lage oestrogeenspiegels bij vrouwen kunnen gewichtstoename, stemmingswisselingen en hoofdpijn veroorzaken. Het verhoogt ook het risico op hart-en vaatziekten, osteoporose en dementie. En bij mannen kan het lichaamsvet te verhogen, lagere libido en bijdragen aan erectiestoornissen.

lijkt verschrikkelijk., Maar er is één lichtpuntje – lagere niveaus van oestrogeen verlagen ook uw risico voor borstkanker evenals andere oestrogene kanker zoals ovarium, baarmoeder, schildklier en prostaat. Een gepoolde analyse die negen studies impliceren suggereerde dat het hebben van hoge niveaus van het oestrogeen estradiol uw risico voor borstkanker verdubbelt, volgens de Stichting Susan G. Komen.

“Er zijn verschillende soorten oestrogeen”, zegt Dr. Andrea Klemes, endocrinoloog en chief medical officer, MDVIP., “Lage niveaus van het ene type kunnen leiden tot een groot aantal gezondheidsproblemen, terwijl hoge niveaus van een ander type het risico op kanker verhogen.”
oestrogeen is een groep vrouwelijke hormonen bestaande uit oestron, estradiol, oestriol:

  • Estradiol is het oestrogeen dat ons jong laat kijken en voelen. Het wordt geproduceerd door de eierstokken bij vrouwen en afgeleid van testosteron bij mannen. Het bevordert onze libido en helpt ons te beschermen tegen hart-en vaatziekten, osteoporose en kanker. Het niveau begint af te nemen in je dertiger jaren. het is vrijwel uitgeput bij vrouwen door de menopauze, maar het varieert bij mannen.,
  • oestriol en estetrol zijn de drachtige oestrogenen. Uw lichaam bevrijdt oestriol tijdens zwangerschap om voeding aan de placenta te verstrekken. Recente studies crediteren het met anti-inflammatoire eigenschappen en koppelen het aan darmgezondheid. De lever van de foetus produceert estetrol, hoewel zijn functie onduidelijk is. Na de bevalling, niveaus van beide hormonen worden niet op te sporen.
  • Estrone staat bekend als het menopauze oestrogeen. Het wordt afgescheiden door eierstokken, omgezet door testosteron of geproduceerd door vetweefsel. Dit is de reden waarom sommige deskundigen overwegen overgewicht een risico voor bepaalde kanker., Hoewel het helpt het hart en de hersenen in vrouwen en mannen te beschermen, kan het wat gewichtstoename veroorzaken, het risico voor oestrogene kanker verhogen en is gekoppeld aan type 2 diabetes en atherosclerose bij mannen.

genetica zijn betrokken bij borstkanker, maar niet zo veel als u zou denken. Minder dan 15 procent van de gevallen van borstkanker hebben familiale banden, volgens BreastCancer.org. hormonen spelen een rol in ten minste sommige vormen van borstkanker. volgens door het National Institute of Environmental Health Sciences gefinancierd onderzoek heeft borstkanker tal van mogelijke oorzaken., Oorzaken zijn roken, overmatig alcoholgebruik, blootstelling aan ioniserende straling en overgewicht, met name na de menopauze. Het nemen van combinatie hormonale therapie producten (oestrogeen en progesteron samen) en het gebruik van diethylstilbestrol (of DES) – een medicijn jaren geleden gebruikt om miskramen en voortijdige leveringen te voorkomen worden ook beschouwd als mogelijke oorzaken.

echter, oestrogeen speelt ook een cruciale rol in de ontwikkeling van borstkanker, volgens een studie gepubliceerd in Cancer Letters., Onderzoekers vonden dat cellen betrokken bij oestrogeen – receptor (ER) Positieve borstkanker cellen-een van de meest voorkomende vormen van borstkanker-behoefte oestrogeen groeien.

elke maand stimuleert de menstruatiecyclus van een vrouw borstweefsel met oestrogeen dat zich kan hechten aan hormoonreceptoren van borstkankercellen, dus hoe minder menstruatiecycli u heeft, hoe lager uw risico op ER Positieve borstkanker. Dat is de reden waarom drie risicofactoren voor borstkanker omvatten: het beginnen van de menstruatie vóór de leeftijd 12, het beginnen van de menopauze na de leeftijd 55 en nooit zwanger worden., En omdat vrouwen meer blootstelling aan oestrogeen, in het bijzonder estrone, hun borstkanker tarieven zijn hoger dan mannen.

