geestelijke gezondheidsproblemen verschillen van vakantieblues
hoewel de vakantieblues een echt fenomeen zijn, kunnen de gevolgen van de vakantieblues u verrassen. Bewijs geeft aan dat zelfmoordcijfers in de Verenigde Staten niet echt piek rond de feestdagen, maar in feite zelfmoordcijfers zijn het hoogst tussen April en augustus., De maanden November, December en januari hebben eigenlijk de laagste dagelijkse zelfmoordcijfers. Hoewel er geen systematische beoordelingen zijn over de toename van geestelijke gezondheidsproblemen rond de feestdagen, zijn er bevindingen uit enquêtes die suggereren dat mensen zich meer stress, angst en depressie voelen in de periode tussen Thanksgiving en Nieuwjaarsdag. Met andere woorden, psychische stoornissen zelf niet toenemen rond de feestdagen, maar tekenen en symptomen geassocieerd met geestelijke gezondheid tijdelijk verergeren rond deze tijd van het jaar., Dit is vooral belangrijk omdat deze tijdelijke tekenen en symptomen kunnen ontwikkelen tot psychische stoornissen later in het jaar als individuen niet voor zichzelf zorgen rond de feestdagen. Er is een verschil tussen de vakantie blues, die meestal overgaat wanneer de vakantie seizoen eindigt, en meer ernstige depressie, die langer duurt en interfereert met de activiteiten van het dagelijks leven.
Het vakantieseizoen kan een enorm stressvolle tijd zijn voor veel mensen die worstelen met een psychische aandoening zoals depressie en angst., Volgens een onderzoek, de National Alliance on Mental Illness (NAMI) gemeld dat ongeveer 24% van de mensen met een gediagnosticeerde geestesziekte vinden dat de feestdagen maken hun toestand “een stuk” erger en 40% “enigszins” erger. De druk van het proberen om alles te doen, het plannen van de perfecte vakantie, reizen om familie te bezoeken, ja zeggen tegen elk evenement, het voldoen aan die Jaar-end deadlines en de financiële lasten van vakantie winkelen, kan genoeg zijn om iedereen te sturen in een staart spin., Deze vakantie drukte kan niet alleen zwaar impact hebben op mensen die gevoelig zijn voor angst, depressie en stress (en een gebrek aan slaap), maar kan ook een tol eisen van degenen die nog nooit een psychische aandoening hebben ervaren. “Voor veel mensen is het vakantieseizoen niet altijd de mooiste tijd van het jaar” riep de medisch directeur van NAMI. “Wat uit het onderzoek blijkt is een enorme behoefte voor mensen om uit te reiken en uit te kijken voor elkaar in overeenstemming met de geest van het seizoen.,”In een ander onderzoek, ongeveer 755 van de totale respondenten gemeld dat de feestdagen bijdragen aan gevoelens van verdriet en ontevredenheid. 68% van de deelnemers aan de enquête voelde zich financieel gespannen, 66% ervaren eenzaamheid, 63% voelde een overweldigend gevoel van druk, 55% vond zichzelf herinneren gelukkiger tijden in het verleden in tegenstelling tot het heden, terwijl 50% waren niet in staat om met geliefden.
kijkend naar de statistieken
- het hoogste percentage psychiatrische ziekenhuisopnames bij kinderen vindt plaats tijdens de winter.,
- ontevredenheid en eenzaamheid zijn de meest voorkomende symptomen van de vakantie blues.
- de vakantieblues verschillen van psychische aandoeningen, maar kortdurende psychische gezondheidsproblemen moeten serieus worden genomen omdat ze kunnen leiden tot klinische angst en depressie.
- de vakantieblues treft vaak personen die al met een psychische aandoening leven.slecht eten en overmatig drinken kunnen ook problemen als stress, angst en depressie rond de feestdagen verergeren.
- ongeveer 40% van de volwassenen is bezaaid met sociale angst rond de feestdagen.,
- geestelijke gezondheidsproblemen nemen in feite niet toe rond de feestdagen.
- seizoensgebonden affectieve stoornis (verschilt van de vakantie blues) piques in de winter en verdwijnt in de late lente en wordt gekenmerkt door depressie die verergert met de seizoenen.volgens het U. S. Center for Health Statistics hebben de maanden November, December en januari de laagste dagelijkse zelfmoord.het zelfmoordcijfer is het hoogst tussen April en augustus.