23-12-2019 voor ogen
In dit digitale tijdperk waarin we leven, is het geen verrassing dat we meer en meer tijd doorbrengen voor apparaten en schermen die blauw licht produceren. Niet alleen stellen we onszelf bloot aan Blauw Licht voor werk en school, maar als je de tijd meetelt om TV te kijken of videospelletjes te spelen, is onze blootstelling astronomisch.
hier zijn 10 van de vele manieren waarop blauw licht u kan beïnvloeden:
#1 Blauw licht kan uw hoornvlies beschadigen.,
De meeste UV-stralen kunnen uw netvlies niet bereiken vanwege de vele structuren die uw ogen beschermen. Blauw licht slaagt er echter nog steeds in om door de benodigde weefsels naar het hoornvlies te komen. Dit kan invloed hebben op uw hoornvlies na verloop van tijd, wat leidt tot een verscheidenheid van gezondheidsproblemen voor het oog.
#2 Blauw licht kan uw slaapgewoonten beïnvloeden.
blauw licht wordt gevonden in zonlicht en is fundamenteel voor uw circadiaanse ritme dat de slaap beïnvloedt. Door het gebruik van digitale apparaten voor het slapen gaan, loopt u het risico dat uw natuurlijke circadiaanse ritme, die van invloed kan zijn op uw totale slaap.,
#3 Blauw licht kan uw melatonineproductie veranderen.
uw lichaam maakt melatonine aan om de slaap te bevorderen. Net zoals blauw licht je circadiaanse ritme kan beïnvloeden, kan het ook het vermogen van je lichaam om melatonine te produceren beïnvloeden. Dit kan invloed hebben op hoe goed je slaapt en hoe je je ‘ s morgens voelt als je wakker wordt.
#4 Blauw Licht kan digitale oogspanning veroorzaken.
blauw licht kan digitale oogspanning veroorzaken, een aandoening die bekend staat om een verscheidenheid aan ongemakkelijke symptomen, zoals wazig zien en hoofdpijn., U kunt de symptomen van deze aandoening verminderen door uw schermtijd te verminderen en een veiligheidsbril met blauw licht te dragen.
#5 Blauw licht kan leiden tot leeftijdgerelateerde gezichtsproblemen.
consistente blootstelling aan blauw licht gedurende uw hele leven kan leeftijdsgerelateerde gezichtsproblemen bevorderen, zoals maculadegeneratie. Dit wordt veroorzaakt door de verslechtering van het centrum van uw netvlies, die essentieel is voor het focussen.
#6 Blauw licht kan het aantal hoofdpijn dat u krijgt verhogen.,
een symptoom van het computervisiesyndroom (of digitale oogspanning) als gevolg van blootstelling aan blauw licht is een toename van hoofdpijn. Om hoofdpijn te voorkomen, raden we aan om regelmatig pauzes te nemen van digitale schermen en te allen tijde de juiste afstand te houden.
#7 Blauw licht kan helpen met uw geheugen.
bent u nieuwsgierig naar de manieren waarop blauw licht uw gezondheid kan beïnvloeden? Blootstelling aan blauw licht van de zon kan je alerter maken en beter in het onthouden van dingen. Gematigdheid is hier echter de sleutel. U wilt niet worden blootgesteld aan te Blauw Licht Voor het slapengaan.,
#8 blauw licht kan uw stemming ten goede komen.
blootstelling aan de natuurlijke vorm van blauw licht van de zon kan u in een beter humeur brengen. In een goed humeur betekent dat je meer kans om geconcentreerd en productief te blijven.
#9 Blauw licht kan schade aan het netvlies veroorzaken.
als er teveel blauw licht in uw netvlies komt, kunt u een hoger risico lopen op schade aan uw netvlies. De effecten kunnen vergelijkbaar zijn met wat je zou verwachten te zien bij iemand met leeftijdsgebonden maculadegeneratie.
#10 Blauw Licht kan bijdragen aan droge ogen.,
een ander nadelig effect van verhoogde blootstelling aan blauw licht op digitale apparaten is droge ogen, een van de belangrijkste symptomen van digitale oogspanning. Blauw-licht bescherming bril kan helpen verminderen van de effecten van deze aandoening.
samenvatting: Hoe kan Blauw Licht u beïnvloeden?
zoals met alles, zijn er voordelen en risico ‘ s aan de blootstelling van blauw licht. Blauw licht kan invloed hebben op uw visie omvatten schade aan uw hoornvlies en netvlies, evenals u blootstellen aan potentiële leeftijd gerelateerde visie kwesties., Echter, we hebben ook blauw licht nodig om te overleven, dus genieten van de tijd in de zon is noodzakelijk om je dagelijkse dosis te krijgen.
onthoud dat door het dragen van een blauwlichtbril u digitale oogbelasting en veel van de symptomen van overbelichting aan blauw licht via uw digitale apparaten kunt verlichten. Dus, praat met uw lokale voor ogen te krijgen klaar met de juiste brillen.
Shop bij For Eyes for your next brillen
Pronk met uw unieke stijl en blader door onze grote verscheidenheid aan frames van uw favoriete merken voor mannen, vrouwen en kinderen., Stop bij uw lokale Voor Ogen of bestel online op uw gemak.
Winkelbrillen