Mozzarella Parmesan kip braadpan-knapperig en cheesy, deze 30 minuten Kip parmesan braadpan is een droom die uitkomt! Gekruide kip gebakken met marinarasaus, Parmezaanse kaas en mozzarella, en gegarneerd met knapperige varkensschil maakt deze heerlijke twist op kip Parmezaanse kaas een totale publiek pleaser. Dit kipschotel recept is Paleo, glutenvrij en whole30 compliant. Bekijk onze tips aan het einde van het recept voor de beste kipschotel ooit!,
Photo credit: © Eatwell101.,
- 2 gefileerde kip zonder vel borsten, overlangs gesneden
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 theelepel italiaanse kruiden
- 1 theelepel knoflook poeder
- 1/2 theelepel zout en vers gekraakte peper
- 1/2 theelepel gemalen rode peper vlokken, optioneel
- 1 kopje marinara (of een tomatensaus, zorg ervoor dat het geen suiker toegevoegd)
- 1 kopje Parmezaanse kaas, geraspt
- 1 1/2 cups mozzarella, geraspte
- 1/2 cup varkenszwoerd, gebroken, optioneel
- 1 eetlepel vers gehakte basilicum voor de garnering
Photo credit: © Eatwell101.,com
Photo credit: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.com
Photo credit: © Eatwell101.,com
Fotokrediet: © Eatwell101.com
richtingen
1. Om de mozzarella Parmezaanse kip braadpan te maken: in een ondiepe plaat, marineer kipfilets met olijfolie, knoflookpoeder, zout, peper, Italiaanse kruiden, gemalen chili peper vlokken gedurende 5 minuten.
2. Verwarm ondertussen de oven voor op 200ºC en vet een ovenschaal licht in met olie, kookspray of boter.
3. Verdeel de kip in de ingevette schaal en giet de tomatensaus erover. Top met Parmezaanse kaas en geraspte mozzarella., Strooi de geplette varkensschillen licht over de bovenkant.
4. Bak de kipschotel 25 minuten, totdat de kip is gaar en de kaas is gesmolten en bruist. Bestrooi met gehakte basilicum en serveer de mozzarella Parmezaanse kip braadpan onmiddellijk. Geniet ervan!
recepten opmerkingen:
- u kunt deze kipschotel serveren met een aantal lage koolhydraten / keto kanten zoals bloemkoolrijst of courgette noedels, of gewoon gewone rijst, pasta, bulgur of quinoa voor niet-keto dieters.,
- Als u hele kipfilets gebruikt, moet u de kip mogelijk langer koken, afhankelijk van de dikte en de oven – meestal ongeveer 40 minuten.
- Als u geen varkensschil gebruikt, kunt u in plaats daarvan een beetje Parmezaanse kaas bovenop de kipschotel strooien.
Tips voor de mozzarella Parmezaanse kip stoofschotel Recept
- voeg gehakte pittige worst toe bij het koken van de mozzarella Parmezaanse kip stoofschotel, krijg je een meatier gerecht en het is heerlijk!
- u kunt de kippenborsten in blokjes snijden om de baktijd te versnellen.,
- u kunt dit kipschotelrecept maken met gekookte geraspte kip, de baktijd zal korter zijn.
- invriezen van de kipschotel in individuele porties, zodat u een geruststellend diner hebt voor ‘ s avonds wanneer u niet van nul wilt koken.
meer kipschotel recepten
- Fajita kip braadpan
- Franse ui kip braadpan
- Jalapeño Popper kip braadpan
- spinazie kip braadpan met roomkaas en Mozzarella