slaap: wat baby ’s en peuters nodig hebben
baby’ s en kinderen hebben slaap nodig om goed te groeien en te ontwikkelen. Goede slaap is ook belangrijk voor hun gezondheid en immuniteit.
maar baby ‘ s en peuters kunnen moeite hebben om zelfstandig te slapen, dus huilen ze. Dit kan om veel verschillende redenen gebeuren:
- sommige baby ‘ s of peuters huilen als ze moe of oververmoeid zijn en niet kunnen slapen.
- veel baby ‘ s of peuters huilen wanneer ze hulp nodig hebben om na het ontwaken weer in slaap te komen.,
- veel baby ‘ s of peuters huilen als ze wennen aan een nieuwe of andere manier van Slapen.
- soms ontwikkelen gelukkige, gezonde baby ‘ s of peuters zich snel, wat betekent dat ze het moeilijker dan normaal vinden om zich te vestigen.
baby ‘ s en peuters die huilen terwijl ze zich proberen te settelen, hebben ook troost nodig.
Het is belangrijk om te reageren op de behoeften van uw baby of peuter voor:
- slaap – bijvoorbeeld door een baby in slaap te brengen wanneer u vermoeide tekenen van de baby ziet
- comfort – bijvoorbeeld door een huilende baby niet voor lange periodes alleen te laten.,het consequent inspelen op de slaap-en comfortbehoeften van uw baby of peuter is een belangrijk onderdeel van de band met uw baby en het helpen van uw kind om op te groeien en zich veilig, veilig en verzorgd te voelen.
baby ‘ s huilen om vele redenen. Voordat u uw huilende baby probeert te kalmeren, is het een goed idee om eerst te controleren of uw baby hongerig, ongemakkelijk of ziek is.
volwassen slaap: wat u nodig heeft
u heeft slaap nodig voor uw gezondheid en welzijn.
leren wat uw kind helpt om te slapen en te settelen kan betekenen dat u meer slaap krijgt., En dit kan een groot verschil maken voor uw gezondheid en welzijn.
wanneer u lichamelijk, emotioneel en mentaal goed bent, is de kans groter dat uw kind groeit, zich ontwikkelt en gedijt.
onze volwassenen sectie heeft een heleboel artikelen over het behoud van uw welzijn en omgaan met stress als de manier waarop uw kind slaapt en settelt maakt dingen moeilijk voor u.
uitzoeken hoe aan de behoeften van uw kind en uw behoeften kan worden voldaan
er zijn vele manieren om aan de behoeften van uw kind te voldoen, zowel wat betreft slaap en comfort, als wat betreft uw eigen behoefte aan rust., Je zou kunnen hebben om te proberen een paar verschillende benaderingen om te slapen, settelen en troostend om uit te werken wat goed is voor u en uw kind.
het kan helpen om te weten dat alle strategieën op deze website grondig worden onderzocht. Het bewijs zegt dat deze strategieën veilig zijn. En als je veel warme en liefdevolle interacties met je kind hebt terwijl ze wakker zijn, kunnen deze strategieën het welzijn en de ontwikkeling van je kind ondersteunen, en ook je relatie met je kind.
hoe Weet ik wanneer mijn kind klaar is om te slapen?,
- baby slaapbehoeften
- baby signalen en lichaamstaal
- vermoeide tekenen
Hoe kan ik het waarschijnlijker maken dat mijn kind zal settelen en slapen?
- positieve routines voor het slapen gaan
- licht en ruis
Ik vind het prima om mijn kind in slaap te laten vallen. Wat zou voor mij werken?
- Patting settling technique om baby ‘ s te helpen slapen
Ik wil mijn kind helpen zelfstandig te leren slapen. Wat zou voor mij werken?,
- Phasing out sleep habits: baby and child sleep strategy
- Kamperen: baby and child sleep strategy
- gecontroleerd troosten: baby and child sleep strategy
- onderwijs dummy independence
Ik wil het bedtijdgedrag van mijn kind begrijpen of veranderen. Wat kan ik doen?,
- lichaams-schommelen, hoofdrollen en head-bonken bij het slapen gaan
- roepen en opstaan
- Dummies: uw kind helpen loslaten
hulp krijgen met de slaap van baby ’s of peuters en settelen
als de slaap en settelen van uw baby’ s of peuters zorgen of stress veroorzaken, is het een zeer goed idee om professionele hulp te krijgen met slapen en settelen, vooral als u niet zeker weet wat het probleem is of hoe je een slaapstrategie in actie kunt brengen.,
als uw baby of peuter moeite heeft zich te settelen, is het een goed idee om met uw huisarts of kind-en gezinsgezondheidsverpleegkundige te praten. Dit kan helpen om uit te sluiten eventuele onderliggende gezondheidsproblemen die kunnen worden veroorzaakt onrustige slaap.