Motivasjon kan defineres som en årsak (eller grunner) som leder en person til å handle på en bestemt måte. Årsakene kan ikke alltid være den samme mellom to individer som opptrer på en bestemt måte, men nesten hver handling er regissert av visse motivasjon. Ulike teorier har blitt foreslått over flere år for å forklare motivasjon, og en av disse er Opphisselse Teori om Motivasjon.
teorien sier at den viktigste grunnen til at folk blir drevet til å utføre en handling er å opprettholde optimale nivået av fysiologisk opphisselse., Optimalt nivå av arousal varierer fra en person til neste. Opphisselse er en av de grunnleggende aspekter som kreves for oppmerksomhet og informasjon prosessen. Så, vedlikeholde optimal opphisselse nivå er avgjørende for en persons oppgave ytelse. Forskning har vist at psykologiske faktoren ansvarlig for stimulering av motivasjon har også en sammenheng med ytelsen. Studier har vist at selv en liten mengde dråpe i opphisselse kan ha en negativ eller positiv effekt på ytelsen til den enkelte.
Hvordan gjør Opphisselse Teori om Motivasjon Arbeid?,
opphisselse teori om motivasjon tyder på at hvert enkelt individ har ulike opphisselse nivå som er perfekt for dem. Teorien antyder også at vi har en tendens til å søke vår egen stimulering for å opprettholde en optimal grad av opphisselse.
For eksempel, går vi til en kveld ute med venner på en klubb eller et sted der vi kan få våre opphisselse forhøyet igjen når vi er nede. Men, opphisselse nivåer ikke alltid slippe og det er en god sjanse for at energi-nivåer er også forhøyet., I de tilfeller når du er for pumpes opp, ta en lur, eller gå for en avslappende tur kan hjelpe deg med å berolige dine arousal-nivå igjen.
Forutsetningen
– tasten forutsetning av opphisselse teori er at
Hver handling vi utfører er forfulgt av vår motivasjon for å opprettholde en ideell balanse.
Vi har en tendens til å utføre handlinger som faller ned vår opphisselse nivå når vi føler over stimulert og vi søker aktiviteter som får blodet til å strømme når våre opphisselse nivå er under optimale nivå.,
Når vi er lei, kan vi engasjere seg i styrkende aktiviteter som motorsykkel eller strikkhopping i rekkefølge for å nå det nivået av opphisselse balanse. Men, det er ikke å si at hver enkelt krever eller tanker de samme slags aktiviteter. De kan få sin energi pumpet opp av dans eller trening.
på samme måte, vi har en tendens til å slappe av vår kropp og sinn med handlinger som sover eller lytte til musikk når vi er over vekket. Å opprettholde den rette balansen holder våre opphisselse nivå optimal, og på mange måter også holder oss friske både psykologisk og fysiologisk.,
Opphisselse og ytelse
Opphisselse teori om motivasjon er en viktig påstand er at nivået av opphisselse av en person direkte påvirker hans/hennes prestasjoner. Dette fenomenet er også referert til som Yerkes-Dodson Loven. Loven sier at
økte nivåer av opphisselse vil forbedre ytelsen, men bare opp til den optimale arousal-nivå er nådd. På dette punktet, ytelse begynner å lide som opphisselse nivåene øker.
Den grunnleggende ideen er at opphisselse nivå må være optimal for effektivitet å være på toppen., For eksempel, du vil være på maksimalt fokus mens du tar en test når din opphisselse nivå som er optimalt. Imidlertid, bør du utvikle unødvendig opphisselse nivå, vil du begynne å oppleve test angst, nervøsitet som at du ikke klarer å konsentrere seg og gir ut 100%. Når opphisselse nivå er lenger unna det optimale nivået enten svært høy eller svært lav, ytelse har en tendens til å være de verste.