vaginale schimmelinfecties zijn lastig, potentieel gênant en verrassend vaak voor. Maar liefst 75% van alle vrouwen zijn waarschijnlijk worden gediagnosticeerd met schimmelinfecties ten minste eenmaal in hun leven. (1) gelukkig zijn er een aantal opties voor deze infecties, samen met een aantal natuurlijke manieren om uw kansen op het ontwikkelen van de aandoening te verminderen.Dit omvat de slimme en eenvoudige toevoeging van de juiste probiotische aanvulling op uw dagelijkse voeding., Maar laten we eerst wat dieper ingaan op wat vaginale schimmelinfecties zijn en hoe ze je leven kunnen beïnvloeden.
Wat veroorzaakt schimmelinfecties?
normaal gesproken zijn er kleine hoeveelheden gist aanwezig in de vagina, die geen symptomen of ongemak veroorzaken wanneer een kwantitatief evenwicht wordt gehandhaafd. Schimmelinfecties komen voor bij een schimmelinfectie als gevolg van de overgroei van een van de verschillende soorten gisten (schimmels) in de weefsels van uw vaginale opening., Over het algemeen is de verantwoordelijke gist-soort Candida albicans, daarom wordt de aandoening ook candida vaginitis genoemd. (2)Veel voorkomende oorzaken van schimmelinfecties zijn een aantal onderliggende risicofactoren zoals immuunsysteemaandoeningen, een overmatige inname van antibiotica (voorgeschreven of in voedsel), ongecontroleerde hoge bloedsuikerspiegel/diabetes, hormonale veranderingen zoals tijdens de zwangerschap, het gebruik van vaginale sprays, het consumeren van anticonceptie met hoge doses oestrogeen, en soms zelfs door geslachtsgemeenschap., Vrouwen met één of meer van deze factoren hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van vaginale schimmelinfecties.
tekenen en symptomen van schimmelinfecties
vaak voorkomende symptomen van een schimmelinfectie zijn intense jeuk, irritatie zoals zwelling en roodheid in het vaginale gebied, vaginale pijn en dikke of waterige, reukloze vaginale afscheiding—dingen die zowel vervelend als pijnlijk kunnen zijn—en die het dagelijks leven in de weg staan. Bovendien ervaren sommige vrouwen ook een branderig of pijnlijk gevoel tijdens het plassen of geslachtsgemeenschap.,Als u uitgebreide of langdurige pijn, roodheid of jeuk die zweren en tranen in de huid veroorzaakt, kan het een geval van een gecompliceerde schimmelinfectie. Zoek zo snel mogelijk medisch advies om verlichting te krijgen van de aandoening. Het nemen van een dagelijkse probiotica kan vaginale gezondheid ondersteunen en werken om een gezonde balans van bacteriën en gistniveaus te handhaven.,
hoe probiotica kunnen helpen gezonde Gistniveaus te ondersteunen
terwijl er verschillende manieren zijn om een schimmelinfectie te behandelen—artsen zullen vaak antischimmelmedicijnen of vaginale crème voorschrijven en u kunt tonnen huismiddeltjes online vinden, zoals tea tree oil of over-the-counter medicijn—het zou beter zijn als u het in de eerste plaats kon voorkomen. Dit is waar probiotica ondersteuning kunnen bieden. Probiotica helpen het evenwicht van goede bacteriën te herstellen voor de algehele diversiteit van microbiomen – dat is een van de beste manieren om gezonde niveaus van gist in het lichaam + vagina te ondersteunen.,Onderzoek heeft aangetoond dat het consumeren van producten die de Lactobacillus acidophilus stam kan het optreden van vaginale infecties te verminderen. (3) Deze gunstige bacteriën werken op het verhogen van het aantal goede bacteriën in je lichaam en het handhaven van een gezonde pH-balans in de vagina, waardoor de groei van schadelijke en infectie-veroorzakende bacteriën te beperken.Sommige vrouwen ervaren ook terugkerende infecties, en dit kan verdere schade veroorzaken als onbehandeld., Het ervaren van vier of meer schimmelinfecties in een jaar staat