Self-esteem: grunnleggende

selvfølelse er om å like deg selv og hvem du er. Dette betyr ikke bli overmodig – bare å tro på deg selv og vite hva du gjør det bra.

For barn, selvtillit kommer fra:

  • å vite at de er elsket og at de hører til i en familie og et samfunn som verdsetter dem
  • tilbringe kvalitetstid med sine familier
  • blir oppmuntret til å prøve nye ting, finne ting de er gode på og blir rost for ting som er viktig for dem.,
Det viktigste du kan gjøre for å fremme ditt barns selvfølelse er å fortelle barnet at du elsker ham. Sier det ofte, og for ingen annen grunn enn for å vise at du setter pris på dine barn.

Relasjoner, tilkoblinger, tilhørighet og ditt barns selvfølelse

å Være koblet til andre mennesker som bryr seg om henne er god for barnets selvfølelse. Det gir henne en sterkere følelse av hennes plass i din umiddelbare og utvidet familie. Og være koblet til venner og folk i lokalsamfunnet hjelper barnet med å lære hvordan å forholde seg til andre og kan øke sin tillit.,

Her er noen ideer for å pleie ditt barns selvfølelse gjennom relasjoner:

  • Styrke barnets følelse av hans familie, kultur og samfunn. For eksempel, vis dine barn, familie bilder og dele familiens historier, ta del i fellesskapet eller kulturelle arrangementer som religiøse festivaler, og oppmuntre ditt barn bli med en lokal sporting club eller interesseorganisasjon, eller delta som en familie.
  • Oppmuntre ditt barn til verdien å være en del av din familie. En måte å gjøre dette på er ved å involvere barnet i husarbeid., Når alle bidrar til den jevne driften av husholdningen, du alle føle seg betydningsfull og verdsatt.
  • Lage ditt barns venner velkommen og bli kjent med dem. Oppmuntre barnet til å ha venner over til huset ditt, og gjør tid for barnet å gå til husene sine.

Kvalitet tid og ditt barns selvfølelse

Når du tilbringer kvalitetstid med barnet du la barnet vite at hun er viktig for deg. Å gjøre ting sammen som en familie kan bidra til å styrke en følelse av tilhørighet og samhold i familien, som også er bra for barnets selvfølelse.,

Her er noen ideer:

  • Utvikle familien ritualer. Dette kan inkludere en historie ved sengetid, en spesiell farvel kyss eller på andre måter å gjøre ting som er spesielle for din familie.
  • La barnet hjelpe deg med noe, slik at han føler seg nyttig. For eksempel, preschooler kan hjelpe deg å sette på bordet til middag.
  • Planlegger noen vanlige en-mot-en tid med barnet ditt, gjør noe som hun liker, enten det er å tegne, gjøre oppgaver, sparker en fotball eller baking av kaker.,

Prestasjoner, utfordringer og ditt barns selvfølelse

Suksess og prestasjoner kan hjelpe barnet til å føle godt om seg selv. Men barnet kan også bygge selvtillit å gjøre ting han ikke liker alltid eller lykkes på. Du kan fortsatt prise hans innsats og vilje – og minne ham om at disse vil hjelpe ham å lykkes på andre områder, eller neste gang.,

Det er mange måter å hjelpe barnet til å lykkes, oppnå og å takle feil:

  • Når barnet har et problem, oppmuntrer henne til å tenke rolig, lytte til andres synspunkter og komme opp med mulige løsninger for å prøve. Dette bygger viktige ferdigheter i livet.
  • Hjelp barnet med å lære nye ting og oppnå mål. Når barnet er yngre, dette kan bety å rose og oppmuntre ham når han lærer noe nytt, som å sykle på en sykkel. Når han er eldre, det kan være å ta ham til sport og hjelpe ham å praktisere.,
  • Feire små og store prestasjoner og suksesser. Og husk å rose barnet ditt innsats, ikke bare hennes resultater. For eksempel, ‘Du prøvd det puslespillbit i mange forskjellige steder, og når du endelig har fått det riktig. Godt gjort!’.
  • Hold spesiell påminnelser på din barnets suksess og fremgang. Du kan gå gjennom dem med dine barn og snakke om dine spesielle minner og det han har oppnådd.
  • Lær barnet at det å mislykkes er en del av læringen. For eksempel, hvis hun holder mangler ballen når hun lærer å fange, si ‘Du får nærmere hver gang., Jeg kan se hvor hardt du prøver å fange det».
  • Lær barnet å behandle seg selv vennligst når han ikke svikter. Du kan være et forbilde her. For eksempel, » jeg prøvd en ny oppskrift, og kaken ser litt morsomme. Men det er OK. Det lukter deilig».

Ting som kan skade barnas selvfølelse

Meldinger som sier noe negativt om barn er dårlig for deres selvbilde, for eksempel » Du er treg, slem, en bølle, en sook …’. Når barn gjør noe du ikke liker, det er bedre å fortelle dem hva de kunne gjøre i stedet., For eksempel, ‘Du har ikke gjort leksene dine. Du trenger å sitte ned nå og er ferdig med matte spørsmål’.

Meldinger som innebærer at livet ville bli bedre uten barn kan skade deres selvtillit. For eksempel, Hvis det ikke var for barn, vi kunne ha råd til en ny bil’.

Ignorerer barn, behandle dem som en plage og ikke tar en interesse i dem er sannsynlig å være dårlig for barnas selvfølelse. Et eksempel kan være: «jeg er syk og lei av deg». Truende eller sukk hele tiden når barna ønsker å snakke til deg, kanskje har den samme effekten.,

Negative sammenligninger med andre barn, spesielt brødre og søstre, er også lite sannsynlig å være nyttig. Hvert barn i familien er forskjellige, med individuelle styrker og svakheter. Det er bedre hvis du kan gjenkjenne hvert enkelt barns suksess og prestasjoner.

Alle foreldre føler seg frustrert og lei noen ganger. Men hvis foreldre sende melding om at de føler dette om sine barn hele tiden, barn får melding om at de er en plage.

Endringer som flytting, skole eller land, eller separasjon eller skilsmisse, kan gå ut over barnets selvtillit., Hvis din familie er å gå gjennom erfaringer som disse, prøv å holde familien ritualer og ditt barns aktiviteter, så vel som å gi barnet massevis av kjærlighet. Dette vil hjelpe barnet til å føle seg OK om seg selv og sin identitet selv som ting rundt henne er i endring.