ADDitude antwoorden
Studies hebben nog geen optimale dosering van omega-3 ‘ s of visolie vastgesteld bij kinderen of volwassenen met ADHD (attention deficit hyperactivity disorder). Ik raad kinderen van vier tot zes jaar aan om te beginnen met een dagelijks supplement van 500 mg omega-3 ‘ s; kinderen van zeven jaar en ouder, 1000 mg. In beide gevallen adviseer ik een supplement dat gelijke hoeveelheden DHA (docosahexaeenzuur) en EPA (eicosapentaeic zuur) heeft., Praat met uw zorgverlener om de optimale dosering voor uw kind te ontdekken.
hoewel een Japans onderzoek kinderen zeer hoge hoeveelheden omega-3 ‘ s gaf die resulteerden in verbeterde ADHD-symptomen, raadt de FDA aan om niet meer dan 3000 mg per dag in te nemen. Zelfs dan, praat met uw arts voordat het verhogen van omega-3 inname tot dat niveau.
opmerking: ADDitude biedt geen medisch advies, diagnose of behandeling. Het materiaal op deze website is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden. Zie aanvullende informatie., Hoewel opmerkingen worden gewaardeerd, vanwege de grote hoeveelheid vragen die we ontvangen, is er geen garantie dat ADDitude of de expert zal reageren op follow-up vragen.
geplaatst door Sandy Newmark, M. D.,auteur van ADHD Without Drugs: A Guide to Natural Care of Children with ADHD and a Clinical Professor aan de University of California, San Francisco
A Reader Answers
onze kinderen nemen meer dan 300 mg DHA (liquid) per dag en meer dan 600 mg totaal Omega-3
ze nemen ook GABA en 5-HTP
Posted by Laurie
A Reader Answers
de neuroloog van mijn zoon vertelde ons dat we elke waar konden geven van 2.000 mg (2G) tot 15.000 mg (15g) toen hij 7 jaar oud was. Hij is nu 9 en neemt 8g per dag, verdeeld tussen ’s morgens en’ s avonds., Hij kan bijna alles doorslikken, maar ik probeer nog steeds de grootte beheersbaar te houden. Sommige van de visolie gel caps zijn enorm!
Posted by Tigger ’s Mom
een lezer antwoordt
onze kinderarts adviseerde 1000mg per dag Omega 3′ S. We gebruiken Karlson voor kinderen vloeistof en ik geef het elke dag aan mijn beide kinderen bij het ontbijt. Ik zou niet meer dan dat gebruiken als het hun coagulatie kan beïnvloeden en bloeden in hogere dosering veroorzaken.
geplaatst door LisaVRN
een lezer antwoordt
Ik geef mijn zoon, die 8 is, ongeveer 640 mg per dag Omega 3 ‘ S. Het is een 3:2 EPA tot DHA verhouding., Het supplement is van Nordic Naturals en heet Ultimate Omega Junior. Hij doet het goed. Ik heb hem eerder hogere doses gegeven, tot 1000 mg tot 1200 mg, maar hij leek prikkelbaar en enigszins geagiteerd te zijn met de hogere doses.
dus, houd een oogje op dit als je toeneemt. Ik wist eigenlijk niet dat dit een probleem zou kunnen zijn en was op zoek naar andere oorzaken van zijn prikkelbaarheid. Toen iemand anders suggereerde dat het de hogere dosis kon zijn, verlaagde ik het en hij was een stuk beter. Dat hangt van de jongen af.,
geplaatst door JS
een lezer antwoordt
de arts van mijn zoon adviseert omega 3-vetzuren met een verhouding van tweemaal zoveel DHA als ARA. Minami heeft er een genaamd meer EPA. Er is een volwassen versie en een kid versie. We geven één volwassene of twee kid softgels per dag.
geplaatst door SueH
een lezer antwoordt
de arts van onze zoon zegt dat er geen specifieke aanbevolen dosis is, maar alleen wat voor het individu werkt. Begin klein, en dan een beetje te verhogen op het moment. Sommigen zeggen dat het duurt ongeveer 3 weken om resultaten te zien, dus misschien proberen een dosis voor een maand op een moment., Doe dan een uitdagingsstudie.
het zijn misschien niet alleen de Omega-3 ‘s, maar meer de verhouding van Omega-3’ s tot Omega-6 ‘ s. Ik heb gehoord dat een 1:1 verhouding ideaal is (typische diëten variëren van 10 – 20 omega-6 tot 1 omega-3). Zelfs als mijn zoon zijn normale dosis visolie neemt, als hij eindigt met het eten van meer “slecht vet” voedsel (veel boter, pizza, gebakken voedsel, enz.), zijn symptomen erger. (Trouwens, onderschat de rol van vezels niet!)
hij houdt van de Bioglan Kids Smart fish oil gevonden bij RiteAid of Amazon.
geplaatst door Stephanne
deze vraag werd oorspronkelijk gesteld op de addconnect forums., Lees de oorspronkelijke discussie hier.
bijgewerkt op 12 januari 2020