Har du noen gang funnet deg selv i beit for noe å si når mor til noen du kjenner går bort? Har du bekymre deg for at hvis du sier noe, det kommer over feil vei?

å Miste en forelder er en av de mest vanskelige situasjonen vi har til ansikt. Smerter i sorg kan være så overveldende at noe noen sier kan bli forsterket av følelser.,

å Finne de riktige ordene etter dødsfallet til noen du bryr deg om er alltid vanskelig, og kan gjøre selv den mest veltalende person tunge-bundet. Men du vet at du fortsatt trenger å si noe for å uttrykke sympati og vis at du bryr deg, uansett hvor vanskelig det er.

– Det er aldri lett å komme opp med de riktige ordene når en venn mister en av sine kjære. Tapet av en mor er ødeleggende, selv for voksne, så ta litt tid å tenke på hva du ønsker å si før du snakker eller skriver den endelige sympati merk., Skrive ned noen tanker, ta et skritt bort fra det du skrev, og så komme tilbake og lese det høyt.

ikke ta for lang tid å samle dine tanker inn i et kort—en dag eller to på de fleste—men ikke rush det heller. Selv en enkel melding av kondolanse krever noen trodde.

Besøk

Hvis personen som mistet sin mor som er en nær venn av deg, vil du ønsker å besøke henne for å vise at du bryr deg. Gi trøst gjennom bare å være der. La henne vite at du ikke ønsker å trenge seg, men du vil bli tilgjengelig hvis og når hun trenger å snakke., Tilby å gjøre en oppgave hun kan føle frykt, slik som rent ut et skap eller adresse takk notater for begravelse blomster.

Hvis personen som mistet sin mor er ikke en nær venn, kan det hende du ønsker å ringe i stedet. Uttrykke din sympati så kort som mulig, tilby din hjelp med hva du er villig til å gjøre, og få av telefonen, slik at andre kan komme gjennom.

Det er alltid godt å gå i begravelsen for å gi støtte til overlevende. Imidlertid, hvis du er i stand til å delta, la personen vet at dine tanker og bønner er med familien.,

Sende et Notat eller Minnekortet

Send en sympati merk eller kort til person så raskt som mulig. Hold det kort, men meningsfylt.

Her er noen eksempler på hva du kan putte i en merk:

Eksempel 1

Kjære Martha,
jeg er så lei for å høre om tapet ditt. Din mor var en av de søteste kvinner jeg noensinne har kjent. Hun hadde alltid et hyggelig smil og et vennlig hilsen når jeg så henne. Ikke nøl med å ringe hvis du trenger noe.,
Kjærlighet,
Janne

Eksempel 2

Kjære Sylvia,
jeg er lei for å høre om moren din bortgang. Hun må ha vært stolt av deg og alle dine prestasjoner. Gi meg en samtale når du føler for å snakke.
Ydmykt hilsen,
Alena

Eksempel 3

Kjære George,
jeg ønsker å sende min dyptfølte sympati på tapet av moren din. Jeg har alltid likt å høre historiene du har delt i pausen rommet, spesielt om hvordan din mamma bakt informasjonskapsler for alle nabolaget barn. Jeg vet at hun vil bli savnet.,
Din kollega og venn,
James

Tilby Hjelp

de Fleste mennesker som mister sin mor setter pris tilbys for å hjelpe til, selv om de ikke godtar. Det er betryggende å vite at folk bryr seg nok, og er villig til å ta tid til å gjøre noe.

Noen ting som du kanskje ønsker å tilby inkluderer måltider, kjører ærend, eller hjelpe til med gravferden. Hvis personen har barn, kan du selv tilbud om å være barnevakt. Ikke få dine følelser vondt hvis personen slår deg ned. Bare la ham eller henne få vite at dine tilbud skiller seg.,

Etter Begravelsen

Etter at alle forlater begravelse, noen av de mer hverdagslige ting vil bli mer vanskelig for familien til den avdøde. Dette er ofte når de trenger mest støtte.

Her er noen ting du kan gjøre for å hjelpe:

  • Bidra til å lette noe av smerten ved å være der etter begravelsen. Mange mennesker går gjennom sin mors begravelse i en tilstand av nummenhet. Men etter at det hele er over, følelsene tilbake, og det kan være når din venn virkelig trenger noen., Noen ganger enkle tilstedeværelse er din venn behov for komfort.
  • Ring og spør hvis det er noe du kan gjøre. La din venn til å ta opp det som kommer til tankene fordi ingen andre vet hvordan han eller hun føler seg. Lytte og svare på direkte spørsmål eller forespørsler om assistanse.
  • Tilbyr å hjelpe til med noen av de rutinemessige aktiviteter. Dette inkluderer slike ting som å vaske huset, matlaging, går barna til bussholdeplass, eller plukke opp dagligvarer. Hvis du gjør det vil gjøre ham i stand til mentalt å sortere gjennom noen av problemene som følger med å miste sin mor., Det er også en påminnelse om at det fortsatt er omsorgsfulle mennesker i sitt liv.
  • Bidra til å sortere personlige elementer. Hvis din venn har å gå gjennom morens eiendeler, kan du tilby å hjelpe. Dette kan innebære fysisk sortering gjennom hennes eiendeler eller gå gjennom viktige papirer knyttet til forsikring og hennes eiendom. Være sensitiv personlig informasjon og vite når å hjelpe og når du skal tilbake av.,

gå Tilbake til Normal

Etter et par uker har gått, kan du prøve ditt beste for å gå tilbake til normale aktiviteter med din venn, for hun visste at hun fortsatt vil være i en tilstand av sorg som kan vare i svært lang tid. Distraksjoner kan gi henne sårt tiltrengte pause fra konstant følelse av tap. Over tid, vil du se noen av sorg fade, selv om sorgen er der fortsatt.

Bursdager, Helligdager, og Årsdagen for Tap

Noen kommende dagene vil bli mer vanskelig enn andre., Mange mennesker lider av melankoli på sin mors bursdag, morsdag, i ferier, og på årsdagen for hennes bortgang. Ta deg tid til å slippe et notat på disse dagene for å vise at du tenker på din venn. Tilbud om å ta henne med ut til middag eller til en film for å hjelpe myke opp noen av sorg. Imidlertid, bør du også være villig til å snakke og mimre hvis det er det din venn foretrekker.,

– >

– >

– >

– >

– >

– >

– >