soms veroorzaakt het lichaam een onbalans van hormonen-bij vrouwen is het een hoge oestrogeen aan progesteron verhouding en bij mannen is het een hoge oestrogeen aan testosteron verhouding. Er zijn drie gebruikelijke oorzaken voor dit: hormoonvervangingstherapie( HST), genetische kwesties of levensstijl kwesties. Dit wordt oestrogeen dominantie genoemd.

HST wordt vaak voorgeschreven voor ernstige perimenopauzale of postmenopauzale symptomen, operatief geïnduceerde menopauze het is meestal bedoeld voor kortdurend gebruik., Hoewel er verschillende soorten zijn, beschouwen sommige deskundigen langdurig HST-gebruik als riskant.

genetische problemen verstoren soms ook het vermogen van het lichaam om overtollig oestrogeen te verwerken en te verwijderen. Leefstijlkwesties zoals diëten hoog in verwerkt voedsel, chronische stress, slechte leverfunctie, onvoldoende slaap en middelengebruik dragen ook bij.

” oestrogeen wordt gemetaboliseerd in de lever. Dit betekent dat als je lever is niet gezond, het kan invloed hebben op hoe oestrogeen wordt gemetaboliseerd, ” Klemes zei. Dit kan leiden tot verhoogde niveaus van oestrogeen in het lichaam.,

Het is niet altijd gemakkelijk de symptomen van oestrogeendominantie te herkennen, vooral bij postmenopauzale vrouwen, aangezien typische symptomen zijn prikkelbaarheid, slapeloosheid, hoofdpijn, depressie, gewichtstoename (met name via de heupen), vleesbomen van de baarmoeder, cysten van de eierstokken, geheugenproblemen, een laag libido, premenstrueel syndroom en vermoeidheid. Bij mannen zijn het meestal vergrote borsten, seksuele disfunctie en onvruchtbaarheid. Het is vaak gerelateerd aan of verward met laag testosteron.,

oestrogeendominantie en opbouw van slechte oestrogeenmetabolieten zijn mogelijk niet volledig te voorkomen, maar u kunt enkele stappen ondernemen om beide problemen onder controle te houden, zoals:

  1. oefening: helpt oestrogeenniveaus te verlagen en lichaamsvet te controleren, waardoor oestrogeen vrijkomt. Praat met uw arts over het starten van een trainingsprogramma.
  2. kies voor biologische, hele, plantaardige voedingsmiddelen: omdat ze niet worden besproeid met pesticiden, herbiciden of fungiciden die uw hormonen kunnen verstoren. Ze hebben ook niet de hormonen, of ze nu van nature voorkomen of geïnjecteerd worden in het vee.,
  3. vermijd plastic containers en flessen: ze bevatten xenoestrogenen-natuurlijke of synthetische verbindingen die oestrogeen imiteren. Ze zitten in veel plastics. Bewaar uw voedsel en dranken indien mogelijk in glas. Net als een heads-up: Xenoestrogenen worden vaak gevonden in veel cosmetica, haar, huidverzorging en hygiëne producten. Er is geen federale regelgeving op deze items en ze zijn bijna onmogelijk uit te snijden of uw levensstijl.,
  4. stress onder controle houden: bij stress gebruikt uw lichaam progesteron (het andere vrouwelijke hormoon) om cortisol te creëren, dat uw lichaam helpt om de stressvolle situatie aan te pakken, maar het laat een overmaat aan oestrogeen achter in zijn kielzog.

het beheersen van uw hormonen is niet eenvoudig. Maar uw huisarts kan u misschien helpen. Een huisarts nodig? Check out MDVIP, een landelijk netwerk van eerstelijnsgezondheidszorg artsen die zich richten op gepersonaliseerde geneeskunde en preventie en hebben de tijd om nauwe, arts-patiënt relaties te ontwikkelen. Zoek er een bij u in de buurt en begin uw partnerschap op het gebied van gezondheid ”