met 350 calorieën, 27 gram eiwit en 6 gram vezels, de zuidwestelijke salade met gegrilde kip is een andere goede keuze. Let gewoon op de hoeveelheid dressing die u toevoegt—het is een van de salade fouten die je zou kunnen maken gewichtstoename. Of pak je magere eiwit in met de ambachtelijke gegrilde kip Classic Sandwich, die ook vetarm en eiwitrijk is.,
laat in de ochtend? Pak een Egg White Delight McMuffin. “Voor 260 calorieën, krijg je een eiwit verpakt sandwich gevuld met eiwit en extra mager Canadees spek,” Melanie Flinn, een geregistreerde diëtist, vertelde de gezondheid van vrouwen. Hier is nog een tip voor uw ochtendmannetjes: dit is het enige McDonald ‘ s ontbijt gerecht dat echte eieren gebruikt.
maar als je die gouden bogen echt niet kunt passeren zonder een hamburger te eten, raden voedingsdeskundigen aan te kiezen voor een gewone hamburger met een salade en kleine frietjes., U zult uw cravings te voldoen-zonder in te boeten calorieën en vet.
zag u uw favoriete menu-item hier niet? Bekijk meer gezonde opties bij de populairste fastfoodrestaurants.
Meld u hier aan om de favoriete verhalen van INSIDER rechtstreeks in uw postvak in te krijgen.