motivatie kan worden gedefinieerd als een reden (of redenen) die ertoe leiden dat een individu op een bepaalde manier handelt. De redenen zijn misschien niet altijd hetzelfde tussen twee individuen die op een bepaalde manier handelen, maar bijna elke actie wordt geleid door een bepaalde motivatie. In de loop der jaren zijn verschillende theorieën voorgesteld om motivatie te verklaren, waarvan er één de Opwindingstheorie van motivatie is.
De theorie stelt dat de belangrijkste reden waarom mensen worden gedreven om een actie uit te voeren is om het optimale niveau van fysiologische opwinding te behouden., Het optimale niveau van opwinding varieert van persoon tot persoon. Opwinding is een van de fundamentele aspecten die nodig zijn voor aandacht en informatie proces. Dus, het handhaven van de optimale opwinding niveau is van vitaal belang voor de taakprestaties van een persoon. Onderzoek heeft aangetoond dat psychologische factor die verantwoordelijk is voor het opwekken van motivatie ook een relatie heeft met de prestaties. Studies hebben erop gewezen dat zelfs een minieme hoeveelheid daling in de opwinding een negatief of positief effect kan hebben in de prestaties van het individu.
Hoe werkt de Opwindingstheorie van motivatie?,
De opwindingstheorie van de motivatie suggereert dat elk individu een verschillend opwindingsniveau heeft dat perfect is voor hen. De theorie suggereert ook dat we de neiging hebben om te zoeken naar onze eigen stimulatie om ons optimale niveau van opwinding te behouden.
bijvoorbeeld, we gaan naar een avondje uit met vrienden in een club of ergens waar we onze opwinding weer kunnen verhogen als we down zijn. Maar, opwinding niveaus niet altijd dalen en er is een goede kans dat energie niveaus zijn te verhoogd., In die gevallen wanneer je te opgepompt bent, kan het nemen van een dutje of gaan voor een ontspannende wandeling u helpen uw opwindingsniveau weer te kalmeren.
aanname
De belangrijkste aanname van de opwindingstheorie is dat
elke actie die we uitvoeren wordt nagestreefd door onze motivatie om een ideale balans te behouden.
we hebben de neiging om acties uit te voeren die ons opwindingsniveau laten dalen wanneer we ons overgestimiteerd voelen en we zoeken activiteiten die ons bloed laten pompen wanneer ons opwindingsniveau Onder het optimale niveau ligt.,
wanneer we ons vervelen, kunnen we ons bezighouden met verkwikkende activiteiten zoals motorraces of bungeejumpen om dat niveau van opwindende balans te bereiken. Maar, het is niet te zeggen dat elk individu vereist of fancies dezelfde soorten activiteiten. Ze kunnen hun energie oppompen door te dansen of te sporten.
evenzo hebben we de neiging om ons lichaam en geest te ontspannen met acties zoals slapen of naar muziek luisteren wanneer we over opgewonden zijn. Het handhaven van de juiste balans houdt onze opwinding niveau optimaal, en op veel manieren houdt ons ook gezond zowel psychologisch als fysiologisch.,
Arousal and performance
Arousal theory of motivation een belangrijke bewering is dat het niveau van opwinding van een individu rechtstreeks zijn/haar prestaties beïnvloedt. Dit fenomeen wordt ook wel de wet van Yerkes-Dodson genoemd. De wet stelt dat
verhoogde niveaus van opwinding de prestaties zullen verbeteren, maar alleen tot het optimale opwindingsniveau is bereikt. Op dat punt, de prestaties begint te lijden als opwinding niveaus te verhogen.
het basisidee is dat het arousaal niveau optimaal moet zijn om de efficiëntie op de piek te kunnen bereiken., Bijvoorbeeld, zult u op uw maximale focus tijdens het nemen van een test wanneer uw opwinding niveau optimaal is. Echter, moet je ontwikkelen onnodige opwinding niveau, zult u beginnen ervaren test angst, nervositeit die u niet in staat om zich te concentreren en geven uw 100%. Wanneer het opwindniveau verder weg is van het optimale niveau, ofwel zeer hoog of zeer laag, zijn de prestaties meestal het slechtst.