eerst moet men kijken naar het hypervigilance-aspect, zei Rosenthal, erkennend dat mensen met misofonie vaak voorbereid zijn en wachten op een bijzonder aanstootgevend geluid. Dat kan worden aangepakt door praktijken zoals aandachtstraining en mindfulness, zei hij.,
vervolgens moeten patiënten de angst aanpakken die ze voelen, en een reeks emotionele regulatiestrategieën kan de sleutel zijn om die factor onder controle te krijgen.tot slot zei Rosenthal dat het onderzoeken van de” fysiologische overweldiging ” een belangrijke stap is en nuttig zou zijn om te begrijpen hoe opgewonden mensen zich voelen bij hun baseline.
Basisgezondheidsbegeleiding zoals voldoende bewegen en goed slapen “zal je niet stoppen om getriggerd te worden,” zei Rosenthal, maar ze zullen de algehele gestresste staat van zijn, die misofonie kan verergeren, de-escaleren.,
Als u misofonie heeft, merkt het National Institutes of Health ‘ s Genetic and Rare Diseases Information Center op dat andere familieleden waarschijnlijk ook misofonie hebben.
een van de behandelingsaanbevelingen is het dragen van gehoorpluggen of aids, het gebruik van antidepressiva en het handhaven van een actieve levensstijl om stress te verminderen.