«jeg har vært i stand til å biohack min måte å føle seg bedre gjennom hva jeg tror er fremtiden for velvære,» Summerford, 34, fortalte MarketWatch.
Amerikanere er å miste battle of the bulge, med halvparten av landet er forventet å være overvektige innen de neste 10 årene, ifølge en fersk studie publisert i New England Journal of Medicine., Om lag 40% av voksne og 19% av barn og tenåringer er overvektige, noe som øker risikoen for diabetes, hjerte-og karsykdommer og kreft, ifølge Centers for Disease Control og Prevention (CDC). En 2017 gjennomgang anslått at den medisinske kostnader av fedme i USA er $342.2 milliarder kroner i året, mens CDC setter indirekte kostnader av fedme-relaterte helse — problemer- for eksempel sykefravær, tidlig uførhet, nedgang i produktivitet og tidligere død — på mellom $3 milliarder og $6,4 milliarder i året.,
En potensielt lovende utvikling som kan bidra til å redusere fedme er nutrigenomics, som studerer hvordan gener bestemme kroppens respons til næringsstoffer i mat og drikke — og som genererte mer enn $170 millioner kroner i omsetning i 2018, i henhold til det Globale Markedet for Innsikt, kjørt i en del av direkte til forbruker genetisk-testing selskaper, inkludert 23andMe, Avstamning og MapMyGenome. Analysen forventer «robust vekst» for nutrigenomics i nær fremtid.,
teorien er at mens det er ingen enkelt fedme genet (det er faktisk hundrevis kan være koblet til overvekt og fedme), ulike DNA-markører, hormoner og gut mikrober kan indikere helse egenskaper som hvor godt en person metabolizes mat. Og denne kunnskapen kan brukes til å hjelpe 93.3 millioner voksne i USA som er i dag overvektige til å slanke seg eller opprettholde en sunn vekt.,
Global market research group Mintel anslår at så tech fremskritt gjør personlig-helse-testing kits mer tilgjengelig og rimelig, hyperindividualized smart dietter vil bli en av de topp tre globale mat og drikke trender over de neste 10 år.
Så et tiår fra nå, kan du spise en bestemt salat utvalg som har blitt utviklet gjennom smart farming å ha den mest jern i det, fordi biometriske målinger viser at du trenger mer jern i dag., Eller du kan tilpasse din Starbucks SBUX for ned til gram sukker i drikken, basert på blodsukkeret.
«Kunder allerede ønsker å gå til en kaffebar og få noe som er helt designet til sine spesifikasjoner,» Jenny Zegler, den associate director av mat og drikke i markedet forskning på Mintel, fortalte MarketWatch. «Og jeg tror forventning er bare kommer til å vokse som forbrukere få mer av disse dataene, og som de lett kan teste seg selv.,»
» Lumen er $349 hånd-holdt breathalyzer tiltak om kroppen brenner fett eller karbohydrater for drivstoff i øyeblikket. Det så skreddersyr din diett anbefalinger i en app avhengig av metabolske gasser som finnes i pusten din. «
Mange mennesker er sultne på å lære mer om seg selv. Tross alt, Apple-Klokke er ikke bare dominerer smartwatch markedet; disse ur — som nå kan ta et elektrokardiogram, måle hjertefrekvensen og ring 911 hvis du faller — solgt langt mer hele Sveitsiske watch industrien siste året, ifølge Strategy Analytics., Alfabetet GOOG GOOGL enhet Google kjøpte Fitbit for $2.1 milliarder kroner i November for å øke sin helse-omsorg økosystemet. Og nå direkte til forbruker genetisk-testing markedet er ventet å passere $2.5 milliarder innen 2025, med en studie anslår at rundt 100 millioner mennesker over hele verden vil få sin DNA kartlagt av 2021.
Slik som tech administrerende direktører, inkludert Twitter er TWTR Jack Dorsey har bidratt til å gjøre biohacking kule, folk som helse coach Summerford bruker sin biometri til å dekode de beste dietter for sine organer.,
«Alle vet de grunnleggende pilarene for god helse: Du bør trene, unngå for mye sukker. Men det er irriterende når du følger bredt slag råd, og det ikke fungerer,» sa Summerford. «Vi er alle forskjellige. Så hva trenger jeg?»
Det er mange merker klar til å fortelle henne — for en pris. Personlig livsstil planer som bruker hjemme-og DNA-tester florerer, inkludert DNAFit (som starter på $189), Profil Presis ($300) og Nutrigenomix ($500)., Kunder ta en kinnet vattpinne eller finger-stikk blodprøve hjemme for å gi den genetiske eksempel, som er sendt til selskapet ‘ s lab. (De får sin gut biomer analysert ved Viome for $399 har for å gi en krakk eksempel.) GenoPalate er i stand til å bruke 23andMe og Opphav DNA-prøver å tilpasse et måltid plan for $69.
