Armspan of Bereik (soms aangeduid als spanwijdte, of gespeld als “armspan”) is de fysieke meting van de lengte van het ene uiteinde van de armen van een individu (gemeten aan de vingertoppen) naar de andere wanneer hij evenwijdig aan de grond wordt geheven op schouderhoogte onder een hoek van 90°., De armspanmeting ligt meestal heel dicht bij de lengte van de persoon. Bijvoorbeeld, een 168cm (5ft 6in) persoon zal een arm spanwijdte van ongeveer 168cm (66in) hebben. Leeftijd, geslacht en etniciteit MOETEN in aanmerking worden genomen om de hoogte van de armspanwijdte het best te voorspellen. Armspanning wordt soms gebruikt wanneer een hoogtemeting nodig is, maar het individu kan niet op een traditionele stadiometer of tegen een muur staan als gevolg van afwijkingen van de rug of benen, zoals scoliose, osteoporose, amputaties, of degenen die beperkt zijn tot een bed of rolstoel., Andere, mogelijk nauwkeuriger meettechnieken zijn knie lengte of ligfiets lengte indien mogelijk.
omdat een afname in lengte een toename in de verhouding tussen armspanwijdte en hoogte zal veroorzaken, kan een grote spanwijdte / hoogteverhouding soms een indicator zijn van een gezondheidsprobleem dat een verticaal hoogteverlies veroorzaakt, zoals posturale veranderingen als gevolg van veroudering of om het even welke spinale voorwaarden zoals degeneratieve schijfziekte.