kamperen is een van de beste familie vakantie opties die er zijn. De natuur in om te verkennen en te resetten is een geweldige bindingsactiviteit, en zal herinneringen creëren die nog jaren zullen duren. Maar soms kan al het kampeermateriaal dat je bij je hebt je reis een gedoe maken, en je afleiden van het goed genieten ervan. Wanneer de tijd van uw kampeertrip dichterbij komt, kijkt niemand ernaar uit om een zware kampeerkoeler rond te slepen.,
er zijn een paar scenario ‘ s waarbij het veel minder hinderlijk zou zijn om gewoon voedsel te verpakken dat geen koeling nodig heeft. Bijvoorbeeld, lange termijn kamperen reizen waar het dragen van een koeler gewoon niet zou werken, je zou moeten nemen twee of meer om genoeg voedsel te dragen, en het is niet een goed idee om te vertrouwen op hen voor zo lang om uw voedsel vers te houden. Op veel kortere kampeertochten, is het ook een geweldig idee om niet-gekoelde voedingsmiddelen te nemen, om uw verpakkingsgrootte exponentieel te verminderen., Hoewel het heel normaal is om een camper de hele dag door een campingkoeler te zien slepen, is het makkelijker dan je denkt om zonder te gaan.
voor degenen onder u die graag onderweg zijn, het bezoeken van meerdere campings per reis en wandelen door de wildernis, het dragen van een soort kampeerkoeler is ook een enorme belemmering, het is zo veel gemakkelijker om gewoon eten in je rugzak. Het lijkt misschien een onmogelijke taak om te kamperen zonder een koelkast, afkomstig van uw huis waar bijna elke maaltijd komt uit daar, maar er zijn tal van opties voor voedsel om te kamperen zonder een koelkast., We hebben een lijst samengesteld van enkele kampeervoedsel-en maaltijdideeën voor uw volgende reis in het wild, die geen enkele koeling vereisen.
omdat veel van de beste trails alleen te voet bereikbaar zijn, is het essentieel om niet-gekoelde levensmiddelen mee te nemen.
18 Kampeervoedingsideeën
We hebben een lijst samengesteld van 18 basisvoedingsopties die u vanuit huis kunt meenemen zonder koelkast. Er zijn veel verschillende vulling en voedzame maaltijden die je zou kunnen maken van deze ingrediënten, en later hebben we enkele maaltijd ideeën ook opgenomen.,
thee en koffie
De meest populaire manier om de dag te beginnen voor bijna iedereen in de wereld, uw ochtendthee of koffie vereist geen koeling. Breng gewoon uw koffiedik of theezakjes mee en verwarm uw water boven een fornuis of kampvuur. Nog makkelijker, je zou kunnen proberen sommige oploskoffie pakjes, het wordt niet handiger dan dat. Als je van melk houdt in je warme dranken, gebruik dan poedermelk of creamer, en natuurlijk kan suiker worden meegenomen in een kleine verzegelde container.,havermout
havermout
een ander snel en gemakkelijk ontbijt idee, en perfect voor sommige langzaam-release koolhydraten, havermout begint de dag van miljoenen mensen over de hele wereld, en het is zo gemakkelijk om mee te nemen op een camping trip, geen koelkast nodig helemaal. Kook het gewoon met water over uw camping fornuis, en voeg in sommige gedroogde vruchten of noten voor smaak.
muesli of energierepen
of u ze nu zelf thuis maakt of in de winkel meeneemt, de meeste mueslirepen en energierepen hebben geen koelkast nodig., Ze maken een geweldige snack of snel ontbijt, en je kunt ze overal mee naartoe nemen zonder je zorgen te maken of ze zullen duren. Ze zijn ook ideaal voor het inpakken in uw dagtas voor elke wandeling of misschien kajak reis.
aardappelen
ongekookte aardappelen hoeven helemaal niet gekoeld te worden en werken voor alle maaltijden per dag. Snijd ze in blokjes en bak ze in olie met een beetje kruiden en wat uien voor het ontbijt, of gooi ze in je curry tijdens het eten.
pindakaas
alle soorten notenboter, of het nu pinda, amandel of zelfs cashew is, zijn prima in elke temperatuur., Ze zijn heerlijk, geliefd bij kinderen en volwassenen, en verpakken een geweldige proteïne punch. Je kunt pindakaas eten op toast, in een PB&J sandwich, of gewoon uit de pot met een lepel!
het meenemen van pinda ‘ s of pindakaas is een geweldige manier om een gezonde dosis eiwit te krijgen tijdens het backpacken.