Selv Jenny Craig ‘ s nye DNA-Dekoder Plan ($100 for nye kunder) viste «virkelig lovende resultater» etter tester i Boston og andre markeder siste året, Styreleder Monty Sharma sa.
«Vi så hver enkelt kunde hos oss gå ned i vekt,» sa han, uten at han utdyper., Hva er mer, Jenny Craig kunder som prøvde DNA-kit bor med programmet er 25% lengre enn de som ikke var ved hjelp av DNA-alternativet, sa han.
» ‘Nutrigenomics er fortsatt et voksende feltet. Og ved hjelp av DNA-eller microbiomes til å veilede oss på hva du skal spise … det er en fantastisk idé, det er helt sikkert hvor vi kommer i fremtiden.'»
— Dr. Avigdor Arad, Mount Sinai Physiolab
Kunder som også ønsker å ta gjetting ut av hva som er bra for dem, som er der enheter som Lumen kommer inn., Selskapet har utviklet en $349 håndholdt breathalyzer som måler om kroppen brenner fett eller karbohydrater for drivstoff i øyeblikket. Det så skreddersyr din diett anbefalinger i en app, avhengig av metabolske gasser som finnes i pusten din. Lumen har levert mer enn 13 000 enheter rundt om i verden siden lanseringen i 2018, og det er solgt ut før i Mars.
«Det vil være mye mer av,» Hvordan kan du gjøre dette enkelt for meg?»sa Zegler.,
Nestlé Japan har blitt testing av personlig tilpassede dietter ved hjelp av kunstig intelligens, sosiale medier og DNA-kits under sin Nestlé Velvære Ambassador program. Abonnenter drikke nærings-forsterkede te skreddersydd til deres genetiske behov, som kommer i form av Nespresso-som kapsler. Mintel er Zegler tenkte at folk kanskje en dag vil være i stand til 3D-print nøyaktig hvilke matvarer deres blod eller spytt tester si deres kropper trenger.,
Gitt, vi er fortsatt mange år unna hyper-tilpasset kaffe bestillinger ned til gram sukker og koffein, eller 3D-printing mat basert på dagens biometri bli en realitet. Og ikke alle har blitt begeistret av deres DNA diett erfaring.
Kosthold og fitness coach Ginny Erwin, 54, brukte $200 på Vane, en personlig ernæring-og-mel-levering selskap som Campbell Soup CPB investert $32 millioner kroner i 2016. (Vane er nå eid av Viome.,) Prosessen som er involvert faste for 10 timer, og deretter ta en blodprøve før og etter drikker en shake blandet med karbohydrater, fett og protein, og dette målt hvordan kroppen reagerte på ingrediensene på rist.
«jeg ble syk fra blod sukker overbelastning,» sa hun, inkludert magekramper og diaré. (En av få journalister som har test-drevet kostholdet også klaget på rist.) Og når hennes testresultatene var i, hun sa det ga henne generisk helse råd, og ikke de spesifikke anbefalinger hun ønsket., Hun har nådd ut til selskapet flere ganger, men fikk aldri svar, selv om hun fikk en tilbakebetaling når virksomheten omstrukturert til å kvitte seg med den DNA-test. Selskapet ikke svarer til MarketWatch er forespørsler om kommentar.
«DNA-testing kan gi deg noen korn av informasjon, men det er så mye mer til det enn som så,» sa Erwin, som til slutt leid en registrert kostholdsekspert for å få tilpasset ernæring coaching. «Det er slik et større bilde enn å se på hvis du er laktose-sensitive eller gluten-følsomme. Din genetikk laste våpenet ditt, og deretter din livsstil trekker på avtrekkeren.,»
Forskere, inkludert Dr. Avigdor Arad, leder av Sinai-Fjellet Physiolab i New York, er enig i at mange DNA-dietter lover mer enn de kan levere — for nå. En 2018 Stanford studie fant «ingen signifikant forskjell i vekt endre» når folk var på en diett som «matchet» deres DNA kontra en som ikke gjorde det. Men vi vet også at en one-size-fits-all tilnærming til vekttap fungerer ikke, fordi alle kropp er forskjellig. En studie i fjor fant at selv eneggede tvillinger prosessen mat annerledes.,
Det er en måte å biohack vekttap; forskere er fortsatt i prosessen med å finne det ut.
«Nutrigenomics er fortsatt et voksende feltet. Og ved hjelp av DNA-eller microbiomes til å veilede oss på hva du skal spise … det er en fantastisk idé, det er helt sikkert hvor vi kommer i fremtiden,» Arad fortalte MarketWatch. «Men jeg tror ikke vi er der ennå.»
Nicole Lyn Pesce er en New York–basert reporter for MarketWatch.