07 juli 2018
Er zijn veel thuis-workouts in het fitnessuniversum, maar de meest populaire worden gemaakt door Beachbody, en met goede reden. Beachbody heeft een trainingsprogramma voor zowat iedereen.
Beachbody en Gorilla Mats zijn de perfecte match. Wanneer u volledige lichaamstraining thuis doet, hebt u een hoogte-kwaliteits grote oefening of yoga mat nodig.,
laten we eens een kijkje nemen op een aantal van de meest populaire Beachbody programma ‘ s, samen met onze Gorilla Mat aanbevelingen, zodat u kunt zien of er een leuk programma en workout oppervlak dat u wilt proberen.
21 dagen Fix
Dit 21-dagen programma kan worden herhaald voor meerdere rondes. Zijn populariteit is te vinden in de verscheidenheid van bewegingen en soorten trainingen gedaan in de tijd van zeven dagen die worden herhaald gedurende 21 dagen.
de stijlen van deze trainingen omvatten cardio-oefeningen, weerstandstraining, Pilates en yoga. En elke training duurt 30 minuten.,
Er zijn ook portie controle containers meegeleverd, evenals een eetgids.
Autumn Calabrese is de beroemde trainer die deze trainingen heeft gemaakt, en ze zijn geschikt voor veel beginners en gevorderde sporters. Aanpassingen worden getoond om sporters te helpen een variatie te vinden die geschikt is voor hun fitnessniveau.
Er zijn zelfs twee bonusoefeningen die gebaseerd zijn op de barre-methode.
de uitrusting voor deze trainingen omvat weerstandsbanden, een set lichte en zware gewichten en een mat.,
onze aanbeveling: onze 6×4 ‘ Premium Grote oefenmat Silverback Gray is ideaal voor dit programma vanwege de minimale hoeveelheid andere apparatuur en de kleine ruimtevriendelijke oefeningen die bij deze training worden gebruikt.
21 dagen Fix Extreme
Dit is het vervolg op de populaire 21 dagen Fix Workouts. Ze zijn ook gemaakt door de herfst Calabrese, en hebben betrekking op dezelfde apparatuur.
deze trainingen duren ook 30 minuten., Het enige verschil is dat de oefeningen moeilijker zijn en meer geschikt zijn voor intermediaire tot zeer gevorderde sporters.
21 Day Fix Extreme kan worden herhaald voor meerdere rondes, en staat bekend om het leveren van geweldige resultaten in een korte tijd met zijn zware, maar uitvoerbare trainingen.
onze aanbeveling: de 8×4′ Premium Extra Large trainingsmat in Silverback Grey is opnieuw onze favoriete mat vanwege de extra ruimte die deze biedt voor de meer uitdagende cardio-oefeningen die bij deze trainingen worden gebruikt., 
Focus T25
deze super intense zweetsessies worden geleid door de altijd motiverende Shaun T. terwijl ze elk slechts 25 minuten duren, bieden deze trainingen resultaten op basis van intervaltraining met hoge intensiteit.
Shaun T ‘ s enthousiaste aanpak combineert unieke multi-gewrichtsbewegingen, vrije gewichten en plyometrie om de calorieverbranding te verhogen en de resultaten te versnellen.
the creator of Insanity and Insanity Asylum ontwierp deze trainingen volgens vergelijkbare principes, maar voor diegenen die korter op tijd zijn.,
Focus T25 is een geweldige programmakeuze voor intermediaire tot gevorderde sporters.
onze aanbeveling: de 10×4 ‘ Premium Extra Large trainingsmat in Gorilla Black helpt u het meeste uit deze training te halen terwijl u het rustig aan doet met uw gewrichten. Onze grootste oefenmat biedt de extra ruimte die u nodig hebt voor alle reizende bewegingen in deze trainingen.
PiYo
deze training is een fusie van yoga-en Pilates-stijlen, en biedt body sculpting zonder uw gewrichten te slaan.,
Chalene Johnson ontwierp deze trainingen om de kernsterkte en het bewegingsbereik te benadrukken. Deze trainingen bieden de intensiteit om u te laten verfrist nog het gevoel alsof je net een geweldige training hebt gehad. Het is geschikt voor beginners tot gevorderde sporters die variatie willen toevoegen aan hun training.
de fitnessinstructeur van wereldklasse heeft ook het Guiness wereldrecord voor het opnemen van de meeste oefen-DVD ‘ s, en ze heeft workouts gemaakt voor veel verschillende populaties en workoutstijlen, waaronder TurboKick.,
er zijn 10 verschillende trainingen in dit programma, elk met nadruk op verschillende fitnesscomponenten zoals sterkte, broodjes, kern en uitlijning. Dit programma biedt veel variatie zonder de impact op uw gewrichten, waardoor u een meer herstellende training.
Oh, en hebben we al gezegd dat je PiYo kunt doen met je schoenen uit?
onze aanbeveling: de 7×5 ‘ Premium Grote yogamat in Acai Paars heeft veel ruimte voor u om te bewegen en is comfortabel voor al die uitdagende houdingen.,
P90X3
het meest recente programma in de P90X-serie biedt nog creatievere bewegingen die calorieën verbranden, evenals Tony Horton ‘ s dynamische instructie.
Het is verbazingwekkend dat een dergelijke kale botten training met alleen uw lichaamsgewicht en een paar sets van gewichten kunt u het gevoel van de brandwond voor dagen daarna. En de plyometrische bewegingen zullen je hartslag omhoog krijgen, waardoor je een geweldige cardiotraining krijgt zonder een saaie loopband.,
Dit programma is het beste voor intermediaire tot zeer geavanceerde sporters, vanwege de uitdagende oefeningen in elke training.
onze aanbeveling: onze 7×4 ‘ Premium Extra Large trainingsmat in Gorilla Black is ideaal met extra dikte voor de plyometrische sprongen en extra maat voor alle bewegingen die u tijdens deze trainingen zult doen. En geloof ons, je zult je overal verplaatsen.
