kurkuma thee is een verwarmende thee gemaakt van gemberwortel, sinaasappel en kurkuma. Kurkuma thee voordelen het bestrijden van ontstekingen.kurkuma thee is een lichtere, meer verfrissende thee versie van de beroemde kurkuma melk die onze gemeenschap heeft genomen door storm. Ik hou van hoeveel jullie allemaal hebben genoten van het voor een boost in antioxidanten en anti-inflammatoire voordelen allemaal terwijl het proeven van heerlijk.
gebruikmakend van soortgelijke concepten achter kurkuma dranken, kurkuma thee is een lichtere, meer verfrissende versie., Het is een eenvoudige kruidenthee gemaakt met water, aromatische en verwarmende kruiden zoals gember, zwarte peper, optionele kardemom en natuurlijk het steringrediënt kurkuma om ontstekingen te helpen verminderen.
De Smaak van kurkuma thee is licht zoet en aards met een vleugje kruiden. Hoewel ik het hele jaar door geniet, vind ik het nog leuker in de koelere maanden van het jaar.
kurkuma thee kan een geweldig Koffiealternatief zijn
kurkuma thee biedt een geweldige start van uw dag of een middagboost dankzij de verwarmende kruiden., Als u zich afvraagt waarom je zou willen een koffie alternatief zoals kurkuma thee, lees dan op dit bericht over koffie. Bekijk hieronder mijn andere favoriete koffiealternatieven:
- Teeccino – een geweldige kruidenkoffiemix, zonder cafeïne, en smaakt/lijkt op koffie
- Dandy Blend– een oude klassieke kruidenmix gemaakt met paardenbloem., Je krijgt niet alleen de smaak, maar paardenbloem is gebruikt voor het ontgiften van de lever
- Matcha Groene thee – probeer mijn recept voor een Matcha thee Latte
- 2 eetlepels maca poeder in amandelmelk
het maken van thee kan een speciale Routine zijn
Ik werd verliefd op thee, de routine van het maken en drinken van thee, de smaken, variëteiten van voedingsstoffen en antioxidanten in thee, en de veelzijdigheid. Sommige van mijn favoriete theesoorten waren die ik ontdekte in de lokale theewinkels of door vertakking buiten mijn go-to, groene thee.,
U kunt het meest genieten van kurkuma thee in het midden van de ochtend na het ontbijt als je zin hebt in iets warms of in de avond tijden. Er zijn een paar manieren om dit te maken, dus ik was doelgericht in het maken van verschillende variaties voor degenen onder u die geen kurkuma wortel of gemalen kaneel beschikbaar hebben.
u hebt de mogelijkheid om hele wortels te gebruiken (gemberwortel, kurkuma wortel, kaneelstokje, enz.) of de gemalen versies van deze kruiden. Bij gebruik van de hele wortelversie is er een extra bonus van het opnieuw weken van de thee gewoon door het toevoegen van meer water en sudderen opnieuw., Zie ook hieronder voor een manier om deze thee te maken voor een vakantie cadeau of om te delen voor later.
Prep Ahead: maak je eigen theezakjes
- in een zeer kleine kom, meng 2,5 eetlepels gemalen kurkuma, 1,5 eetlepels gemalen kaneel, 4 eetlepels losse citroengrastthee en 20 peperkorrels samen met gemalen zwarte peper. Roer om te combineren.
- Doe 1 eetlepel van het mengsel in een theezakje.
- zet zoals je normaal thee zou zetten, en voeg net voor het brouwen verse gemberwortel toe aan de tas. Voeg in sinaasappel, en honing bij het weken., Een extra bonus om deze van tevoren te maken is dat je deze weg kunt geven als cadeau voor de feestdagen met een leuke thee mok!