Fruit
Kies een paar seizoensfruit om mee te nemen, ze zijn een geweldige snack en doen het prima uit de koelkast., Bananen gaan goed samen met pindakaas en zijn vol energie, en sommige bessen zoals aardbeien of frambozen houden prima uit de zon voor ongeveer twee dagen.
fruit is essentieel om gezond en gehydrateerd te blijven tijdens het kamperen.
fruit in blik
een andere optie om gezonde snacks mee te nemen, fruit in blik is een geweldig idee als je geen ruimte hebt voor vers fruit. Zorg er gewoon voor dat je fruit in blik krijgt met water, want degenen op siroop bevatten veel toegevoegde suiker, niet zozeer een gezonde optie., U kunt een paar keuzes meenemen, zoals perziken en peren, of een fruitcocktail. beef jerky and turkey jerky
gedroogd vlees jerky is altijd een kampeernietje geweest, omdat het gedurende lange perioden zonder koeling kan worden bewaard. Het kan je ook grote eiwit verhoogt gedurende de dag als een snack of kan worden geserveerd als een maaltijd met crackers en groenten.
brood
pakjes bagels, broodbroodjes, brood dat al in individuele porties is bereid, zijn ideaal om te kamperen., Je kunt ook hele broden meenemen, maar deze beginnen na de eerste dag muf te worden, waardoor bagels een betere optie zijn. U kunt ze gebruiken voor alle verschillende soorten broodjes, of grill ze boven het vuur en serveer met een beetje olie, hummus, of knoflook zout voor een snelle maaltijd.
brood is een uitstekende bron van koolhydraten en past goed bij veel verschillende soorten maaltijden.
Pasta en granen
alle soorten pasta kunnen gemakkelijk kamperen zonder koelkast worden gebracht en met water worden gekookt., Hetzelfde geldt voor noedels, rijst, quinoa en couscous, er zijn tal van keuzes voor uw koolhydraten.
gehakte groenten
wortelen, komkommers en tomaten gaan zonder koeling enkele dagen mee. Snijd ze gewoon om toe te voegen aan sandwiches of maak salades. Voor saladedressing, zullen individuele pakketten helpen besparen op verpakkingsruimte, en ook betekenen dat u zich geen zorgen hoeft te maken over lekkende flessen. Het enige wat je hoeft te doen om deze ingrediënten lang te houden is ze op een koele plek achter te laten, buiten de zon.,
zelfgemaakte koekjes en brownies
beide zouden tot een week meegaan tijdens uw reis, maar ze zullen het waarschijnlijk niet zo lang overleven voordat ze opgegeten worden. Chocolade chip, pindakaas, havermout rozijn, er zijn zoveel klassiekers om uit te kiezen. Maak gewoon een partij van je familie ‘ s favoriete recept en wikkel ze goed. Voor extra versheid raden wij u aan ze in een gesloten container te vervoeren. Voor een gezonde optie, waarom niet proberen een aantal zelfgemaakte energie ballen, met ingrediënten zoals dadels, amandelen, notenboters en kokosnoot.,
Cookies zijn perfect om ons een extra boost van energie te geven tijdens elk outdoor avontuur.
gekochte koekjes en snacks opslaan
geen tijd om te bakken? Gewoon rennen naar de supermarkt voor uw reis en pick-up van een pakket van uw favorieten. Pak wat Oreo ‘ s of een pakje muffins, geen van deze heerlijke snacks hoeft in de koelkast te worden bewaard, en ze zijn een uitstekende traktatie na een lange dagwandeling.
gegrilde groenten
het grillen van sommige groenten boven het kampvuur is een heerlijke en gemakkelijke maaltijd voor het einde van de dag., Terwijl u thuis bent, verpak een aantal groenten en kruiden in folie pakjes, en bestrooi met zout en peper en olijfolie voordat u ze grillen boven het vuur. Sommige goede plantaardige keuzes zijn wortelen en aardappelen, maïs, uien, en zelfs butternut squash. Doe er wat tomaat in blik bij en je hebt een heerlijke saus voor bij pasta of rijst.