Shaun Week
Dit programma heeft momenteel het record voor de meeste deelnemers., Shaun Week bestaat uit zeven non-stop, hartverscheurende HIIT workouts, elk met een andere focus.
Er is een focus op kernsterkte en cardio in dit programma, en er is zeer weinig apparatuur nodig. Het geheim van deze training zijn oefeningen en combinatiebewegingen die de unieke stijl van Shaun T weerspiegelen.
het enige wat nodig is zijn twee sets gewichten en je eigen lichaamsgewicht
onze aanbeveling: onze 8×4′ Premium Grote oefenmat in Gorilla Black is opnieuw onze aanbeveling voor dit programma vanwege Shaun T ‘ s move-around-the-room stijl.,
Brazil Butt Lift
dit trainingsprogramma is een klassieker op het strand. Het biedt alle variëteit die je nodig hebt om je kont in vorm te krijgen.
Er is dance cardio, mat werk, en staande glute werk dat zal vonk uw stofwisseling terwijl het houden van uw fit tijd plezier.Brazil Butt Lift werd geïnspireerd door supermodel Alessandra Ambrosio ‘ s workouts, die voor haar werden gemaakt door de Braziliaanse trainer Leandro Carvahlo.,
onze aanbeveling: onze 10×4′ Premium Extra Large trainingsmat in Midnight Blue voor alle danssegmenten in Brazilië Butt Lift. 
Tony Horton ‘ s 10-Minute Trainer
Als u op zoek bent naar een training die weinig tijd heeft maar veel resultaten oplevert, stap dan aan boord van deze fitness express.
Tony Horton, bekend van P90X, leidt je door intensieve workouts van 10 minuten die je hart laten pompen en je laten doordrenken van het zweet.
Er zijn verschillende trainingen om uit te kiezen: cardio, core, boven-en onderlichaam.,
een van de geheimen die deze trainingen succesvol maakt, is dat Tony samengestelde bewegingen gebruikt die tegelijkertijd gebruik maken van de spieren in zowel je boven-als onderlichaam, wat leidt tot een grotere calorie burn.
een weerstandsband en een set vrije gewichten zijn de Hulpmiddelen die u nodig hebt.
onze aanbeveling: onze 6×4′ Premium Grote trainingsmat in Midnight Blue is ideaal voor het uitrollen voor deze snelle, non-stop workouts.,
Body Beast
De wereldberoemde bodybuilder Sagi Kalev laat je zien hoe je spieren moet inpakken in dit klassieke bodybuilding programma.
Dit programma gebruikt meerdere gewichtssets, evenals een bank. De focus van Body Beast is gewichtstraining, en het schema omvat het werken van een andere spiergroep elke dag, zoals rug en biceps een dag, dan Benen de volgende dag.,
onze aanbeveling: onze 10×4 ‘ Premium Extra Large trainingsmat in Gorilla Black biedt voldoende ruimte voor uw bank-en gewichtssets en biedt u toch voldoende ruimte voor een goede training.
Master ‘ s Hammer and Beitel
Deze 60-daagse totale lichaamstransformatie wordt gecoacht door supertrainers Sagi Kalev en Autum Calabrese.
elke week bevat trainingen die u zullen helpen slanker te worden, en trainingen die u zullen helpen gedefinieerde spieren te krijgen. Het bevat ook de portie controle functie van 21 Dag Fix., Voor degenen die willen worden gescheurd, terwijl met inbegrip van een verscheidenheid, dit programma is voor jou.
u hebt gewichten en een bank nodig om de intensiteit van uw training op te voeren.
onze aanbeveling: onze 10×4 ‘ Premium Extra Large oefenmat in Silverback grijs geeft u veel ruimte voor een geweldige workout setup met dit programma.,
80-Day Obsession
Beachbody ‘ s nieuwste programma van Autumn Calabrese combineert meer trainingen, waaronder Pilates, gewichten, boren en unieke combo moves die samenkomen om een programma te creëren dat totale lichaamstransformatie omvat door fitness en juiste porties.
het programma duurt 80 dagen en de motiverende stijl van de herfst bevat aanpassingen voor verschillende fitnessniveaus.
alles wat u nodig hebt is een weerstandsband, twee sets gewichten en een weerstandsband als uw gereedschap.,
onze aanbeveling: onze 8′ x4 ‘ Premium Grote trainingsmat in Midnight Blue geeft u opnieuw de juiste hoeveelheid ruimte voor zweetfeest van een training.
conclusie
daar heb je het. We hebben een lijst van onze favoriete Beachbody programma ‘ s voor u samengesteld om van te genieten. Onze Premium Grote yogamat is ideaal voor low-impact programma ‘ s zoals Piyo, drie weken Yoga Retreat, en Yoga Booty Ballet.,
en onze Premium Extra Large oefenmat is de beste mat voor workouts zoals Insanity, P90X, Country Heat, 21 Day Fix en nog veel meer van Beachbody ‘ s high intensity, high impact workouts.
ongeacht uw fitnessniveau, ze hebben een programma voor u. En we hebben een mat voor je.
met meerdere maten die bij uw kamer passen en verschillende prachtige kleuren die bij uw stijl passen, kan Gorilla Mats u voorzien van een comfortabel, antislip, duurzaam trainingsoppervlak dat de zwaarste oefeningen en matwerk aankan.
bestel vandaag nog een best verkopende Gorilla Mat voor uw thuistrainingen!,
