We weten allemaal dat het uiterst belangrijk is om voldoende water te drinken om gehydrateerd te blijven en minstens 8 glazen water per dag te drinken. We besteden ook speciale aandacht aan water drinken dat vrij is van verontreinigingen door het installeren van waterzuiveringsinstallaties van topkwaliteit. Bent u zich er echter van bewust dat de temperatuur van het water dat u drinkt ook van invloed kan zijn op uw gezondheid? De meesten van ons drinken een glas gekoeld water direct na terugkomst van het werk, vooral in de zomer om onze dorst te lessen en uitputting te verwijderen., Velen van ons zijn zich echter niet bewust van het feit dat het drinken van gekoeld water meer kwaad dan goed kan doen. In deze blog bespreken we de schadelijke effecten van het drinken van gekoeld water. Lees verder.
koud Water effecten uw spijsvertering
een van de belangrijkste redenen om het drinken van gekoeld water te vermijden is omdat het een ernstige invloed heeft op uw spijsvertering. Gekoeld water en sommige koude dranken contract de bloedvaten en ook de spijsvertering te beperken. Het natuurlijke proces van het absorberen van voedingsstoffen tijdens de spijsvertering wordt belemmerd wanneer u gekoeld water verbruikt., De reden is dat de focus van uw lichaam wordt afgeleid van de spijsvertering naar het reguleren van de lichaamstemperatuur en het gekoelde water. Je lichaam moet extra energie besteden om de lichaamstemperatuur te reguleren wanneer je iets verbruikt dat een zeer lage temperatuur heeft. De extra energie is eigenlijk nodig voor een goede spijsvertering en het absorberen van de voedingsstoffen die wordt belemmerd.
verlaagt de hartslag
een andere reden om het drinken van gekoeld water te vermijden is omdat het de hartslag verlaagt. Studies hebben aangetoond dat het drinken van gekoeld water niet alleen de hartslag verlaagt, maar ook de nervus vagus stimuleert., De zenuw die de onvrijwillige functies van het lichaam controleert. De zenuw is ook een integraal onderdeel van het zenuwstelsel. Omdat de nervus vagus direct wordt beïnvloed door de lage temperatuur van het water, vertraagt de hartslag uiteindelijk.
Schokken uw lichaam
het drinken van gekoeld water na een inspannende training moet strikt worden vermeden. Veel mensen maken de fout om gekoeld water te drinken, vooral in de zomer na het sporten. Volgens sportschooldeskundigen is het echter raadzaam om warm water te drinken na het sporten. Je lichaam genereert veel warmte als je uit te werken., Als u gekoeld water drinkt, is er een temperatuur mismatch die een tol eist van uw spijsvertering gezondheid. Je lichaam vindt het ook moeilijk om koud water op te nemen na het sporten. Het drinken van gekoeld water direct na het sporten kan leiden tot chronische maagpijn als extreem koud water schokken je lichaam.
Effecten vetafbraak
het drinken van gekoeld water direct na een maaltijd beïnvloedt ook het vermogen van uw lichaam om vetten af te breken. De koude temperatuur van water stolt vetten uit het voedsel en als gevolg daarvan wordt het moeilijk voor je lichaam om de ongewenste vetten uit je lichaam af te breken., Zelfs als u normaal water drinkt, moet u na een maaltijd 30 minuten wachten voordat u water drinkt om de maximale voordelen te krijgen.
leidt tot constipatie
Het drinken van water op kamertemperatuur is noodzakelijk voor het spijsverteringsproces, maar het drinken van gekoeld water kan tot constipatie leiden. De reden is dat wanneer je gekoeld water drinkt, het voedsel stolt en verhardt wanneer het door het lichaam gaat. De darmen ook contract dat is een van de belangrijkste oorzaken van constipatie.
Laatste Woorden
Dit waren enkele van de redenen om het drinken van gekoeld water te vermijden., Dit betekent echter niet dat u stopt met het drinken van water, omdat het meer kwaad dan goed zal veroorzaken. Drink water op kamertemperatuur om de hierboven genoemde problemen te vermijden en ervoor te zorgen dat u een RO-Waterfilter hebt geïnstalleerd. Met de toenemende vervuiling is het net zo belangrijk om speciale aandacht te besteden aan de kwaliteit van het water dat je drinkt. De waterzuiveraars van KENT maken gebruik van een combinatie van verschillende zuiveringstechnologieën om ervoor te zorgen dat u veilig en schoon drinkwater drinkt. Om meer te weten te komen over de prijzen van de waterzuiveringsinstallatie in India, bezoek onze website.