Terug naar BasicsWe hebben allen een schijnbaar “eenvoudige” taak we hebben nooit helemaal uit. Deze week is geen probleem te triviaal, geen vraag te dom. Dat het simpel is, betekent niet dat het geen hack is., in het begin was ik verrast te ontdekken dat ik niet de enige persoon ben die rolschaatste in quarantaine. Mijn dochter vond een oud paar speelgoed plastic schaatsen die nog steeds passen haar (net) en groef uit de schaatsen ik gebruikt om derby spelen in, jaren geleden. We zetten wat Disney deuntjes op en schaatsen door de garage.,
Toen besefte ik dat andere mensen aan het doen waren hetzelfde: Taylor Lorenz, die tracks van jongeren in de sociale media trends, merkte op dat het rolschaatsen zijn nu een hot trend over de TikTok:
Schaatsen is eigenlijk een vrij grote activiteit van deze dag. Er zijn veel leuke dansbewegingen die je kunt doen in een kleine ruimte, en zelfs als je droomt van een rondvaart rond een ijsbaan of skatepark, is de eerste stap om thuis comfortabel op wielen te zitten.,
dus als je je oude rolschaatsen wilt Uitgraven, of voor het eerst wilt beginnen met schaatsen, dan is dit wat je moet weten.
Klik hier om je geest te laten verbluffen
ontvang kortingen op vibrators, ringen en cutting-edge sex tech nu tot het einde van de week.,
haal enkele skates
Er zijn twee soorten quad rolschaatsen die u zult zien. Degenen met hakken laarzen die kant op de enkels zijn gemaakt voor het doen van kunstschaatsen beweegt als sprongen en spins, en ze werken goed voor casual schaatsen ook. Dit zijn uw klassieke retro-stijl rolschaatsen.
het andere type is een laag uitgesneden skate die meer op een sneaker lijkt. Deze geven je geen enkelsteun, maar meer flexibiliteit., Ze zijn geweldig voor de fancy voetenwerk van jam schaatsen, en dit is ook de stijl de voorkeur onder roller derby spelers.
(Ik hoor ook dat er iets is dat een “roller” “blade”wordt genoemd? Daar heb ik geen idee van.)
elk type is prima om mee te beginnen, en ik ga je niet beoordelen als je je schaatsen kiest op basis van wat er het leukste uitziet., Een waarschuwing: hoewel het vaak een goed idee is om eerst de goedkoopste optie te kopen en te upgraden wanneer je hem verslijt of zijn capaciteiten overtreft, wil je met skates ervoor zorgen dat je niet te goedkoop gaat. Alles onder $ 80 of zo is verdacht. Sommige schaatsen zijn te dun of hebben niet de juiste uitrusting. Bijvoorbeeld, als het gebied dat de wielen verbindt gewoon een glad stuk plastic is, zoals op deze kinderschaatsen, zijn dat geen “echte” rolschaatsen. Zoek naar iets met een stapel metaal en rubber tussen elk paar wielen. dit zijn de trucks, die je laten sturen., Je wilt die kunnen aanpassen.
een ander ding om op te letten: nylon (zachte plastic) platen hebben de neiging om te veel te buigen voor mensen die meer dan 200 pond of zo wegen. Kinderen en lichtgewicht mensen zullen vinden deze werken prima, maar iedereen moet zoeken naar aluminium of glasvezel platen in plaats daarvan.
enkele budgetvriendelijke merken voor beginners:
raak niet gewond
totdat je je instinct om veilig te vallen volledig hebt ontwikkeld, is het slim om veiligheidsuitrusting te dragen terwijl je oefent., Je zult op je knieën vallen, dus pak kniebeschermers. De skater soort met harde caps zijn het beste, maar als je een beetje gevaarlijk wilt leven, hou ik van dunne dansers kniebeschermers zoals deze. Als je valt met deze op, het zal nog steeds pijn doen, maar het pad een beetje neemt de rand af.
neem een helm om uw hoofd te beschermen en overweeg elleboogbeschermers en polsbeschermers., Maak een veilig gebied vrij wanneer je oefent: scherpe en delicate dingen moeten buiten bereik zijn, en probeer nooit de trap af te gaan of lastig terrein te navigeren, tenzij je heel zeker bent van je vaardigheden.
