Gjør barnet lider av reflux eller GERD? Refluks kan føre natt wakenings, ubehag når du ligger nede, og forkortet naps. Imidlertid, en diagnose av reflux betyr ikke at du kan ikke sove og trene din baby. Med litt planlegging og tålmodighet, reflux og babyen sove kan eksistere sammen.
Lære om:
- Tegn på refluks
- å Holde en logg
- Oppreist stilling etter feeder
- Mer…
Hva er Tegn på Refluks i Babyer?,
Før du hopper inn i søvn trening, hvis du mistenker reflux du trenger for å bekrefte diagnosen. Det er 7 tegn på refluks diskutert i mer detalj i boken, Kolikk Løst: The Essential Guide for å Spedbarn Reflux og Pleie av Din Gråter, er Vanskelige å Berolige Baby
1. Spytter og oppkast
2. Konstant hikke
3. Fôring forstyrrelser
4. Kronisk irritabilitet
5. Ubehag når du ligger på ryggen
6., Søvnforstyrrelser
7. Kronisk hoste og/eller lunger
– >
Lett å lese og følge, kiddo sover 12 timer
«Dette mer skånsom tilnærming var perfekt for oss, og gjennom natten #3 hun sov 12 timer, og jeg føler meg som en ny person.»
Få boken!
Hvordan Kan jeg Hjelpe Mitt barn Sove Med Reflux?
Det første og viktigste steget er å takle reflux seg selv. Din barnelege kan hjelpe deg med å få ting under kontroll før du begynner å sove trening.,
Som foreldre, vår naturlige instinkt er å berolige en baby som gjør vondt. Det er nettopp hva vi burde gjøre. Men vi trenger for å betale oppmerksomhet til hvordan vi berolige en baby som har reflux. Mens en baby uten mage problemer kan lære å rocke seg til å sove for eksempel en baby reflux arbeider med prosjektil oppkast kan ikke. Som vi comfort våre babyer, ønsker vi ikke å utilsiktet forsterke dårlig søvn vaner. Turgåing, rock, fôring, eller svingende å sove skaper en vane som vil være vanskelig å bryte. Når reflux er under kontroll, en baby uten dårlig søvn vaner vil lære å sove lettere.,
jeg vil gi dere to i slekt sett av forslag—en på hvordan man skal håndtere sove mens du og dine barn er fortsatt håndtering av den verste av de reflux, og den andre om hvordan å få ham på en bedre søvn banen når den medisinske delen er under kontroll eller han har vokst ut av det.
I begge tilfeller vil han gjøre bedre hvis du takle sengetid først, deretter naps. Før lur brikke faller på plass, gjøre hva du trenger å gjøre for å få seg litt søvn i løpet av dagen, selv om det betyr å bryte min vanlige regler for ikke å bruke bil for å få ham til å sove., Hvis du gir ham om natten for medisinske grunner, ikke bekymre deg om å endre det med en gang, selv om natten wakenings kan redusere på sine egne som andre aspekter av hans sove bedre. Arbeidet med informasjon her, samt de relevante alder kapittel i boken min, «Søvn Lady’ s God Natt, sov godt» .
Holde en Logg på
Som med et kolikk rammet barn, lesing reflux babyer sove stikkord kan være vanskelig. Jeg mistenker at dette er fordi de ikke lærer å skille deres rop på grunn av smerter, oppkast, sult og tretthet alle slags uskarphet sammen for dem., Vi har mer problemer med å finne ut hva de gråter om og kan ikke reagere som konsekvent til hva det er de prøver å fortelle oss. Du har til å være mer flittig med å se på klokken, ikke bare barnet. Holder rede på når han spiste. Som han blir eldre, vil du ønsker å strekke ut tiden mellom næring så lenge du kan uten å provosere mer oppkast, særlig over natten.
ta hensyn til hvor lenge han har vært våken. Sørg for at han lurer på gang. Det siste han trenger er en overlapping av utmattelse på toppen av sin brennende spiserøret., Ta ham med til et rolig, dempet rom for en stund før lur eller bed hjelper ofte. Han kan vise sin søvnige signaler mer tydelig i en slik setting. Også, rolige omgivelser kan cue ham om at det er tid for sengen.
Lurer du på når de naps skal være?
Les: Baby og Småbarn Naps — Alt Du Trenger å Vite
Oppreist Etter Fôring
legen Din vil sannsynligvis anbefale at du holder eller ååå oppreist for om lag tjue til tretti minutter etter å ha spist. Når reflux har slått seg ned, og barnet er ikke lenger i smerte, prøv ikke å holde ham, før han faller fullstendig dvale. Du ikke vil at han skal utvikle en sammenheng mellom å sove og være i armene dine, eller vil du ha til å holde ham til å sove hele tiden for månedene som kommer. Ikke bekymre deg hvis han sovner i armene innimellom — bare ikke lære ham at armene er hans eneste seng.,
gi nok tid mellom fôring og sengetid for annen aktivitet i mellom. Mate ham og holde ham oppreist, og så leser han en bok, gi ham et bad og massasje. Når det er tid for ham å sove, satte ham ned døsig, men våken. Bo med ham, og berolige ham midlertidig, inntil han sover. Gradvis redusere beroligende som han lærer å gjøre det selv. Hvis hans gråter ramper opp raskt, så plukke ham opp og hold ham til å sove og prøve igjen en annen dag – spesielt hvis hans reflux er nylig under kontroll, og du er fortsatt bekymret., Jeg ville heller du vente til du er sikker på at babyen ikke er i smerte før du begynner å sove coaching – uansett hvor skånsom metode.
Døsig, men Våken? Hva er det?
Les: Døsig, Men Våken — Hjørnesteinen i enhver Vellykket Sove Trening
Når det er mulig prøve å ordne sin dagtid planen, slik at du gir ham når han våkner opp om morgenen og når han står opp fra naps, i stedet for før han tar naps, for å unngå at holde-til-søvn association. Det gir ham tid til å fordøye før han ligger nede, en posisjon som øker reflux.,
Mindre, Mer Hyppig Næring
Noen reflux babyer billettpris bedre hvis de spise små, hyppige måltider. Det kan bety at du må mate ham over natten til en eldre alder enn du ville en baby uten oppstøt. Men kvelden næring kan også legge til sin ubehag, så snakk med legen din om når du kan stoppe dem. På et tidspunkt, natterstid sykepleie (eller bottlefeeding) opphører å være en fysisk kravet og begynner å bli en sove forstyrre vane. Når det skjer, må du stoppe dem natta næring gradvis og forsiktig., Noen babyer gi opp natt fôring mye lettere enn du kanskje kan gjette, i en natt eller to.
Imidlertid med barn som hadde refluks, du kanskje vil ha en mer gradvis og skånsom tilnærming. Jeg gir mange forslag om natten avvenning i alder kapitlene i » God Natt, sov godt.
Når du er klar for natten avvenning, vi har svarene!
Les: Natt Avvenning Etter Seks Måneder: Hvordan å Forsiktig Slutten Natt Næring
Bli Klar over Potensielle Miljømessige Problemer
I min egen søvn praksis, har jeg funnet ut at post-reflux babyer ofte være svært følsomme for sine omgivelser., De reagerer mer til slike stimuli som lys lys, folkemengder, mat og teksturer. Du da trenger å være sensitive i forhold til sine følelser! Fortsett å være svært forsiktig om hans plan. Se klokken, og fortsette å bruke den stille, mørke rom for å hjelpe ham å roe seg ned. Når hans reflux er under kontroll du kan sove trener for naps og netter!