Spugen en braken
2. Constante hik
3. Voedingsstoornissen
4. Chronische prikkelbaarheid
5. Ongemak bij het liggen op de rug
6., Slaapstoornis
7. Chronische hoest en/of congestie
gemakkelijk te lezen en te volgen, kiddo slaapt 12 uur
“Deze meer zachte aanpak was perfect voor ons en’ s nachts #3 sliep ze 12 uur en ik voel me als een nieuwe persoon.”
haal het boek!
Hoe kan ik mijn Baby helpen met Reflux?
de eerste en belangrijkste stap is het aanpakken van de reflux zelf. Uw kinderarts kan u helpen alles onder controle te krijgen voordat u begint met slaaptraining.,
als ouders is ons natuurlijke instinct om een baby die pijn doet te kalmeren. Dat is precies wat we moeten doen. Maar we moeten aandacht besteden aan hoe we een baby kalmeren die reflux heeft. Terwijl een baby zonder buikproblemen kan leren om te rock zichzelf om te slapen bijvoorbeeld, kan een reflux baby omgaan met projectiel braken niet. Als we onze baby ‘ s troosten, willen we niet per ongeluk slechte slaapgewoonten versterken. Lopen, schommelen, voeden, of swingen om te slapen creëert een gewoonte die moeilijk te breken zal zijn. Zodra de reflux onder controle is, zal een baby zonder slechte slaapgewoonten gemakkelijker leren slapen.,
Ik zal u twee verwante sets van suggesties geven-een over hoe om te gaan met slaap terwijl u en uw kind nog steeds omgaan met de ergste van de reflux, en een tweede over hoe hem op een betere slaap pad te krijgen zodra het medische deel onder controle is of hij het is ontgroeid.
in beide gevallen zal hij het beter doen als je het bedtijd eerst aanpakt, dan dutjes. Voordat het dutje stuk valt op zijn plaats, doe wat je moet doen om hem wat slaap te krijgen tijdens de dag, zelfs als het betekent dat het breken van mijn gebruikelijke regels van het niet gebruiken van de auto om hem in slaap te krijgen., Als je hem ‘ s nachts voedt om medische redenen, maak je geen zorgen over het veranderen van dat meteen, hoewel de nachtwakenings kunnen verminderen op hun eigen als andere aspecten van zijn slaap te verbeteren. Werk met de informatie hier evenals de relevante leeftijd hoofdstuk in mijn boek, “de slaap Dame’ S Goede nacht, slaap zacht” .
een logboek bijhouden
net als bij een baby met kolieken kan het lezen van de slaapmeldingen van refluxbaby’ s moeilijk zijn. Ik vermoed dat dit is omdat ze niet leren om hun kreten te onderscheiden omdat pijn, braken, honger en vermoeidheid allemaal soort van vervagen samen voor hen., Dan hebben we meer moeite om uit te vinden waar ze om huilen en reageren misschien niet zo consequent op wat ze ons proberen te vertellen. Je moet meer ijverig zijn over het kijken naar de klok, niet alleen je baby. Hou bij wanneer hij at. Naarmate hij ouder wordt, Wilt u de tijd tussen de voedingen zo lang mogelijk rekken zonder meer braken uit te lokken, vooral ‘ s nachts.
Let op Hoe lang hij al wakker is. Zorg dat hij op tijd slaapt. Het laatste wat hij nodig heeft is een overlay van uitputting bovenop zijn brandende slokdarm., Hem een tijdje naar een rustige, donkere kamer brengen voor een dutje of bed helpt vaak. Hij kan zijn slaperige signalen duidelijker laten zien in een dergelijke omgeving. De rustige omgeving kan hem ook aangeven dat het bedtijd is.
vraagt u zich af wanneer deze NAP ‘ s zouden moeten zijn?
lees: dutjes voor Baby ‘ s en peuters — alles wat u moet weten
rechtop na het voeden
uw arts zal u waarschijnlijk aanraden uw baby ongeveer twintig tot dertig minuten rechtop te houden of te zetten na het eten. Zodra de reflux is neergestreken, en uw kind is niet meer in pijn, probeer hem niet vast te houden totdat hij volledig in slaap valt. Je wilt niet dat hij een associatie ontwikkelt tussen slapen en in je armen zijn, of je moet hem de hele tijd in slaap houden voor de komende maanden. Maak je geen zorgen als hij af en toe in je armen in slaap valt — leer hem alleen niet dat je armen zijn enige bed zijn.,
laat genoeg tijd tussen het voeden en het slapen gaan voor een andere activiteit tussendoor. Geef hem te eten, houd hem rechtop, en lees hem dan een boek, geef hem een bad en een massage. Als het tijd is voor hem om te slapen, zet hem dan slaperig maar wakker. Blijf bij hem en kalmeer hem met tussenpozen tot hij slaapt. Geleidelijk verminderen uw rustgevende als hij leert om het zelf te doen. Als zijn huilen hellingen snel dan pick hem op en houd hem in slaap en probeer het opnieuw een andere dag – vooral als zijn reflux is nieuw onder controle en je bent nog steeds bezorgd., Ik heb liever dat je wacht tot je er zeker van bent dat je baby geen pijn heeft voordat je begint met slaapcoaching – hoe zacht de methode ook is.
slaperig maar wakker? Wat is dat?
lees: slaperig maar wakker-de hoeksteen van succesvolle slaaptraining
probeer indien mogelijk zijn dagschema zo te regelen dat u hem voedt wanneer hij ‘ s morgens wakker wordt en wanneer hij opstaat uit dutjes, in plaats van voordat hij dutjes neemt, om dat vasthouden-naar-slaap associatie te vermijden. Dat geeft hem tijd om te verteren voordat hij gaat liggen, een positie die de reflux verhoogt.,
kleinere, frequentere voedingen
sommige refluxbaby ‘ s hebben het beter als ze kleine, frequente maaltijden eten. Dat zou kunnen betekenen dat je zal moeten hem ‘ s nachts te voeden tot een oudere leeftijd dan je een baby zonder reflux zou. Maar de nachtvoedingen kunnen ook bijdragen aan zijn ongemak, dus praat met uw arts over wanneer u ze kunt stoppen. Op een gegeven moment houdt de nachtelijke verpleging (of flessenvoeding) op een fysieke behoefte te zijn en begint het een slaapverstorende gewoonte te zijn. Wanneer dat gebeurt, moet je die nachtelijke voedingen geleidelijk en voorzichtig stoppen., Sommige baby ‘ s geven de nacht veel gemakkelijker op dan je zou denken, in een nacht of twee.
echter, met kinderen die reflux hadden, zou u een meer geleidelijke en zachtere aanpak willen. Ik geef veel suggesties over ‘ s nachts spenen in de leeftijd hoofdstukken in goede nacht, slaap zacht.
wanneer u klaar bent voor het ‘ s nachts spenen, hebben we antwoorden!
Lees: ’s nachts spenen na zes maanden: Hoe nachtvoedingen voorzichtig te beëindigen
wees bewust van mogelijke omgevingsfactoren
in mijn eigen slaappraktijk heb ik geconstateerd dat baby’ s na reflux vaak zeer gevoelig blijven voor hun omgeving., Ze reageren meer op prikkels als felle lichten, menigten, voedsel en texturen. Je moet dan gevoelig zijn voor hun gevoeligheden! Blijf heel voorzichtig met zijn schema. Let op de klok, en blijf die Stille, schemerige kamer gebruiken om hem te helpen kalmeren. Zodra zijn reflux onder controle is kun je slapen coach voor dutjes en nachten!