Oh mama-Baby ‘ s kunnen zo lastig zijn! Zodra je een comfortabele, voorspelbare routine hebt, verandert alles. Het is niet jouw verbeelding! Deze bijna constante verandering geldt voor babyactiviteiten, babyvaardigheden — babyvoeding-en, natuurlijk, baby dutjes.
dus hoe weet u dat uw baby klaar is om routines te veranderen en een dutje te doen?
hier zijn de 5 tekens om naar te zoeken:
(u zult er waarschijnlijk een paar zien als het tijd is., Als je al hebt besloten dat het tijd is, ga dan naar “hoe een dutje te laten vallen in 8 stappen.”)
uw baby heeft de juiste leeftijdscategorie:
4 dutjes → 3 dutjes: 4 tot 5 maanden
3 dutjes → 2 dutjes: 6 tot 7 maanden
2 dutjes → 1 nap: 13 tot 17 maanden
Het Laatste nap van de dag belemmert het slapen gaan.
vecht je kleintje plotseling voor bedtijd? Misschien klinkt dit bekend: na het volgen van je bedtijdroutine, zette je baby zichzelf binnen enkele minuten in slaap, maar nu protesteert hij als een gek of ligt hij gewoon wakker in zijn wieg.,
het kan zijn dat hij voor het slapen gaan langer wakker moet zijn om zijn vermoeide tank te vullen.”Tuurlijk, het verschuiven van bedtijd een beetje later kan helpen-voor een tijdje. Maar uiteindelijk, moet hij zijn laatste dutje laten vallen om zijn bedtijd te houden tussen 7:00 en 8:00 en de wakker tijd te krijgen die zijn lichaam nodig heeft om gemakkelijk in slaap te vallen.
uw baby ziet er plotseling niet moe uit tijdens een dutje en begint moeite te hebben om in slaap te vallen.
als uw baby een week geleden in slaap kon vallen tijdens een dutje, maar nu niet lijkt af te dalen, kan dit een teken zijn dat uw kleintje meer wakker tijd nodig heeft voor elk dutje., Het laten vallen van een dutje helpt bij het maken van een leeftijdsgebonden dagschema en voorkomt een gevecht tijdens het dutje.
Als u hulp nodig hebt bij het opzetten van een flexibele routine die geschikt is voor uw baby, zal “Nap schema’ s: 5 maanden tot 25 maanden” u enorm helpen.
als in slaap vallen tijdens een dutje altijd een worsteling is geweest, kunnen we helpen! Bekijk onze online les, “The ABC’ s of Sleep.”Het is ontworpen om u te helpen uw kleintje (5-24 maanden) slapen door de nacht, geleidelijk spenen nachtvoedingen, en veroveren dutjes ook.
vroege ochtendwakings worden uw norm.,
Baby plotseling klaar wakker en klaar om te feesten om 5: 00 am toen dit eerder geen probleem was? Dit kan betekenen dat het tijd is om ook een dutje te doen.
vroege ochtendwakings kunnen worden veroorzaakt door te veel slaap overdag. Naarmate je baby groeit, verminderen haar slaapbehoeften. Te veel slaap overdag kan leiden tot een kortere nachtrust, simpelweg omdat aan de slaapbehoeften van uw baby al is voldaan gedurende de dag.
tip van een Expert: er zijn veel oorzaken van het wakker worden in de vroege ochtend, dus voordat je besluit een dutje te doen, kijk dan op deze blogpost over de “10 schuldigen voor het wakker worden in de vroege ochtend.,”
uw baby begint consequent korte dutjes te krijgen–wanneer langere dutjes eerder normaal waren.
Baby plotseling beslissen dutje is voorbij na een 30-45 minuten snooze?
als uw baby plotseling kortere dutjes begint te nemen, kan zijn slaapschema de boosdoener zijn. Het is heel goed mogelijk dat zijn “vermoeide tank” gewoon niet vol is, en hij heeft meer wakker tijd nodig voordat hij klaar is voor een stevig dutje. Overdag een dutje doen kan het antwoord zijn om je baby te helpen moe genoeg te zijn om lange, rustgevende dutjes te nemen.,
tip van een Expert: er zijn veel factoren die korte dutjes kunnen veroorzaken, dus bekijk deze blogpost op “10 vragen om te vragen of je kleintje moeite heeft met korte dutjes” voordat je dat nap laat vallen.”
dus, je hebt beslist dat het tijd is om een dutje te doen, maar je weet niet zeker hoe je het moet benaderen?
ga naar de blogpost hoe laat je een Nap in 8 stappen Vallen. En denk eraan, baby ‘ s en hun veranderende behoeften kunnen uitdagend zijn, maar je hebt deze mama!