Instant potatoes
Instant aardappelen hoeven niet in de koelkast bewaard te worden, en je kunt er vrijwel alles aan toevoegen voor wat smaak., Ze zijn een geweldige aanvulling op andere voedingsmiddelen, en alles wat je hoeft te doen om ze te koken is water toevoegen en aan de kook brengen.
harde kazen
zolang het niet te warm is, zal een blok harde kaas, zoals cheddar of Parmezaanse kaas, enkele dagen uit de koelkast meegaan. Bewaar het verpakt in een theedoek en in de schaduw, en zo goed mogelijk verzegeld. Geraspte Parmezaanse kaas in een gesloten container gaat ook ongeveer drie of vier dagen mee.
terwijl harde kazen langer meegaan, blijven zachtere kazen tot een dag vers.,
gebakken bonen
een hoofdbestanddeel van het studentenleven, blikken gebakken bonen zijn ook een camping klassieker. Iedereen in zijn jeugd heeft een blik bonen gegeten die boven het kampvuur zijn opgewarmd. Voeg wat nacho ‘ s of toast aan de zijkant toe voor een lekkerdere en meer vullende maaltijd.
kruiden en specerijen
alleen omdat je kampeert, betekent niet dat je goed gekruid voedsel moet missen. Al uw kruiden en specerijen thuis zijn opties om te kamperen, en geen van hen hoeft te worden bewaard in de koelkast., Voor een aantal basis kruiden raden we aan om wat paprika en chili vlokken mee te nemen voor een beetje warmte. Als je van plan bent om pasta te koken, gaan basilicum en oregano nooit verkeerd, terwijl als je neigt naar curries, komijn en gemalen koriander je beste gok zijn. U kunt uw eigen mixen thuis te maken en strooi ze in allerlei kampeermaaltijden, en vergeet nooit de allerbelangrijkste zout en peper.
het meenemen van items die boven een vuur gekookt kunnen worden is altijd een leuke touch.,
Campingmaaltijd en snackideeën
Als u weinig inspiratie hebt, zijn hier een paar maaltijdideeën die volledig zijn gemaakt van ingrediënten waarvoor geen koelkast nodig is. Er zijn opties voor ontbijt, lunch en diner, evenals een aantal gezonde snacks om je gaande te houden, en een aantal niet-zo-gezonde s ‘ mores om naar uit te kijken aan het einde van de dag. Immers, zelfs de meest gezondheidsbewuste van ons kan het eens zijn, het is niet kamperen zonder S ‘ mores.
- ontbijtgranen: deze is een favoriet bij de kinderen, ontbijtgranen gaan vrijwel alles mee zolang je ze verzegeld houdt., Gebruik gewoon een beetje melkpoeder met water, hetzelfde als je doet met je koffie. Er is ook muesli en muesli voor de volwassenen, een geweldig high energy ontbijt als je van plan bent een wandeling later. havermout: een ander snel en gemakkelijk ontbijt idee, en perfect voor sommige langzaam-release koolhydraten, havermout begint de dag van miljoenen mensen over de hele wereld, en het is zo gemakkelijk om mee te nemen op een camping trip, geen koelkast nodig helemaal. Kook het gewoon met water over uw camping fornuis, en voeg in sommige gedroogde vruchten of noten voor smaak.,
- Pannenkoekenmix: voorverpakte pannenkoekenmixen zijn een uitstekende keuze voor een ontbijt zonder koelkast. Een warm en heerlijk ontbijt als dat zal je vergeten dat je helemaal weg van huis bent. Bak ze met een beetje olie, en top met ahornsiroop of jam voor een overleden vroege maaltijd, zonder zich zorgen te maken over camping koelers op alle.
- tonijn sandwiches: blikjes tonijn hebben geen koelkast nodig om te vervoeren, dus maak een geweldige lunchoptie op sandwiches, geserveerd met een beetje salade., U kunt mengen met individuele Mayo-pakketten om ruimte te besparen op de verpakking, en kikkererwten gebruiken voor een vegetarische of veganistische optie. Er zijn nog veel meer veganistische kampeerrecepten op onze website, dus als je geïnteresseerd bent, kijk dan.
