Når du snakker om urter eller snarere dronningen av urter, rosmarin er alltid på toppen av listen. Navnet rosmarin er avledet fra det latinske ord «Ros» som betyr dugg eller tåke og «Marinus», som betyr hav. Selv om rosmarin er best kjent som mat, krydder hele verden, det har andre fordeler også, spesielt helsemessige fordeler. Oldtidens grekere og Romere har visst om dette hemmelig, og har høstet de helsemessige fordelene av rosmarin olje.
Rosmarin er vanligvis brukt som den er, eller som eteriske oljer., Rosmarin olje, til tross for navnet, er ikke en ekte olje, ettersom den ikke inneholder fett.

Her er en liste over ikke bare de helsemessige fordeler, men også noen DIYs hacks for å få den perfekte definisjon av sunn hud ved hjelp av rosmarin olje.
– 1. Ernæringsmessige Verdien Av Rosmarin Olje
2. Fordelene Med Rosmarin Olje
3. Rosmarin Olje: DIY For Hudpleie Ansikt Maske
4. Punkter Å Huske Før du Bruker Rosmarin Olje
5., Rosmarin Olje: vanlige Spørsmål

Ernæringsmessige Verdien Av Rosmarin Olje

Rosmarin-bladene er kjent for å ha visse phytochemical forbindelser som har forebygging og helsefremmende egenskaper. Rosemary essensielle oljen er rik på anti-mikrobielle, anti-inflammatorisk, antioksidant rosmarinic syre, og kreft egenskaper. Det er også en liten mengde av vitamin A, vitamin C, vitamin B6 og folat og mineralene i rosmarin inkluderer kalsium, jern og magnesium og mangan.,

Fordeler Av Rosmarin Olje

Lindrer Muskel-Og leddsmerter

Rosmarin oljen har anti-krampaktig og anti-inflammatoriske egenskaper som fungerer som magi når det kommer til å lindre leddsmerter og sårhet i musklene.
Hvordan du skal bruke den: Ta et par dråper rosmarin olje, kombinere det med noen dråper peppermynteolje og en teskje av kokos olje. Massasje forsiktig i et par minutter med denne concoction på problem områder for å lindre smerte.,

Øke immunitet-system

Fylt til randen med anti-sopp-og bakteriedrepende egenskaper, aromaterapi av rosemary essensielle oljen kan bidra til å øke immunforsvaret og bekjempe sykdommer som er forbundet med kroniske helseproblemer, som kan variere fra en vanlig forkjølelse til hjertesykdom.
Hvordan du skal bruke det: Bland et par dråper rosmarin olje med en transportør olje, for eksempel kokos olje. Start masserer fra armene og massasje opp til lymfeknuter i armhulene. Deretter ned til halsen og brystet og slappe av., Et badekar med ekstra rosmarin olje også hjelper på å øke din immunsystem ved å redusere stressnivået.

luftveisproblemer

Rosmarin olje er oversvømmet med antibakterielle egenskaper som å behandle en rekke luftveier problemer, som for eksempel astma, bronkitt, bihulebetennelse, og tett nese fra en vanlig forkjølelse og influensa. Anti-krampaktig kvaliteter rosmarin olje er også nyttig i behandling av bronkitt og astma. Den potente antioksidanter virkningen av rosmarin olje kan bidra til å redusere betennelse, og dermed bidra til å redusere risikoen for astma.,

Hvordan du skal bruke den: Du kan enten legge til et par dråper rosmarin olje på rommet diffuser, eller du kan ta steam med noen ekstra dråper rosmarin olje.

Reduserer Akne Og Bekjemper aldringstegn

Søknad rosmarin olje på forsiden har vært kjent for å redusere betennelser forårsaket av akne på grunn av sine antibakterielle egenskaper. Men vent, det er mer! Det bidrar til å redusere undereye poser og forbedrer også blodsirkulasjonen, noe som gir deg en sunn og glødende hud. Det hjelper også kjempe solskader og tegn på aldring.,

hårvekst

Rosmarin olje er en godsend for personer med tynt hår. Det bidrar til å øke hårvekst og fortykkelse av hår som det nærer håret follicles.
Hvordan du skal bruke det: Bland et par dråper rosmarin olje, en spiseskje av castor olje, og to spiseskjeer kokosnøttolje. Massasje denne kombinasjonen av oljer til håret forsiktig i noen minutter og se fantastiske resultater.

