kan ik je een geheim vertellen? Na mijn rustige tijd met God, Ik begin de meeste dagen op een hoopvolle noot, maar dan heb ik vaak een mentale makeover nodig om 5: 00 pm. Werk en bediening verantwoordelijkheden, e-mail, boodschappen, huishoudelijk werk, en telefoontjes vermoeien me, en ik moet een houding herzien door laat in de middag.

negativiteit klopt aan mijn deur. Voor ik het Weet, maak ik me zorgen over alle onvoltooide items op mijn lijst., Dan stress Ik over wat ik ga koken voor het diner, alsof het een kwestie van epische proporties.

sommige dagen maken zich zorgen, en ik luister naar een herhaling van al mijn twijfels en angsten over de toekomst. Helaas beïnvloeden mijn gedachten vaak mijn gedrag. (Laat me je vertellen, het is niet mooi.)

Gods Woord vertelt ons dat een getransformeerd leven begint met een vernieuwde geest:

“weest niet gelijkvormig aan deze wereld, maar wordt getransformeerd door de vernieuwing van uw geest” (Romeinen 12:2a)., Ik hou vooral van de manier waarop de New Living Vertaling het zegt:

Ik wil God mijn Geest laten vernieuwen, maar mijn eigen gedachten staan in de weg. Ik moet de soundtrack in mijn hoofd veranderen die mijn to-do lijst, Mijn zorgen, het laatste slechte nieuws verhaal, of de spanning thriller die ik misschien niet had moeten kijken gisteravond. Ik wil God mijn manier van denken laten veranderen.ik weet geen betere manier om God uit te nodigen mijn geest te vernieuwen dan te mediteren op zijn woord.

daarom heb ik me ertoe verbonden om in 2019 elke maand één schriftpassage te onthouden.,

vorige week schreef ik over het onthouden van enkele verzen. Laten we vandaag kijken naar het onthouden van hele passages. Het onthouden van een hele passage helpt ons om onze gedachten te parkeren op het voor een paar weken en echt na te denken over wat het betekent voor ons leven.

hoe een Passage uit de Schrift te onthouden:

begin met een “Ik kan dit doen” mentaliteit. Persoonlijk, Ik heb een harde tijd het onthouden van mijn telefoonnummer, maar Ik heb Psalm 23 pat, en het is gekomen om mijn hulp vele keren wanneer mijn gedachten moeten redden.

kies een passage die je aanmoedigt of uitdaagt, en lees het hele ding meerdere keren door., Dan leer je het vers voor vers uit je hoofd.

volg deze stappen:

  1. lees het eerste vers 5 keer hardop.

2. Schrijf het referentienummer op en kopieer het vers eronder.

3. Herhaal het vers 5 keer hardop. Zeg telkens het getal dat aan het vers voorafgaat. (Bijvoorbeeld, als je het onthouden van Psalm 23:1, zeggen ” een. De Heer is mijn herder…)

4. De volgende dag, lees je vers 5 keer en zeg het 5 keer uit je hoofd.

5. Als je het eerste couplet hebt onthouden, ga dan naar het volgende.

6., Bekijk elke dag het vers dat je eerder uit je hoofd hebt geleerd; werk dan aan het vers dat je op dit moment aan het leren bent.

7. Om de paar dagen, of een keer per week, Bekijk de hele passage.

schrijf elk vers met de Hand

u kunt een app zoals Bijbelgeheugen gebruiken, maar om het te onthouden en te mediteren, schrijf ik liever de Schrift uit op een echte pagina. Studies tonen aan dat het fysiek opschrijven van iets de hersenen activeert om te denken, te onthouden en verbindingen te maken op manieren die veel verder gaan dan het typen op een scherm.

ik geloof dat er een verband is tussen hand en hart., Als ik iets opschrijf, wordt het van mij.

een minispiraalboekje of een kleine Moleskine werken even goed. Schrijf een of twee verzen op elke pagina als je door de passage vers voor vers.

meer Tips:

  • werk elke dag op dezelfde tijd aan het Schriftgeheugen, zodat het een gewoonte wordt.
  • het nummer zeggen elke keer met het vers klinkt misschien raar, maar het helpt je bij het bijhouden van de volgorde van de verzen in een lange passage.
  • besteed speciale aandacht aan het onthouden van het nummer en de eerste drie woorden van elk vers.,
  • Luister naar uw passage op weg naar het werk of op het wandelpad.
  • Doe het samen met uw familie of een groep vrienden ter aanmoediging. (Wees voorbereid. Je kinderen zullen cirkels om je heen leren!)

wanneer we passages uit de Schrift onthouden, maken we een krachtige keuze.

de volgende keer dat negatieve gedachten aan onze deur kloppen, kunnen we ervoor kiezen om ons gedachtepatroon om te draaien door in plaats daarvan de Schrift door onze gedachten te laten gaan., Vanmiddag, in plaats van te klagen over het maken van het diner, zou ik mijn Schrift geheugen boek.

nu is het jouw beurt: kun je lage momenten in je dag bedenken wanneer het herzien van een schriftvers of passage je zou kunnen helpen je gedachten om te draaien?

staat u voor de uitdagingen van het leven op een lege tank? Hulp nodig om je relatie met God te vernieuwen?

volg deze link om me te vinden op Facebook voor dagelijkse aanmoediging.

Fotokrediet: Melika