bekend als terugkerende vulvovaginale candidiasis (RVVC), en probiotica, zoals gist is een beest, kan helpen herstellen gunstige Lactobacillus bacteriën. Studies tonen aan dat regelmatige inname van de juiste probiotische stammen kan helpen terugkerende gist en vaginale infecties te voorkomen. (4) Het nemen van probiotica is een meer natuurlijke aanpak die niet zo veel bijwerkingen als antibiotica, die vaak worden voorgeschreven als een behandeling voor schimmelinfecties. Antibiotica nadelig beà nvloeden microbioom van het lichaam, terwijl probiotica het versterken.,
Tips voor vaginale schimmelinfecties
het innemen van een probiotisch supplement dat speciaal is samengesteld om een gezond gistniveau te handhaven en een goede urinefunctie te behouden, zijn uitstekende manieren om overgroei van gist te voorkomen. Er zijn ook een paar andere eenvoudige dingen die kunnen helpen bij het vermijden van vaginale infecties. Hier zijn een paar tips:
- kies katoenen ondergoed: gist gedijt in vochtige omstandigheden, daarom komen vaginale infecties vaak voor tijdens de warmere maanden van de zomer., Je genitale gebied droog houden is belangrijk, dus investeer in goed katoenen ondergoed omdat het materiaal transpiratie en vocht absorbeert.
- Handhaaf een goede vaginale hygiëne: voer een regelmatige reinigingsroutine uit. Echter, onthouden van het gebruik van geurende producten en douchen, omdat dit onevenwichtigheden in uw vaginale bacteriën kan veroorzaken. Als je gaat zwemmen, trek dan je natte zwembroek uit zodra je klaar bent en spoel alle chemicaliën weg.
- Kies een gezond dieet: gezond eten heeft vele gezondheidsvoordelen, maar het kan ook een grote bijdrage leveren aan het voorkomen van vaginale infecties., Bepaalde voedselregimes (het vermijden van suiker) streven ernaar om de groei van de candida en gist in je lichaam te beperken om een goede darmgezondheid te bevorderen.
- slaap voldoende: omdat uw immuunsysteem sterk moet zijn om schimmelinfecties weg te houden, is het van vitaal belang om voldoende slaap te krijgen. Wanneer je slaapt, je lichaam krijgt druk met het doen van verschillende onderhoudstaken met inbegrip van het behoud van zuurgraad in de vagina.,
probiotische ondersteuning voor de gezondheid van vrouwen
met zoveel vrouwen die worstelen met terugkerende schimmelinfecties en candidiasis, is het kiezen van een probiotisch supplement van goede kwaliteit dat speciaal is ontworpen om de vaginale gezondheid te ondersteunen een slimme keuze. Verschillende stammen van probiotica hebben verschillende effecten, dus het is belangrijk om te weten welke het meest gericht zijn op de Voorwaarden of aspecten van de gezondheid die u wilt verbeteren. Bijvoorbeeld, Lactobacillus rhamnosus is het beste voor het verminderen van diarree en huidaandoeningen.,Gist is a Beast is een orale probiotica supplement bestaat uit een gepatenteerde mix van vijf Lactobacillus stammen die van nature worden gevonden in het vaginale kanaal gecombineerd met Cran-Gyn™ (Cranberry Extract) en D-Mannose. Deze formule is gemaakt met de gezondheid van vrouwen in het achterhoofd-ontworpen om te helpen met urineweginfecties, ondersteuning van gezonde niveaus van gist, en ondersteuning van een gezonde vaginale flora.De gepatenteerde BIO-tract® – technologie van LoveBug zorgt ervoor dat een groot aantal organismen het spijsverteringskanaal bereikt om de spijsverterings-en urinefuncties bij vrouwen efficiënt te stroomlijnen., De beoogde stammen in dit probiotische supplement zijn L. plantarum, L. gasseri, L. fermentum, L. reuteri en L. brevis. De kleine toevoeging van een probiotische pil aan uw dagelijkse voeding kan een lange weg in de richting van het ondersteunen van vaginale gezondheid gaan.Verwijzingen