Mange gravide kvinner har blitt fortalt at i løpet av første trimester massasje må unngås. Mange massører vil ikke bestille deg for en graviditet massasje til 2. trimester når de finner ut at du er 7, 8 eller 9 uker gravid når man kanskje har du nettopp fått en massasje ikke bare 2 uker før…. Hvorfor?, Er det sant at massasje kan være så dårlig for deg i de første ukene av svangerskapet, når vi vet det er fantastiske helsemessige fordeler for våre over alle velvære? Når du er under behandling av en Sertifisert Prenatal Massasje Terapeut, graviditet massasje er ikke bare trygt, men kan være helt gunstig for mor og baby i løpet av disse første ukene av flux. Mange av disse misforståelsene er på grunn av utøvere mottar motstridende informasjon, eller fra en enkel mangel på kunnskap, frykt, og dessverre for ansvar bekymringer.,
En misforståelse om massasje i løpet av første trimester er at noen kvinner lider av morgenkvalme, og dermed kan ikke jobbet på. Selv om dette er en gyldig bekymring, ikke alle kvinner som har morgenkvalme og kvinner som gjør kanskje ikke det i morgen, eller til og med i denne trimester i det hele tatt. Andre kvinner bærer morgenkvalme forbi sine første trimester også. Mens massasje terapeuter vanligvis ikke fungere på alle som er kvalm eller oppkast, avtaler kan gjøres for mamma å være når hun ikke opplever noen symptomer., Enkelte punkter kan være jobbet under disse øktene som kan redusere alvorlighetsgraden av hennes symptomer.
Andre forslag kan være laget til mamma for å være slik som å spise små, hyppige måltider gjennom dagen. Spise mat med høyt protein før sengetid slik at du ikke våkner opp med en tom mage. Fersk kuttet sitroner satt inn i en pose og pustet inn når det er nødvendig. Ginger ale, ginger candy og ingefær te. Noen mint te eller bringebær blad te kan også hjelpe til å bosette seg i magen., Å stimulere perikard punkt 6 akupunkturpunkter på begge underarmene (som ligger ca 1 1/2 inches under hull i midten av den indre underarmen) har blitt funnet nyttig i behandling av symptomer på morgenen sykdom og kvalme. Trykk på og hold poeng for en teller til 10, og gjenta 10 ganger.
en Annen misforståelse er at magen bør aldri bli massert i løpet av første trimester av svangerskapet. Dette er på grunn av frykt for massasje terapeut forårsaker en spontanabort ved løsner den morkaken., Selv om morkaken er ikke fullstendig modnet frem til utgangen av 3. måned, det er fast forankret til livmorveggen i løpet av noen uker inn i svangerskapet. Bare en traumatisk sjokk på magen kan føre til en så alvorlig skade.
Abdominal massasje i alle faser av svangerskapet bør være forsiktig, som fordriver frykt for placental abruption. Massasje av en gravid kvinnes mage bør være ekstremt lett. Den stokes er gjort med åpne ga effleurage i en langsom rytmisk måte., Tillatelse må alltid være gitt for å utføre abdominal massasje siden dette kan være en veldig følsom og emosjonelle området av en kvinnes kropp.
Kanskje den største misforståelse er at graviditet massasje kan føre til spontanabort. Dette er trolig den øverste grunnen til at en lege eller spa vil nekte å bestille din avtale til 2. trimester. En spontanabort er definert som en spontan tap av en graviditet før fosteret er levedyktig, noe som vanligvis betyr før 20. svangerskapsuke. De fleste spontanaborter skjer i løpet av de første 8 ukene., I tidlig graviditet, tegn for spontanabort er blødning, magesmerter og kramper, smerter i korsryggen, lår eller bekken smerte. Senere i svangerskapet symptomene er kraftig blødning, og intens uterine kontraksjoner.
Spontanaborter skjer ofte, og de fleste kan unngås. I nesten halvparten av de kjente tap, embryoet var chromosomally unormal og ikke levedyktig eller i stand til å opprettholde liv. Dette er helt klart ikke er relatert til å få en massasje., Det er andre faktorer som kan spiller inn, for eksempel genital og reproduktive misdannelser (fibroids, retroversion i livmoren, og bicornuate livmoren), infeksjoner (rubella, klamydia, listeria), mors sykdom (nyresykdom, diabetes, skjoldbrusk forhold, og ernæringsmessige mangler), ektopisk svangerskap, hormon ubalanser som resulterer i progesteron-mangel, immunologisk avstøtning av fosteret(antistoffer som ødelegger fosteret er opprettet), mors alder, og miljømessige faktorer (annenhånds røyk, overdrevent alkoholforbruk)., Massasje ikke faktor i noen av disse årsaker til spontanabort. Mamma som har en sunn livsstil (som inkluderer massasje) er mer enn sannsynlig kommer til å ha en svært vellykket graviditet, fødsel og fødsel.
En terapeut som er sertifisert i Prenatal Massasje kan trygt og effektivt behandle noen første trimester bekymringer. En spesiell takk til Elaine Stillerman for sin kunnskap og kompetanse for med hvem jeg fått min kunnskap og kompetanse i Prenatal, Arbeids-og Postpartum Massasje., Også en spesiell takk til Penny Simkin og Ina May Gaskin for din vakkert skrevet bøker som fortsetter å inspirere og utdanne meg.
Hvis du er som bor i Pittsburgh og er interessert i en graviditet massasje eller er interessert i å gi en graviditet massasje gavekort klikk her for å lære mer om graviditet massasje på Pittsburgh Senter for Komplementær Helse og Helbredelse.