-
4.3 kshares
gebakken Cajun-kippenborsten
Deze gebakken Cajun-kippenborsten zijn mals, sappig en smaakvol! Deze gebakken kip is ook zo snel en gemakkelijk te maken en het vereist slechts 3 ingrediënten. Het is zeer veelzijdig en kan worden gebruikt om zo veel lekkere dingen te maken.
Cajun betekent dat deze kip een pittige kick krijgt. U kunt het niveau van kruiden gemakkelijk aanpassen aan uw eigen persoonlijke smaak., Dit recept kan ook worden aangepast met verschillende kruidenmengsels. Ik heb mijn zelfgemaakte Cajun kruiden gebruikt om deze kip te maken, maar je kunt ook je eigen kip gebruiken. U kunt ook snijden deze Cajun kipfilets en maak een Cajun kip pasta. Zie mijn Cajun garnalen Pasta voor het recept instructies. Het is snel, gemakkelijk en je kunt het maken terwijl de kip aan het bakken is. Je kunt ook een Cajun kip sandwich of salade maken, Cajun kip rijst maken of wat je hart maar wil.
saus voor kip
wilt u een lekkere saus voor uw kip? Hier zijn een paar snelle en eenvoudige saus recepten om te proberen.,
- Romescosaus
- marinarasaus
- Pesto
- de beste BBQ-saus!
opmerking: het afdrukbare recept bevindt zich aan het einde van dit bericht. Bezoek de Scoop voor mijn laatste berichten of u kunt zoeken of bladeren mijn recept Index.
Cajun Chicken Ingredients
- kippenfilets zonder been
- ongezouten boter – gesmolten
- Cajun kruiden
Hoe maak je gebakken Cajun kipfilets
eerst je kipfilets pekelen., Vul een grote kom ongeveer halverwege met warm water en voeg 4 eetlepels zout toe. Roer goed om te combineren. Voeg de kippenborsten toe aan de kom en laat ze minstens 20 minuten pekelen. Verwijder de kip en spoel ze af en dep vervolgens droog. Verwarm de oven voor in de pekel. Verwarm de oven voor op 450 Graden Fahrenheit. Besproei een ovenschaal met Non-stick cooking spray. Leg de kip in de ovenschaal. Bestrijk de kippenborsten met de gesmolten boter aan beide kanten. Giet eventueel overtollige boter over de kip. Bestrooi de kip met de Cajun kruiden aan beide kanten.,
bak de kip gedurende 16-20 minuten op 450 Graden Fahrenheit of totdat de kip is gekookt tot een inwendige temperatuur van ten minste 165 graden Fahrenheit. Ik raad aan een vleesthermometer te gebruiken. Kooktijden kunnen variëren afhankelijk van de grootte en dikte. Je wilt de kip niet te gaar maken. Ik raad aan om de 16 minuten te controleren en vanaf daar te gaan op basis van de temperatuur.
eenmaal gaar, verwijder de kip uit de oven en bedek de pan met folie. Laat de kip minstens 5 – 10 minuten rusten voor het in plakken snijden.,
Did you make this recipe?
Tag @thesumofyum on Instagram
-
4.3kshares
Baked Cajun Chicken Breasts
Servings
- 2 lbs.,e
20 minutes
Servings
- 2 lbs.,37c”>
-
First, brine your chicken breasts., Vul een grote kom ongeveer halverwege met warm water en voeg 4 eetlepels zout toe. Roer goed om te combineren. Voeg de kippenborsten toe aan de kom en laat ze minstens 20 minuten pekelen. Verwijder de kip en spoel ze af en dep vervolgens droog. Verwarm de oven voor in de pekel.
-
Verwarm de oven voor op 450 Graden Fahrenheit. Besproei een ovenschaal met Non-stick cooking spray. Leg de kip in de ovenschaal. Bestrijk de kippenborsten met de gesmolten boter aan beide kanten., Giet eventueel overtollige boter over de kip. Bestrooi de kip met de Cajun kruiden aan beide kanten.
-
bak de kip gedurende 16-20 minuten op 450 Graden Fahrenheit of totdat de kip is gekookt tot een inwendige temperatuur van ten minste 165 graden Fahrenheit. Ik raad aan een vleesthermometer te gebruiken. Kooktijden kunnen variëren afhankelijk van de grootte en dikte. Je wilt de kip niet te gaar maken. Ik raad aan om de 16 minuten te controleren en vanaf daar te gaan op basis van de temperatuur.,
-
Once cooked, remove the chicken from the oven and cover the pan with foil. Allow the chicken to rest for at least 5 – 10 minutes before slicing.