Rosmarin Olje: DIY For Hudpleie Ansikt Maske

DIY Fuktighetsgivende Maske

Bruk denne blandingen for å oppdatere tørr, irritert, betent hud. Tilsett 1 tbsp av aloe vera gel i en bolle., Ved hjelp av en skje, blande i noen dråper rosmarin olje. Påfør gelen ved å spre et tynt lag av det over ansiktet med rene fingre. La denne blandingen på ansiktet i 10-15 minutter før du skyller den av. For best resultat, bruk denne blandingen daglig.

DIY Akne Behandling

Her er noen acne killer masker for alle av oss som lider av akne.
Bland to tbsp av grønn leire og 1 tbsp av aloe vera. Plasser to dråper rosmarin olje, to dråper av tea tree olje, og to dråper sitron essensielle olje og rør godt. Påfør på ren hud. La den stå på i 5-10 minutter., Skyll med kaldt vann og klapp tørt. Følg opp med en fuktighetskrem. Du kan gjøre denne behandlingen en gang hver uke.

Ta 2 tbsp aloe vera gel i en liten bolle. Legg til ¼ ts gurkemeie og 2-3 dråper rosmarin olje i bollen og bland dem godt. Påfør og la den stå på i 30 minutter. Vask ansiktet med kaldt vann etterpå.

Skrell hud av en agurk og male den til en flytende konsistens i en food prosessor. Legg en spiseskje av rosmarin olje i væsken. Visp et egg hvite og legg det til i blandingen. Spre blandingen på ansiktet og la den stå på i 15 minutter., Skyll av med rent kaldt vann.

DIY Solbrun Fjerning:

Søker rosemary essensielle oljen bidrar til å kvitte seg med lett solbrun. Alt du trenger å gjøre er i en liten bolle ta 2 tbsp av yoghurt. Legg ½ ts gurkemeie og et par dråper rosmarin olje i bollen. Bland dem godt og bruke den i ansiktet. La den stå i 30 minutter og deretter vaske den med rent vann.

DIY og Oppstrammende Maske:

Hudens aldring har resultert i mange av oss har mange søvnløse netter. Ikke bekymre deg! Prøv denne oppstrammende maske-og glem alle bekymringer., Ta 1 ts av granulert havre og 1 ts av gram mel i en bolle og bland dem godt. Til denne blandingen, legg honning og rosmarin olje og bland alt godt. Bruk den over hele ansiktet. Vask ansiktet med vanlig kaldt vann etter 20 minutter.

Punkter Å Huske på Før du Bruker Rosmarin Olje

Rosmarin er generelt ansett som trygt når det er tatt på anbefalte doser. Det kan imidlertid være visse allergiske reaksjoner for noen mennesker. Det er anbefalt at du først teste det ut på armene ved å bruke en liten mengde.,

  • Rosmarin olje er flyktige, og derfor kan det også føre til oppkast, kramper og koma.
  • Kvinner som ammer, og gravide kvinner bør ikke bruke denne oljen fordi det kan ha negativ innvirkning på fosteret, og kan også resultere i en spontanabort.
  • Personer med høyt blodtrykk, magesår, Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt bør ikke bruke rosmarin olje.
  • Rosmarin olje kan være giftig ved svelging og bør aldri tas oralt.

Rosmarin Olje: Faq

Q. har du for å fortynne rosmarin olje?

A., Rosmarin olje er en svært konsentrert, flyktige stoff. Rosmarin olje er lett absorbert i blodet når du bruker den til din hud. For å være trygt brukes, anbefales det å fortynne rosmarin olje med nøytral transportør olje, som for eksempel kokos olje. Dette hjelper til med å forhindre potensielle irritasjon av huden din og for tidlig fordampning av oljen.

Q. Er rosmarin olje bra for kviser?

A. Rosmarin olje er gode på å håndtere sebum produksjon, noe som betyr at porene vil bli klarere, og huden din vil bli mye mindre fet., Det er anti-inflammatorisk så vel, så den behandler rødhet fra hyppige utbrudd og reduserer poser uten at det fører til ytterligere irritasjon.

Q. Gjør rosmarin olje-vokse hår?

A. Rosmarin olje forbedrer både hår tykkelse og hår vekst; det er et utmerket valg, ettersom det kan forsterke mobilnettet generasjon. Ifølge en studie, rosmarin olje utført så vel som minoxidil, en vanlig hår vekst behandling, men med mindre hodebunnen kløe som en bivirkning.