je favoriete sushi met een glas wijn erbij. Een duik in een dampend warm bad aan het einde van een bijzonder stressvolle dag. Er zijn een heleboel dingen die je verwacht te veranderen wanneer je zwanger wordt, maar er zijn ook heel wat die je misschien niet eerder hebt overwogen. Natuurlijk zou je alles doen om je kleintje veilig te houden, maar de lijst van Do ’s en don’ ts tijdens de zwangerschap kan overweldigend zijn. Meer dan eens, zult u waarschijnlijk vinden dat u zich tot Google, vragen, ” Is dit veilig?,”

u zult ongetwijfeld een vlaag van antwoorden over het web vinden voor elke minuut zorg. Maar, als het de grote no-no ‘ s zijn die je zoekt, hier is onze lijst van de top acht:

eet deze voedingsmiddelen niet

verreweg de langste lijst van dingen die zwangere vrouwen moeten vermijden komt van voedsel. Grotendeels te wijten aan het risico van besmetting van salmonella of listeria, zijn er nogal wat voedingsmiddelen die je hebt genoten voor de zwangerschap die nu het beste worden vermeden., Deze omvatten:

  • Rauw vlees en schaal-en schelpdieren
  • Gerookte vis
  • Deli vlees
  • Rauwe Eieren
  • Vis hoog in kwik
  • Ongepasteuriseerde zuivelproducten
  • Zachte kazen

niet het Schilderij Zelf

Je hebt misschien gehoord dat alleen op basis van olie verf moet worden vermeden, maar het bewijs met betrekking tot chemische stoffen in alle vormen van verf is nog onduidelijk. Op het einde, uw veiligste weddenschap is om deze taak door te geven aan uw partner, een vriend, of zelfs een professional.,

neem geen medicijnen zonder overleg met uw arts

er zijn veel vrij verkrijgbare medicijnen die op dit moment in uw medicijnkastje zitten en die uw arts te riskant acht om tijdens de zwangerschap in te nemen. Deze kunnen gemeenschappelijke pijnstillers, koude en allergiemedicijnen, en zelfs Pepto Bismol omvatten. Het komt erop neer dat je er nooit van uitgaat dat medicatie veilig is voor jou en de baby totdat je je verloskundige dat hoort zeggen.

maak de kattenbak niet schoon

eindelijk, iets wat je niet erg vindt om op te geven!, Volgende keer dat het kattenbakvulling moet worden opgefrist, kunt u uw partner vertellen dat vanwege het risico van een parasitaire ziekte bekend als toxoplasmose dit karwei is tegen de orders van de arts.

niet oplichten

Dit lijkt voor sommigen vanzelfsprekend, maar studies tonen aan dat maar liefst 12-20 procent van de zwangere vrouwen rookt. Niet alleen is de gewoonte slecht voor moeder, maar het kan ook bijdragen aan een miskraam, vroeggeboorte en een laag geboortegewicht. Zelfs tweedehands rook zou verboden moeten zijn voor aanstaande moeders.,

Drink niet te veel koffie

matig gebruik van ongeveer 150-300 mg cafeïne per dag is veilig. Maar, koffie junkies kunnen moeten opofferen, als te veel bloeddruk en hartslag kan beïnvloeden, terwijl ook het oversteken van de placenta aan de baby.

Drink geen Alcohol

u hebt waarschijnlijk gehoord dat een glas wijn of bier hier of daar veilig is, maar er is geen bewijs om dit te ondersteunen. In feite, foetaal alcohol syndroom is niet in verband gebracht met een specifieke hoeveelheid alcohol dat is waarom het het beste is om te voorkomen dat het drinken volledig.,

Lounge niet in het bubbelbad

elke activiteit of omgeving die uw lichaamstemperatuur aanzienlijk verhoogt, moet worden vermeden. Dit geldt met name tijdens het eerste trimester wanneer verhoogde temperaturen kunnen leiden tot bepaalde aangeboren afwijkingen.

hoewel het lijkt dat bijna alles verboden is tijdens uw zwangerschap, is er genoeg waar u nog van kunt genieten. Zorg ervoor dat u voorzorgsmaatregelen neemt om het voedsel of de activiteiten te vermijden die potentiële schade aan u of uw baby kunnen veroorzaken, en vraag bij twijfel om advies van uw arts., Voor je het weet, heb je een nieuwe baby om van te houden en een warm bad om van te genieten!

Als u onlangs heeft ontdekt dat u zwanger bent of probeert zwanger te worden, neem dan contact op met de Bayou Regional Women ‘ s Clinic om een consult op te zetten. Onze artsen kunnen ingaan op de bovenstaande punten, evenals invullen van de leemtes op alle andere zorgen die u kan hebben, terwijl ook het verstrekken van uitzonderlijke zorg.

Bayou Regional Women ‘ s Clinic

6550 Main Street

Suite 2000