je hebt geen reden nodig om mensen te helpen. Laten we niet vergeten vriendelijk te zijn voor elkaar, want het is niet altijd duidelijk aan de buitenkant wat de strijd die we kunnen worden geconfronteerd zijn aan de binnenkant. Immers, als dit allemaal voorbij is, alles wat er echt toe doet is hoe we elkaar behandelden.
wanneer we deze wereld betreden, is onze vriendelijkheid IQ intact. We kunnen het zo houden tijdens onze acties. Vriendelijkheid is als een spier; het wordt sterker hoe meer je het gebruikt, of atrofie als je het niet doet.
dat wil niet zeggen dat sommige dingen en sommige mensen je geduld niet zullen testen., Een vriendelijk mens zijn kan soms uitdagend zijn! Meditatie is een geweldige manier om je dag te vertragen en de balans op te maken wanneer je je niet zo aardig en gul voelt als je zou kunnen. Oefen eerst vriendelijk te zijn voor jezelf met deze gratis 30 dagen meditatie uitdaging. Het zal je helpen vriendelijkheid voor jezelf te cultiveren, zodat je dan de goede vibes op iemand anders kunt doorgeven!
je hebt geen reden nodig om vriendelijk te zijn voor mensen. In plaats daarvan, hier zijn 25 suggesties en ideeën van manieren om vriendelijk te zijn.
1. Lach en maak iemands dag een beetje zoeter.
2. Zoek naar manieren om vrede te bevorderen.
3. Luister gewoon.,
4. Bied een knuffel of omhelzing.
5. Nodig iemand uit in je vriendenstam.
6. Stuur een vriendelijke e-mail of kaart.
7. Geef iemand een echt compliment.
8. Help opruimen, zonder gevraagd te worden, help iemand op een praktische manier.
9. Houd de deur open voor de persoon achter je.
10. Moedig een vriend of familielid aan als ze onzeker of ongemotiveerd zijn.
11. Maak vrede met iemand die je pijn heeft gedaan.
12. Praat met een vreemde.
13. Laat iemand in uw rijstrook tijdens het rijden.
14., Betaal voor de persoon achter je in de rij.
15. Geef je tijd aan een vriend of iemand die het nodig heeft.
16. Zeg dank je en alsjeblieft elke dag zonder mankeren.
17. Mediteer over liefdevolle vriendelijkheid: “Moge je gelukkig, gezond, vredig en vrij van lijden zijn, en moge mijn acties op de een of andere manier bijdragen aan het geluk, de gezondheid, de vrede en de vrijheid voor allen.
18. Zeg ‘Ik hou van je’ wat vaker tegen je familie en vrienden.
19. Pauzeer voordat je spreekt, en kies woorden met positieve intentie.
20., Help iemand wat rust te krijgen (let op hun kinderen, doe een boodschap, breng ze eten, enz.).
21. Pick-Up afval zie je gegooid over zelfs als het niet van jou.
22. Verwijder klachten en vloeken voor een week.
23. Geef iets betekenisvols aan iemand: leen een boek, breng bloemen, drop off koekjes, wat past bij uw voorkeur.
24. Doe een donatie.
25. Geef je stoel op, of beweeg je yogamat in de klas, met positieve intentie.
Ik wijd mezelf aan het inspireren van iedereen om vriendelijkheid naar de voorgrond te brengen., Laten we actiever zijn in onze inspanningen, niet omdat we moeten, maar omdat we het willen. En niet eens omdat anderen aardig voor ons zijn geweest, maar omdat aardig zijn de manier van het hart is.