3. Het zal overgaan (alles, dus waardeer het nu)
ongeacht wat je doormaakt, weet dat de stress, pijn en al het lijden dat je voelt als gevolg van het is zo tijdelijk als de situatie zelf. Alles in het leven is vergankelijk, en dit omvat uw uitdagingen, stress, en elke slechte dag.
Er is altijd een nieuwe dag om naar uit te kijken gevuld met nieuwe mogelijkheden, en de pijn zal te zijner tijd verdwijnen., Het leven werkt als een golf, waar de trog of dip een tijd is gevuld met stress en moeilijkheden, en de halve maan of stijging de definitie is van goede tijden. Maar het is vanwege deze vergankelijkheid dat er moeilijkheden ontstaan wanneer we ons vastklampen aan de verschillende dingen in ons leven.
De “truc” is om te leren hoe je moet leven op een manier dat je je altijd bewust bent van de vergankelijkheid van alle dingen en om te leven zonder je vast te klampen aan specifieke gedachten, opvattingen en levende of niet-levende dingen, terwijl je nog steeds verblijft in de natuurlijke stroom van de oceaan van het leven.,
als je dit doet dan zal de vergankelijkheid van het leven een reden worden om dankbaarheid, liefde en waardering uit te drukken voor alles wat erin staat en je zult tegelijkertijd niet meer naar beneden worden gesleept als dingen veranderen voor het “slechter”.
krijg echter niet het verkeerde idee., Dit betekent niet dat het je niet kan schelen wanneer een geliefde overlijdt, maar het betekent eerder dat je door je diepere begrip van het leven overweldigd zult worden door een diep gevoel van liefde en waardering voor de tijd die je met hen kon doorbrengen, waardoor je de ervaring transformeert in iets dieper, dieper en voedzamer dan de ervaring zonder dit begrip.
zegeningen zijn er, zelfs in de slechtste tijden
op elk moment, of het nu goed of slecht is, is er een oneindig aantal dingen om dankbaar voor te zijn., Of het nu gaat om toegang tot schoon drinkwater en voedzaam voedsel, een dak boven je hoofd, toegang tot het internet en communicatie met de wereld om je heen, of de liefde van je vrienden en familie, er zijn bepaalde dingen die de meesten van ons het geluk hebben om altijd om ons heen te hebben die we meestal als vanzelfsprekend beschouwen.
een van de krachtigste dingen die je kunt doen als je moeilijke tijden ervaart, is te denken aan alle dingen waar je dankbaar voor moet zijn., Begin met alle voor de hand liggende dingen en ga dan helemaal naar beneden op de lijst totdat je echt moet zitten en nadenken over de dingen die je doet of met je hebt in je dagelijks leven die er altijd zijn maar die je nooit opmerkt.
Dit heeft de mogelijkheid om uw emoties en perspectief van de algemene situatie te “egaliseren”., Door je te realiseren dat je nog steeds talloze dingen hebt om dankbaar te zijn in je leven, stap je terug van je egocentrische gezichtspunt van de wereld als afbrokkelend om je heen naar een wereld van oneindige schoonheid en zegeningen, en deze avond vanuit je algemene perspectief van de wereld en je leven kan je enorm helpen om elke situatie te overwinnen.
er zit wijsheid in elke ervaring
hiermee verwijs ik niet naar het leven als een menselijk bewustzijn of hoger wezen dat je een lesje probeert te leren. Ik bedoel dit op een veel meer gefundeerde en persoonlijk waarneembare manier., Op je pad, het leven van dit leven, zijn er verschillende ervaringen die je iets belangrijks zullen laten zien of bevestigen.
als je je leven bewust leeft dan zul je in staat zijn om het beetje wijsheid te vinden dat in de situatie tot uitdrukking komt. Stel dat je net gedumpt bent door je vriendin of vriendje. Of erger, gewoon gescheiden van je man of vrouw.
in dit geval zou de les of herinnering kunnen zijn dat alles in het leven vergankelijk is en dat je mee moet gaan met de natuurlijke stroom van het leven, ongebonden maar toch volledig het leven uit de eerste hand ervaren in al zijn vreugde en schoonheid.,
elk moment is een vers nieuw moment
elke dag is een volledig nieuwe realiteit. En elk nieuw moment in die dag is een fris nieuw moment. Wat er ook gebeurd is, wat je ook doormaakt, je kunt besluiten om de dingen volledig om te draaien door je te realiseren dat je op geen enkele manier aan het verleden geketend bent.
elk nieuw moment is niet gebonden aan het verleden, met alle mogelijkheden om compleet anders te zijn dan de manier waarop de dingen waren of waren, en de toekomst is niet meer dan een poel van potentie in onze geest, dus laat je niet vastpinnen door een van beide.,
zie de schoonheid van elk nieuw moment en besef dat elk moment de mogelijkheid biedt om alles ten goede te veranderen. Ga uit je hoofd en leef volledig in het huidige moment met mindfulness en je zult je de oneindige mogelijkheden realiseren die recht voor je liggen.
u kunt het verleden veranderen
u kunt letterlijk uw ervaringen uit het verleden veranderen. Geloof je me niet? Denk aan iets dat in het verleden is gebeurd. Ik zal mezelf als voorbeeld gebruiken.
toen ik op de middelbare school zat, was het niets bijzonders., Ik leerde heel weinig, deed niets zo groots, en ging over het algemeen door het leven halfslapend terwijl ik meer werd gestuurd door mijn impulsen en directe verlangens dan bewuste beslissingen.
dat was toen ik op de middelbare school zat. Ik zit niet meer op school. Nu? Ik denk dat de middelbare school heel speciaal was. Ik heb een aantal zeer belangrijke levenslessen geleerd en zie het uiteindelijk als een algehele aangename ervaring.
maar wacht, dat verandert letterlijk mijn definitie van het verleden, is het niet?, En om te veranderen wat je denkt – wat je een ervaring uit het verleden definieert als – is om het verleden zelf te veranderen.
je hebt letterlijk de mogelijkheid om het verleden te veranderen. Dat komt omdat wat zich in ons hoofd afspeelt vaak net zo echt is als wat zich buiten afspeelt. In feite is een groot deel van onze ervaring in het verleden vaak gewoon dat: een verzameling van gedachten en gevoelens over de ervaring in het verleden terwijl we in het moment waren, niet alleen de gebeurtenis in het verleden zelf.
Als u dit punt grondig leert, zult u zien dat het geheel aan u is om te beslissen wat deze ervaring voor u gaat betekenen., Dat is een vrij krachtige realisatie.