ik knielde naast de buggy.

‘ Ik zie je bij de finish!’Ik heb met mijn negen maanden oude dochter Meisha geknoeid.toen omhelsde ik mijn man Daniel, 35, en onze zoon Jayden, drie.

Het was een ijskoude ochtend in Mei in het Remutaka Forest Park, waar ik op het punt stond een tocht van 20 kilometer te maken.

‘ We wachten op u! Daniel glimlachte.,

Ik stuiterde op en neer om warm te blijven toen de organisator ons waarschuwde voor de uitdagende trail.

‘ als je verdwaalt, blijf dan hier!’zei hij.

toen het startschot klonk, was ik weg als een kogel. Het pad werd al snel steil en de grond modderig.

vertraagt tot een jog terwijl ik door de takken en gekartelde rotsen navigeerde, keek ik uit naar de blauwe vlaggen die ons zouden leiden.

wilde eindigen in twee uur, ik drukte op zonder terug te kijken.,

na een tijdje had ik een pauze om op adem te komen. Toen ik achter me keek, schrok ik dat ik alleen was. Waar is iedereen? Ik vroeg het me af.

Ik kan toch niet zo ver vooruit zijn. Terwijl ik bleef rennen, wachtte ik tot iemand me inhaalde. Maar er kwam niemand en er ontstond een lichte paniek.

doelloos ronddwalen zocht ik naar een blauwe vlag of een bekende boom.

Ik voelde me verward en ging een andere kant op, totdat ik weer in frustratie stopte.

bezorgd dat ik goed en echt verloren was, de waarschuwing van de organisator weerklonk in mijn gedachten.

blijven staan., Ik had mijn telefoon niet bij me, maar mijn GPS-horloge vertelde me dat het al meer dan twee uur geleden was.

Daniel, Jayden en Meisha zouden angstig op me wachten bij de finish.

na nog een uur proberen om het spoor weer te vinden, dook de angst op me.

‘Help!’Ik schreeuwde Wild. ‘Iemand help alsjeblieft!’

mijn stem werd Hees toen ik het lege bos in schreeuwde. Nu had ik elke druppel water gedronken en mijn energie gel packs opgegeten. Ik kon niet langer blijven zitten., Ik was niet bepaald Bear Grylls, maar ik wist dat ik onderdak en water nodig had.

rillend kroop ik naar een rivierbedding. Struikelen en uitglijden, mijn frustratie steeg toen het begon te regenen.

toen ik een grote boom zag in de verte, tegenover de kreek, besloot ik het water over te steken. Maar ik gleed op een rots en tuimelde in de ijskoude stromingen.tegen de tijd dat ik er was, waren mijn modderige kleren doorweekt en was de duisternis gevallen. Toen ik naar de nachtelijke hemel keek, Bad ik wanhopig om hulp. Wat als niemand me vindt? Dacht ik. Ik kan niet sterven., Jayden en Meisha kunnen niet zonder moeder opgroeien.

ik groef een klein gaatje om in op te krullen, en bedekte mezelf met aarde om warm te blijven.

na een tijdje gebruikte ik mijn handen om dankbaar slopen water uit de Beek en vul mijn waterfles, voordat ik weer rusten. Maar mijn tanden klapperden zo heftig, ik kon niet langer slapen dan een paar minuten per keer.

erger nog, mijn borsten waren pijnlijk en gezwollen.,

I gaf om de paar uur nog steeds borstvoeding en ze waren zo hard als steen omdat ze zo lang niet werden uitgedrukt.

na wat voelde als een eeuwigheid, was het dageraad. Ik had al 20 uur niet gegeten en ik had al die oefeningen gedaan. Mijn maag gromde en ik voelde me koud en ijlde.

rommelend door mijn rugzak, vond ik een lege chocoladereep wrapper. Ik had het op de vlucht gegeten en nu had ik honger. Mijn arme borsten waren ook buitengewoon gevoelig., Toen had ik een gek idee. Wat als ik wat van mijn moedermelk dronk?

Ik kon mezelf wat voeding geven en mijn pijnlijke borst verlichten.

vouwen van de Chocolade verpakking om de mode een beetje kopje, ik rits mijn jas, kneep mijn borst en melk gespoten uit. Ik dronk het hongerig naar beneden, genietend van de zoete en waterige smaak. Toen drukte ik meer uit en dronk tot ik me beter voelde. De melk leek me van binnenuit te verwarmen.

toen ik me weer energiek voelde, stofde ik rond 9 uur de grond af en begon weer te lopen, in de hoop dat ik het spoor zou kunnen vinden.

ongelooflijk, op 11.,Om 30 uur hoorde ik een helikopter boven me vliegen.met mijn armen zwaaiend probeerde ik hun aandacht te trekken.

de piloot zag me en de helikopter landde 100m verderop op een open plek.

Ik werd erin gebundeld en overgevlogen naar een hut aan de rand van het bos.

na een volle 24 uur verloren in de bush, werd ik gered.

mijn hele familie wachtte op me.

‘godzijdank ben je in orde!’mijn moeder Maggie snikte, toen ze zich aan me vastklampte.,

‘Ik moet Meisha voeren,’ zei Ik, Jayden een knuffel geven.

toen ik haar dicht bij me hield, voedde ik mijn meisje terwijl iedereen om me heen drukte. Daniel omhelsde me stevig, zijn opluchting voelbaar. Hij zei dat de politie en reddingsteams me onvermoeibaar hadden gezocht tijdens mijn angstaanjagende nacht in de bush. Dat zal ik nooit vergeten.

Gelukkig schrikt het me niet af van hardlopen – ik doe nog steeds mee aan evenementen. Ik kan niet wachten om het mijn kinderen te vertellen als ze ouder zijn. Moeder zijn gaf me de kracht die ik nodig had om te overleven – letterlijk!