- ingeblikte soepen: een stevige ingeblikte soep is een geweldige optie voor uw diner, kies een dikke soep met veel groenten erin om u te vullen. Verwarm gewoon over je campingfornuis of vuur, en serveer met wat geroosterd brood of een broodje.,
- zelfgemaakte kampvuursoep: als u liever uw eigen soep boven het kampvuur maakt, is het een veel gezondere optie en kan het de moeite waard en leuk zijn om iets te eten dat u zelf hebt gekookt en bereid. Voeg gewoon al je ingrediënten toe aan een pot en laat het een uur sudderen – we raden aan groentebouillon te gebruiken, met veel uien en knoflook, en wat wortelen, aardappelen en gedroogde linzen. Geen van deze ingrediënten vereisen een koelkast, en je krijgt een verse maaltijd die in uw keuken had kunnen worden gekookt. Als een optionele extra, kunt u toevoegen in sommige voorverpakt gedroogd vlees.,
- Pasta met tomatensaus: een heel snel en eenvoudig diner, kook gewoon wat pasta in water en voeg tomatensaus in blik toe. Als je het hebt, strooi er wat kaas op en voeg royaal zoveel kruiden toe als je wilt. U kunt ook toevoegen in de gegrilde groenten van vóór, en een aantal voorverpakte gedroogde vleeswaren, voor een echt stevige maaltijd.
- Mac n cheese: een doos of twee macaroni en kaas is altijd goed om in reserve te hebben tijdens een kampeertrip., Het is niet echt een gastronomische maaltijd, maar als je nodig hebt om snel iets te maken voor hongerige kinderen, het snel en gemakkelijk en zal ze vullen.
- Mexicaanse instant rijst: een gemakkelijk gerecht om te koken, voeg gewoon je rijstmix toe aan kokend water en voeg vervolgens je extra ‘ s toe. Ingeblikte bonen en salsa, en ook ingeblikte maïs gaat een lange weg met instant rijst. Een klein zakje taco kruiden (beschikbaar op Amazon) zou ook echt de smaak te brengen, en je kunt serveren met een aantal tortilla schelpen voor een goede Mexicaanse nacht rond het kampvuur.,
- Popcorn: Popcorn kan worden gemaakt vanuit het niets of in de winkel gekocht, en gemakkelijk verwarmd op het kampvuur. Het is een snack die heerlijk is, vullend en gemakkelijk, het eten van popcorn en het vertellen van verhalen rond het kampvuur is een geweldige manier om uw zomeravonden door te brengen.
- S ‘mores: het zou niet kamperen zonder s’ mores, ze zijn mogelijk nog belangrijker dan het onthouden van uw slaapzak. Marshmallows, chocolade en graham crackers zijn allemaal gemakkelijk te bewaren zonder koelkast, zodat je ze zonder zorgen boven het kampvuur kunt koken.,
- gedroogd fruit en noten: Wij raden u aan uw eigen trailmix te maken, een vullende, zoete snack die vol zit met eiwitten en energie. U kunt zo veel als je wilt zonder ooit zorgen te maken over opslag, als een goede trail mix zal duren u door bijna alles.
aan het eind van de dag maakt een gezonde maaltijd het verschil.
eindoordeel:
u hebt misschien niet gedacht dat het mogelijk was om te kamperen zonder de hinder van een kampeerkoeler., Voorbij zijn de dagen dat je jaloers op de RVers met hun koelkast aan boord, nu kunt u samen een gastronomische camping maaltijd en dineren in stijl op uw volgende avontuurlijke vakantie. Met een aantal heerlijke pannenkoeken voor het ontbijt, een vullend pastagerecht voor het diner, en veel trail mix tussendoor, moet je vol energie en klaar voor wat familie plezier.
niet opgenomen in onze lijst zijn enkele andere opties die u kunt proberen, bijvoorbeeld pastasalade en burrito ‘ s van kampvuur, die u gemakkelijk kunt maken met een mix van ingeblikte bonen en groenten., Een ding om te onthouden is kampvuur veiligheid; het doen van uw koken boven een kampvuur is een echt leuke manier om uw maaltijden te maken, en maak uw reis voelt als een echte wildernis ervaring. Kampvuren zijn echter een van de grootste oorzaken van bosbranden in de VS, en het laatste wat een camper wil doen is het milieu dat we graag verkennen in gevaar brengen. Zorg ervoor dat je de juiste veiligheidsprotocollen volgt en je hoeft je nergens zorgen over te maken, en je kunt je concentreren op het maken van prachtige herinneringen met je familie.,
als u nog een stap verder wilt gaan, hebben we een artikel beschikbaar over gedehydrateerde backpacking recepten. Dit zijn maaltijden geoptimaliseerd om zo licht mogelijk te zijn voor u om op het pad te nemen, en alles wat je hoeft te doen om ze te koken is gewoon water toevoegen. Het wordt niet handiger dan dat!