Ik zal de eerste zijn om toe te geven dat ik het huis niet kan verlaten zonder gebruik te maken van heat styling tools—zelfs als het slechts een paar swipes met mijn stijltang is om kroezen te kalmeren. Helaas, zoals ik maar al te goed weet, kan dat leiden tot haar dat droog en broos aanvoelt. Tel daarbij op dat ik ongelooflijk inconsistent ben met het gebruik van beschermende producten en ik ben gedoemd voor schade., Maar droog haar komt niet alleen van overmatig gebruik van stylingtools—het kan komen van zwemmen in zwembaden, te lang in de zon liggen, je haar te vaak wassen en slechte voeding. Gelukkig deelt celebrity hair stylist Mark Townsend, een dove woordvoerder die heeft gewerkt met Dakota Johnson, Gal Gadot, en de Olsen twins, zijn tips over hoe je droog, broos haar thuis moet behandelen.
1.Gebruik conditioner en haarmaskers.
Dit lijkt misschien een no brainer, maar Townsend zegt dat hij vaak verrast is over hoe weinig mensen conditioner gebruiken., Het punt van het wassen van je haar is om al het vuil en vuil weg te nemen, maar je bent ook het wegnemen van al het vocht. “Wat me opviel is hoeveel mensen geen conditioner gebruiken omdat ze bang zijn dat het hun haar zal verzwaren”, zegt hij. “Zorg ervoor dat u het verlies van vocht te vervangen en proberen om zo veel ingrediënten die kunnen helpen bij de wederopbouw van het haar van binnenuit mogelijk te krijgen.,”
om dit te doen, raadt Townsend aan op zoek te gaan naar conditioners met notenoliën—zoals kokosnoot, amandel en macadamianoot—omdat ze ” vol zitten met al die lipiden en vetzuren die daadwerkelijk kunnen helpen het haar weer op te bouwen.”Deze ingrediënten zullen ook werken om de haarschubben af te dichten, die al dat nieuw gevonden vocht zal vergrendelen.
“als je je conditioner aan het aanbrengen bent, begin dan onderaan twee of drie centimeter en werk je dan omhoog”, zegt Townsend. “En terwijl je in de douche, kam het door om ervoor te zorgen dat het gelijkmatig verdeeld.,”Naast ervoor te zorgen dat het gelijkmatig coating je haar, Townsend adviseert ook vrouwen om het te laten op, of om te vervangen in een haarmasker, voor 5 tot 10 minuten ten minste een keer per week.
Mark Townsend ‘ s Recommendations
eet gezond en neem uw vitamines.
een gezond dieet is goed voor uw hele lichaam, en uw haar is geen uitzondering. “Onze diëten zijn altijd het beste”, zegt Townsend. “Als je niet de juiste voedingsstoffen krijgt, zie je het echt in je haar.,”
als je je afvraagt wat je precies moet eten, Elizabeth Cunnane Phillips, trichologist (een expert in scalp and hair health) van de Philip Kingsley New York Trichological Clinic, heeft eerder de gezondheid van vrouwen de volgende suggesties gegeven: omdat haar bestaat uit een eiwit genaamd keratine, is prioriteren van eiwit belangrijk—denk aan linzen, eieren en gevogelte. Zalm, forel en sardines zijn allemaal rijk aan omega-3 vetzuren en vitamine D, die de gezondheid van de hoofdhuid bevordert., Beta-caroteen, aanwezig in zoete aardappelen, abrikozen en wortelen, is een ander ingrediënt om op te letten omdat het vitamine A bevat, die het haar versterkt. Ten slotte is vitamine C beschikbaar in bosbessen, spinazie, boerenkool, snijbiet en broccoli geweldig voor het ondersteunen van bloedvaten die voedingsstoffen leveren aan de follikel.
naast gezond eten raadt Townsend aan om een multivitamine in te nemen met biotine.
Bescherm uw haar.
een andere stap die eenvoudig te implementeren is, is het gebruik van een beschermende spray voordat u heat styling tools gebruikt. “Er zijn nu echte warmtegeleiders in heat protectant sprays om de warmte te verdelen, zodat u niet slechts één sectie telkens opnieuw verbrandt,” zegt Townsend en beveelt de The Dove Smooth & Shine Heat Protectant aan, evenals de Oribe Royal Blowout Heat Styling Spray.
Als u gaat zwemmen, zorg er dan voor dat u extra voorzichtig bent. “Maak je haar nat en bedek het vervolgens met een conditioner voordat je in het zwembad of zout water stapt”, zegt Townsend. “Ik vertel mijn klanten voordat ze op vakantie gaan om kokosolie te nemen, verdunnen in een spuitfles en dan gewoon blijven toepassen gedurende de dag.”
krijg regelmatige haircuts.
als je een van die mensen bent die op hun hoede zijn voor frequente kapsels omdat ze van hun lange haar houden of hun haar willen laten groeien, concentreer je dan op trims., “Kapsels zijn belangrijk, ook al is het alleen maar om de uiteinden af te stoffen en de lagen op te frissen”, zegt Townsend. “De meeste van mijn klanten laten hun haar eigenlijk maar drie tot vier keer per jaar knippen.”
Townsend geeft aan dat het haar groeit ongeveer een kwart tot een halve inch per maand,” dus als je een kwart tot een halve inch elke drie maanden, je bent het wegwerken van de schade, maar nog steeds groeien uit je haar, ” zegt hij.
zet de warmte-instelling op uw gereedschap niet te hoog.
ervoor zorgen dat u uw verwarmingsgereedschap correct gebruikt, is net zo belangrijk als het beschermen van uw haar., Eerst en vooral, Controleer die warmte instelling.”Als je een strijkijzer hebt dat verstelbaar is, zet dan de warmteinstelling zachter”, zegt Townsend. “Ik probeer nooit boven 350-375 graden te komen.”
vervolgens zegt Townsend dat hij merkt dat veel klanten zullen proberen om te veel haar in een keer recht te maken. “Wat er gebeurt is dat je eigenlijk alleen de bovenste en de onderste laag verbrandt”, legt Townsend uit. “De hitte heeft nog niet eens de kans gehad om bij alle haren in het midden te komen.”In plaats daarvan, Townsend suggereert rechttrekken of krullen kleine secties, wat zal resulteren in gezonder haar en snellere styling resultaten.,
verwissel uw kussensloop
“Het klinkt klein, maar katoen absorbeert vocht—ongeacht hoe hoog het aantal threads is,” zegt Townsend. “Ofwel een satijn of een satijnen kussensloop-zijde ademt niet, dus ik vind dat satijn en satijn een beetje beter zijn.”Als je haar is broos en gevoelig voor het krijgen van super verstrikt, zal dit een game-changer., “Het gaat leiden tot een stuk minder klitten gedurende de nacht, vooral als je tossen en draaien” Townsend zegt.