haar is onze kroon op onze Kroon, en voor sommigen van ons speelt het een grote rol in het tonen van onze persoonlijkheid aan de wereld. We houden allemaal van het hebben van gezonde glanzende lokken, en er zijn veel dingen die we kunnen doen om natuurlijk geweldig haar te krijgen. Van het voedsel dat we eten tot de supplementen die we nemen, het krijgen van een glanzende vloeiende manen is niet zo moeilijk als je zou denken.,
de gezondheidsvoordelen van biotine en zink
een uitgebalanceerd dieet rijk aan eiwitten en koolhydraten speelt een belangrijke rol in de haargroei en het opnemen van de juiste vitaminen en mineralen in uw dieet zal de sterkte en gezondheid van uw haar op de lange termijn verbeteren.biotine, algemeen bekend als de ‘beauty vitamine’, speelt een vitale rol bij het omzetten van voedsel in energie, wat op zijn beurt helpt om normaal haar, huid en zenuwstelsel te behouden., Het nemen van een multivitamine voedingssupplement naast uw dieet, zoals Seven Seas Perfect7 Woman – dat biotine bevat – kan helpen bij het ondersteunen van de gezondheid van haar en huid.bovendien is zink ook een belangrijk sporenelement dat helpt een gezond immuunsysteem in stand te houden. Het speelt ook een belangrijke rol in het handhaven van normaal haar, huid en nagels, samen met een rol in eiwitsynthese en koolhydraatmetabolisme.
haargroei
we wensen allemaal dat er een magisch supplement was dat we konden nemen voor haargroei, helaas bestaat het gewoon niet., Haar groeit ongeveer een centimeter per maand, maar het kan voelen als minder als je haar gevoelig is voor breuk, die vooral gebruikelijk is bij degenen die chemisch hun haar lichter. Door het houden van je haar in de gezondst mogelijke conditie zult u beginnen om een echt verschil in de lengte te zien. Regelmatig haar trims lijken misschien contra intuïtief, en in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zullen ze niet helpen je haar sneller groeien, maar ze zijn geweldig voor het voorkomen van gespleten haarpunten van het reizen door de haarschacht, waardoor schade en de gevreesde kroezen!, gemakkelijk omgaan met de heat styling tools zal ook wonderen doen voor de gezondheid van je haar. Regelmatig föhnen, rechttrekken en curling zijn allemaal verantwoordelijk voor schade na verloop van tijd. Probeer het verlaten van uw haar op natuurlijke wijze te drogen als dit de voorwaarde na verloop van tijd kan verbeteren.
Tips voor gezond haar
er zijn veel manieren om je haar in goede conditie te krijgen en het is een geweldig excuus om nieuwe schoonheidsproducten uit te proberen. wekelijkse of maandelijkse haarmaskers zijn geweldig voor het toevoegen van glans en zachtheid aan dof droog haar., Een eenvoudig DIY-haarmasker dat het proberen waard is, is een mengsel van eiwitrijk eigeel, kokosolie en honing. Laat nat haar tot 30 minuten inwerken met een handdoek omwikkeld, en laat het op natuurlijke wijze drogen. voor een alternatief voor schadelijke warmte styling tools, waarom niet proberen heatless krullen voor een natuurlijke ‘beachy’ look. Laat je haar aan de lucht drogen tot het ongeveer 80% droog is, draai dan in twee strakke broodjes en laat ‘ s nachts staan. Zorg ervoor dat je een styling crème of olie gebruikt om de kroezen op afstand te houden.
