Den sjette chakra Ajna-chakraet, ligger i nærheten av det tredje øye, som er funnet i området mellom øyenbrynene. Det omfatter hypofysen, øyne, hode og nedre del av hjernen. En usynlig, men likevel kraftig tredje øyet, dette er sentrum av intuisjon. En åndelig chakra», som betyr » utover visdom,» Ajna fører deg til en indre kunnskap som vil guide deg hvis du lar den. En åpen sjette chakra kan aktivere klarsyn, telepati, lucid dreaming, utvidet fantasi, og visualisering.,
Den Sjette Sansen
Din verden og opplevd gjennom de fem sanser. Selv før du gikk gjennom livmoren, du hørte lyder som din mors stemme og hjerterytme, og lyttet til dempet lyder utenfor. Du opplevd berøring, smak, og selv oppfattet lys. Og siden det øyeblikket du ble født, du har tilskrives opplevelsene dine og hva du oppfatter gjennom sansene. Du har lært å stole på sansene dine i hva du kan smake, lukte, berøre, se, og høre. Mens mening oppfatning er stor i livet opplevelse, det begrenser deg når det kommer til å utvide din åndelige bevissthet.,
På en gang, du hadde å stole på din følelse av intuisjon og indre viten. Før moderne teknologi, vi måtte stole på signaler fra omgivelsene og en mer primal instinct for å veilede oss. Akkurat som fuglene kan føle når en tsunami kan treffe, eller ekorn vet når det er tid for å samle mat for vinteren, for mennesker har en intuitiv følelse. Vi har rett og slett mistet kontakten med det, så vel som vår evne til å stole på det.
Følelsen Din Måte å Intuisjon
Dine fysiske sanser kan gi deg ledetråder til hvordan du kan følge din intuisjon., For eksempel, har du noen gang hatt følelsen av at en kartong melk var dårlig? Du lukter melk, se på utløpsdatoen som fortsatt er et par uker unna, og til og med spørre alle i huset, «Er denne melken dårlig?»Så, for ikke å oppdage noe konkret, kan du gå videre og drikke det, men opplever alvorlige magesmerter som et resultat? Det er fordi en svært subtil, din følelse av lukt oppdaget at noe ikke var riktig, og ga deg et signal om at du tvilte.
Her er et annet eksempel: du er en bedrift som tilbyr med noen, og alt legger opp. Personen virker bra og ærlig., Men når du håndhilser du føler at energien er bare ikke riktig. Når avtalen går gjennom, vil du finne ut at det var korrupt.
Du får disse ledetråder gjennom sansene, men når noe ikke er synlig du har en tendens til å ignorere det. Den gode nyheten er at du kan lære å stole på disse ledetråder og ta bedre beslutninger basert på din intuitive sans. Når beslutninger slår ut på riktig måte, kan du skrive dem ned for å forsterke din intuisjon guidede deg i riktig retning. Husk at akkurat som dyrene i skogen, du har også alltid hatt denne sjette sans; du trenger bare å finne det igjen.,
Spør Din Indre Kjenner for Veiledning
Du kan også bruke din indre følelse å be om veiledning til å gjøre de riktige beslutningene. Å ta hensyn til ditt sinn, intellekt, og ego, du er nå inkludert i din sjel i beslutningsprosessen. Akkurat som du slått til tredje chakra i området solar plexus å guide deg med komfort eller ubehag, vil du betale oppmerksomhet til en anelse eller en svak følelse av å bevege seg fremover eller holde tilbake., Hvis du er i konflikt, be for din følelse av intuisjon til å bli åpnet for å kunne bidra til å gi ditt sinn klarhet det er behov for å gjøre det riktige valget.
Hvordan å Balansere Ajna
Akkurat som noen av de åndelige chakraene, Ajna er best balansert gjennom meditasjon. Ofte, nye mediterende vil rapportere å ha en kriblende følelse i det tredje øyet eller sidestiller det til en hodepine. En prikking eller pulserende følelse rundt det området av det tredje øye under eller etter meditasjon er et tegn på at du åpner denne blokkerte chakra.,
En stor Pranayama puste teknikk som kalles Brahmari eller bee pusten. Ta med begge hendene til ansiktet. Plasser de to midterste fingre over øynene dine. La pekefingeren til å hvile på øyenbryn linje og pinky fingrene under kinnben. Lukk ørene deres med tomlene. Ta en dyp innånding og utånding ordet AUM med vekt på «M» – lyd mens du oppretter en summende lyd som en bie. Gjør dette i to minutter eller mer. Du kan lindre spenninger i hodet og denne helbredende praksis vil arbeide for å åpne det sjette chakraet.,
Asanas, Lyder, Farger, og Edelstener
Noen yoga Asana der pannen er trykket ned er en god en for sjette chakra. Prøv barnets posere (Balasana) med pannen trykket på gulvet eller en yoga blokk. Dolphin positur er en annen nyttig positur når du løfter hodet opp for å se mot gulvet.
farge for sjette chakra er indigo og mantraet lyd er HUMBUG.
Perler som å åpne Ajna chakra er ametyst, lapis lazuli, og azurite.
Les Mer Om De Andre Chakraene
Muladhara
Svadhisthana
Manipura
Anahata
Vishuddha
Sahaswara