ken wat basis skate onderhoud
er zijn een paar dingen die je met je skates moet doen om ze soepel te laten rollen. Ten eerste, in staat zijn om vast te draaien of los te maken van de moeren op uw wielen. Vaak komen schaatsen met de moeren te strak. Zorg ervoor dat ze los genoeg dat wanneer je de skate omhoog te houden en tik het wiel, het draait vrij.,
een basis skate-tool (zoals deze) zal een socket voor de wielmoeren en een socket voor de moeren op uw trucks bevatten. Lossere trucks sturen scherper, maar ze voelen zich wiebeliger. Je moet je trucks aanpassen aan je vaardigheidsniveau en passen bij het type schaatsen dat je wilt doen.
als je voornamelijk skate op harde binnenvloeren, wil je harde wielen (met een durometer rating in de jaren 90, zoals 90A)., Als je buiten schaatst, zullen zachtere wielen je een vloeiender rol over ruwe bestrating geven; de durometer rating voor deze zal meestal in de jaren 80 zijn. veel skaters hebben een set buitenwielen en een set binnenwielen, en verwissel ze dienovereenkomstig.
uw toe stops zijn een ander ding om te controleren. Sommige dansbewegingen werken het beste zonder teenstops, dus je zou de jouwe eruit willen halen en ze vervangen door kleine knobbeltjes die jamplugs worden genoemd., Aan de andere kant, als je veel buiten schaatst, kun je merken dat je je teen zo vaak gebruikt dat je ze verslijt. Toe stops kunnen worden vervangen, en sommige types kunt u de hoogte aan te passen, die meestal vereist een inbussleutel.
comfortabel op je skates
de eerste stap in het leren (of opnieuw leren) om te skaten is simpelweg het trainen van je lichaam in hoe je moet bewegen als je wielen onder je hebt. De snelste manier om dit te bereiken is om je skates gewoon thuis te dragen, of je huis nu goede plekken bevat om te skaten of niet.,
zelfs als al uw vloeren vloerbedekking hebben, krijgt u het gevoel waar u uw gewicht op uw voet moet plaatsen terwijl u rondloopt. Misschien vind je jezelf opduiken op je teen stopt om op te staan van een stoel. En als je je schaatsen in een kleine ruimte draagt, zoals in je keuken terwijl je afwast, ontdek je allerlei manieren om op je wielen te draaien en te manoeuvreren terwijl je stilstaat., Al deze vaardigheden zullen u goed van pas komen wanneer u naar de ijsbaan of de dansvloer of de straat verhuist.
leer enkele zetten
nu komen we bij het leuke gedeelte! Wat ga je op je schaatsen doen? Als u van plan bent om naar buiten te gaan, onthoud dan uw helm en kniebeschermers en begin met gladde, vlakke gebieden.
Als u binnen dansbewegingen wilt leren, kunt u gewoon wat muziek opzetten en beginnen met bewegen, of een TikTok-dans kiezen om te kopiëren., Voor een meer gestructureerde aanpak, Ik hou van de lessen die zijn opduiken op Instagram live. De la Roller meisjes hebben bijna elke dag een online Les; ze zijn gratis, maar als je ze waarderen, kunt u de inspanning te ondersteunen door het sturen van de instructeur een Venmo of Paypal donatie. Miss ‘ ile, een ander rollerdance team, geeft voornamelijk lessen op Zoom (betaal wat je kunt, en ze sturen je een link om mee te doen). Dance Skate biedt ook lessen, en hun feed is een verzameling flitsende rolschaatsbewegingen van alle stijlen, dus het is geweldig voor inspiratie en instructie., Rollerfit, uit Australië, heeft een heleboel beginner lessen in hun IGTV, en de account @rollerskate.together houdt alles bij en post dagelijks schema ‘ s in hun verhalen met alle online lessen en evenementen van andere rolschaatsen accounts.
wat u ook kiest, blijf veilig, Ken uw schaatsen en wees niet bang om creatief te worden. Steun uw instructeurs met een donatie wanneer u kunt, en post uw bewegingen op sociale media om anderen aan te moedigen. Gelukkig schaatsen!