gemalen rund Roerbak met geraspte kool is niet alleen gemakkelijk te maken, maar ook ongelooflijk lekker. Uw nieuwe favoriete low carb recept met eenvoudige ingrediënten. Probeer het voor het diner vanavond!

sappig rundvlees met een ton smaak! Vol met gezonde groenten en eiwitten, is gemalen rundvlees roerbak licht en vullend met een eenvoudige roerbaksaus met basisingrediënten. Zeer verslavend en goedkoop, afscheid nemen van saaie rundvlees gehakt recepten!,

heerlijk rundergehakt recept

Dit rundergehakt recept is perfect voor als je niet de energie hebt om iets ingewikkelds te maken voor het diner, maar je wilt iets vers en zelfgemaakt. Of als u meer gezonde groenten in uw dieet moet krijgen, maken gerechten met smaak het des te interessanter.

Super smakelijke, super gemakkelijke en SUPER snel grijpende smaken van uw favoriete gebakken rijst recept. Met slechts een handvol Aziatische sauzen is dit zo veelzijdig dat je zelfs rundergehakt kunt wisselen voor kip, varkensvlees of kalkoen!,

hoewel dit geen traditioneel Chinees of roerbakrecept is, zult u genieten van de bekende ingrediënten in de saus. Alles wat je nodig hebt is soja, oester en hoisin sauzen, plus een scheutje donkere soja voor kleur.

zorg ervoor dat al uw ingrediënten klaar zijn voordat u begint. DIT RECEPT KOMT ECHT SNEL SAMEN!

roerbak

bak eerst je gemalen rundvlees tot ze mooi bruin en knapperig zijn. Als het gebruind is met je ui, knoflook en gember, voeg dan de helft van je bereide roerbaksaus toe om je rundvlees eerst op smaak te brengen.,

als uw kool en wortelen zijn toegevoegd en zijn verzacht, voeg dan de resterende saus toe, roerbak alles samen in al die smaken.

het water dat vrijkomt uit de kool zal er doorheen mengen, waardoor er een overvloed aan gekke goede saus ontstaat!

supersnel BEEFGEHAKT

de beste zelfgemaakte maaltijd, de eerste hap zal je meer laten willen!,

u zult het geweldig vinden dat dit recept is gemaakt met gehakt omdat er geen vlees wordt gesneden = het gemak van het maken van een snelle en gemakkelijke maaltijd als je een verpakking in de vriezer hebt.

MEER gehakt RECEPTEN

Chili Mac
Smokey Mexicaanse Rundvlees Wedges
Lasagne
Een Pot Ravioli in een Romige Tomaat Rundvlees Saus

gehakt roerbakken met geraspte witte kool is niet alleen makkelijk te maken, maar ongelooflijk lekker. Uw nieuwe favoriete low carb recept met eenvoudige ingrediënten., Probeer het voor het diner vanavond!,

  • 4 cloves garlic, minced
  • 1 teaspoon minced ginger
  • 1 pound lean ground beef (mince), (500g)
  • 1 head cabbage, core removed and leaves shredded (8 cups shredded cabbage)
  • 1 large carrot, peeled and shredded (1/2 cup shredded)
  • salt and pepper, to taste
  • Instructions

    • Combine stir fry ingredients in a bowl., Zet de saus opzij.
    • verwarm bakolie een grote koekenpan op middelhoog vuur. Bak de ui tot het begin te verzachten, ongeveer 3 minuten. Kook de knoflook en gember tot geurig, ongeveer 30 seconden.
    • voeg het rundvlees toe en breek het met het uiteinde van een houten lepel terwijl het wordt gekookt, tot het bruin is, ongeveer 5 minuten.
    • voeg, zodra het rundvlees is bruin, de helft van de saus toe aan het rundvlees, roerbakken om het gelijkmatig te bedekken.,
    • voeg de kool en de wortelen toe; blijf roeren tot de kool verwelkt is. Smaaktest en breng op smaak met zout en peper, indien nodig. Roer de resterende saus door. Serveer warm.

    noten

    optioneel voeg INS toe:

    chilipoeder, rode peper vlokken of sriracha voor warmte.

    Top met gesneden groene uien en sesamzaad.,

    Nutrition

    Calories: 327kcal | Carbohydrates: 21g | Protein: 27g | Fat: 15g | Saturated Fat: 5g | Fiber: 7g | Sugar: 7g