Baked Buffalo Tenders-Easy low carb and keto boteless chicken tenders bedekt met buffelsaus. Eenvoudige kruiden geven ze veel smaak en er worden geen broodkruimels gebruikt waardoor ze super gezond zijn.
gerelateerd: ik krijg al mijn gras gevoede rundvlees en Weide gefokte kip uit Slagerskist. Lees mijn eerlijke beoordeling Hier.
HOW to MAKE BAKED BUFFALO CHICKEN TENDERS
Dit eenvoudige recept gebruikt slechts een handvol ingrediënten en is binnen 30 minuten klaar., De ingrediënten die we in dit recept hebben gebruikt zijn paprika, zout, knoflookpoeder, uipoeder, zwarte peper en buffelsaus.
om te beginnen met deze gebakken buffel kip tenders, plaats de kip in een grote kom en top met alle van de kruiden.
plaats ze op een plaatpan en bak ze gedurende 20 minuten in een oven van 350 F.
de laatste stap is ze te coaten in de buffelsaus. Zo makkelijk!,
bijgerechten die bij deze buffelkip tenders passen, zijn sperziebonen met spek en bloemkoolpuree.
u zou ook deze andere recepten willen bekijken: easy air friteuse kipfilet en keto nacho met varkensvleesschillen
⭐ heeft u dit gebakken buffel kip tenders recept gemaakt? Tag me op Instagram zodat ik kan zien!, @lowcarbwithjennifer
gebakken Buffelkiptenders – geen Paneerwerk
INGREDIENTS
- 8 Chicken Tenderloins
- 1 teaspoon Paprika
- 1 teaspoon Salt
- 1 teaspoon Garlic Powder
- 1 teaspoon Onion Powder
- Black Pepper to taste
- 1/4 Cup Buffalo Sauce
INSTRUCTIONS
-
Pre heat the oven to 350F., Lijn een pan met folie
-
voeg de kip toe aan een grote kom en de bovenkant met alle kruiderijen, gooi naar coat
-
plaats alle kip tenders op een vel pan.
-
gedurende 20 minuten terug in de oven.
-
uit de oven halen en serveren.,