kunnen onderliggende problemen een gezwollen gezicht veroorzaken?
“Er zijn veel gezondheidsproblemen die kunnen optreden met zwelling van het gezicht, waaronder schildklierziekte, reumatoïde artritis, systemische lupus erythematosus en nierziekte,” merkt Dr.Susan Mayou, Consultant dermatoloog van de Cadogan kliniek op.
maakt u zich zorgen dat dit u zou kunnen zijn? Bel je huisarts en leg ze uit wat er aan de hand is.
Hoe kan ik een gezwollen gezicht voorkomen?,
Als u weet dat u gevoelig bent voor wallen, beveelt de esthetische arts Dr.Sophie Shotter aan ‘op bed gestut slapen, wat kan helpen’, omdat het overtollig water helpt af te voeren. ‘Verwijder ook make-up voor het slapen gaan, ontsteking in de huid verergert wallen en vuile make-up achtergelaten op’ s nachts zal bijdragen aan dit, ‘ voegt ze toe.
‘Triggers zoals allergieën en hormonen zijn onvermijdelijk, dus het is de moeite waard om rekening te houden met de hoeveelheid alcohol en zout die je consumeert rond deze tijden vooral–en het gebruik van koeler water om je gezicht te wassen is een goed idee,’ adviseert Franklin.,
welke voedingsmiddelen veroorzaken een gezwollen gezicht?
“te veel natrium (uit zout) in het lichaam veroorzaakt vochtretentie die zich kan voordoen als een gezwollen gezicht,” legt Dr Mayou uit. “Gebruik kruiden en specerijen om voedsel op smaak te brengen in plaats van zout.
Verminder uw inname van voedingsmiddelen met zout zoals de onderstaande
- chips
- verwerkt vlees
- ansjovis
- kaas
- Juskorrels
- olijven
- augurken
- gezouten en droog geroosterde noten
- zout vis
- sojasaus
- bouillonblokjes
veroorzaakt alcohol een gezwollen gezicht?,
Alcohol is een diureticum dat leidt tot algemene dehydratie. Onze huid wordt droog en kan er rimpelig uitzien, maar tegelijkertijd kan het gezicht gezwollen zijn door vasodilatatie. De teint verdooft, maar de gezichtshuid kan spoelen en bij chronische overmatige inname van alcohol kan de roodheid permanent worden met gebroken haarvaten.
“Alcohol kan uw huid van vitaminen en voedingsstoffen beroven en kan langdurige schade veroorzaken-zwaar drinken is gekoppeld aan permanente roodheid en huidaandoeningen zoals rosacea, dus het is belangrijk om alcohol te matigen,” waarschuwt ze.,
De-puff met deze ijskoude gezichtsroller.
Gebruik dit ice-pack-achtige gezichtsmasker om een gezwollen gezicht direct af te koelen en te kalmeren.
zout voedsel eten en alcohol drinken? Nip veel water om een gezwollen gezicht te voorkomen.
rol waterretentie weg met dit handige gadget. Doe het 15 minuten in de vriezer om de huid te koelen.
bewaar een gezichtsmist in de koelkast om een ontstoken, gezwollen gezicht te kalmeren.,
wallen wegmasseren met een verzachtende, kalmerende gezichtsolie.
Hoe kan ik van een gezwollen gezicht afkomen?
wakker worden met een gezwollen gezicht? ‘Sta op en kom uit bed!’zegt Dr Shotter. ‘Rechtop staan zal vocht uit het gezicht en zwelling aan te moedigen om sneller te verminderen.”
ook adviseert Dr Shotter om veel water te drinken., ‘Het klinkt misschien contra-intuïtief, maar goed gehydrateerd blijven betekent dat je weefselvloeistoffen evenwichtiger zijn en wallen afnemen.”
alle deskundigen zijn het erover eens dat het gebruik van koud water om te reinigen of het gebruik van huidverzorging of gezichtsgereedschap rechtstreeks uit de koelkast kan helpen bij het ontdooien. ‘Het vasthouden van Water kan soms een beetje ontstoken of ongemakkelijk voelen,’ merkt Franklin op. ‘De koele temperatuur zal niet alleen geweldig voelen, maar ook helpen de-puff.’
ze raden ook allemaal aan om je thuis gezichtsmassage te verbeteren als je een gezwollen gezicht snel wilt laten leeglopen.,
Franklin eindigt al haar gezichtsbehandelingen met een lymfe drainerende massage met behulp van een Rozenkwarts steen. ‘We hebben lymfeklieren over ons hele lichaam en hun doel is om vocht af te voeren uit het weefsel in de huid en transporteren het terug naar de bloedbaan, echter, als er enige vorm van obstructie dan vloeistof zal opbouwen (aka waterretentie / wallen).
‘Hier komt massage aan de orde, omdat het eventuele blokkades helpt oplossen en het transport van vloeistoffen versnelt., Als u bijvoorbeeld wallen rond uw kaaklijn wilt aanpakken, gebruikt u uw Rozenkwarts-gezichtsgereedschap om met zachte druk langs uw kaaklijn te vegen, vanaf de kin naar uw oor. Dan, vegen naar beneden langs de buitenkant van je nek – altijd beginnen in het Midden en vegen uit naar de rand van je gezicht.’
Als u geen gezichtsmassagetool heeft, kunt u uw handen gebruiken., Dr Craythorne adviseert de volgende vijf minuten gezichts-massage voor een opgeblazen gezicht:
- Toepassen zachte maar stevige druk en omhoog vegen met een zachte gezichts olie
- Gebruik je ring vinger voor de ogen en klop zachtjes rond de ogen, in cirkelvormige bewegingen
- Beweeg uw vingers over je voorhoofd in beide richtingen voor ongeveer dertig seconden
- Beweeg uw vingers onder je kin met opwaartse bewegingen in de richting van uw oren
- Tik op de vingers op uw onderkaak
- Beweeg je handen uit de top van je neus naar beneden en terug naar boven.,beweeg geleidelijk uw vingers en handen in zwiepende bewegingen naar uw oorlellen.Pucker uw lippen een paar seconden tegen elkaar om het bloed in de mond te stimuleren en daarna breed te glimlachen.
- beweeg uw vingers en handen van de basis van uw oren naar uw sleutelbeen in zachte veegt.
Hoe om zich te Ontdoen van een Gezwollen Gezicht, Snel
In een haast? De-puff en koel door het grijpen van een aantal vertrouwde ijsblokjes die zijn chillen in je vriezer, wikkel ze in gaas, en lopen over je huid, met de nadruk op de ogen en het voorhoofd gebieden., ‘Je huid wordt helderder, strakker en opgetild’, zegt Dr Alexandrides.
volg met dit blad. Geformuleerd met cryotherapietechnologie, bootst het de verfrissende en ontgiftende effecten van extreme kou op de huid na, helpt het de zichtbare tekenen van vermoeidheid om te keren en je gezicht te ontdooien.
snijd door het lawaai en krijg praktisch, deskundig advies, thuis training, gemakkelijke voeding en meer direct in uw inbox., Amy LawrensonWH contributorAmy Lawrenson is een gerenommeerd gezondheids-en schoonheidsjournalist met meer dan 13 jaar ervaring in het werken voor titels als ELLE, Women ‘ s Health en Byrdie.