Kan Noen Underliggende Problemer kan Forårsake en Oppblåst Ansikt?
» Det er mange helsemessige forhold som kan presentere med hevelse i ansiktet, inkludert skjoldbrusk sykdom, revmatoid artritt, systemisk lupus erythematosus og nyresykdom,’ notater Dr Susan Mayou, Konsulent Hudlege på Cadogan Klinikken.
Har bekymring for at dette kan bli deg? Gi FASTLEGEN en samtale om og forklare hva som skjer, til dem.
Hvordan Kan jeg Hindre en Oppblåst Ansikt?,
Hvis du vet at du er utsatt for poser, estetiske legen Dr Sophie Shotter anbefaler » sover støttet opp i sengen, noe som kan hjelpe,’ som det vil bidra til at overflødig vann renne. ‘Også til å fjerne sminke før sengetid, betennelse i huden forverres poser og skitne makeup venstre på over natten, vil bidra til dette,» legger hun til.
‘som Utløser allergier og hormoner er uunngåelig, så det er verdt å være oppmerksom på mengden av alkohol og salt du forbruker rundt disse tider, spesielt–og ved hjelp av kaldere vann for å vaske ansiktet er en god idé,’ råder Franklin.,
Hva Matvarer føre til en Oppblåst Ansikt?
‘For mye natrium (fra salt) i kroppen fører til væskeretensjon som kan presentere som en oppblåst ansikt, forklarer Dr Mayou. Bruk av urter og krydder smak til mat i stedet for salt.
Redusere inntaket av matvarer fylt med salt slik som under
- Potetgull
- Bearbeidet kjøtt
- Ansjos
- Ost
- Saus granulater
- Oliven
- Pickles
- Saltet og tørk-ristede nøtter
- Salt fisk
- Soyasaus
- Lager kuber
Ikke Alkohol Forårsaker en Oppblåst Ansikt?,
Alkohol er vanndrivende og som fører til generell dehydrering. Våre huden blir tørr og kan se rynkete, men på samme tid ansiktet kan være oppblåst på grunn av vasodilatasjon. Hudfarge dulls men ansikts hud kan flush og med kronisk overflødig alkohol inntak rødhet kan bli permanent med ødelagte kapillærer.
‘Alkohol kan frata huden din med vitaminer og næringsstoffer og kan føre til skader på lang sikt – tung drikking er knyttet permanent rødhet og hudsykdommer som rosacea, så det er viktig å være moderat alkohol,’ hun advarer.,
– >
– De-puff med denne is-kaldt ansikts roller.
Koffein og hyaluronsyre arbeid for å berolige og de-puff den delikate under øynene.
Pop dette i fryseren, og deretter bruke det til å massere bort uønsket vann oppbevaring og for å oppheve blokkeringen av lymfeknuter.
Bruk denne is-pack-som ansiktsmaske til å umiddelbart kjølig og rolig en oppblåst ansikt.
Spise salt mat og drikke alkohol? Sip rikelig med vann for å hindre at en oppblåst ansikt.
Rulle vekk vann retention med denne kjekk liten gadget. Sett den i fryseren i 15 minutter å avkjøle huden også.
Hold en face mist i kjøleskapet for å berolige et betent, oppblåst ansikt, noen gang.,
Massasje unna poser med en lindrende, beroligende ansiktet olje.
Hvordan Kan jeg Bli Kvitt en Oppblåst Ansikt?
Våknet opp med en oppblåst ansikt? «Få opp og ut av sengen! sier Dr Shotter. «Blir stående vil oppmuntre væske renne fra ansiktet og hevelse å redusere raskere.’
Også, Dr Shotter anbefaler å drikke rikelig med vann., «Det kan høres counter-intuitive, men du bor godt hydrert vil bety at vev væsker er mer balansert og poser vil reduseres.’
Alle eksperter er enige om at ved å bruke kaldt vann for å rense eller å bruke hudpleie eller ansikts verktøy rett fra kjøleskapet kan hjelpe de-puff. «Vann oppbevaring, kan det noen ganger føles litt betent eller ubehagelig,’ notater Franklin. ‘Den kjølige temperaturen vil ikke bare føle seg stor, men også hjelpe de-puff.’
De også alt tyder på skilling opp på din hjemme-og ansiktsmassasje hvis du ønsker å deflatere en oppblåst ansikt, rask.,
Franklin ender alle hennes ansiktsbehandlinger med en lymfe drenerende massasje ved hjelp av en rose kvarts stein. «Vi har lymfeknuter alle over våre legemer og deres formål er å drenere væske fra vevet i huden og frakte den tilbake til blodet, men hvis det er noen form for hindring deretter væske vil bygge opp (aka vann oppbevaring / poser).
» Dette er hvor massasje kommer i, så det vil bidra til å fjerne eventuelle blokkeringer og akselerere transport av væsker., For eksempel vil målrette poser rundt kjeven, bruke din rosenkvarts ansikts-verktøyet til å feie langs kjeven med mildt press, feiing fra haken mot øret. Så, sveip nedover langs utsiden av halsen – start alltid i midten og feie ut mot kanten av ansiktet ditt.’
Hvis du ikke har en ansikts massasje-verktøyet, kan du bruke hendene., Dr Craythorne anbefaler følgende fem minutters ansiktsbehandling massasje for puffy ansikter:
- Bruk forsiktig, men jevnt trykk og sveip oppover, ved hjelp av en gentle facial oil
- Bruk ringfingeren for øyet område og forsiktig klapp rundt hvert øye, i sirkulære bevegelser
- Flytt fingrene over pannen i begge retninger for rundt tretti sekunder
- Bevege fingrene fra under haken ved hjelp av oppover slag mot ørene
- Trykk på fingrene rundt underkjeven
- Flytte hendene fra toppen av nesen nedover og bakover.,
- Gradvis bevege fingrene og hendene i feiende bevegelser mot øreflippene.
- Ja leppene sammen for et par sekunder for å stimulere blod i munnen området, og deretter smile mye.
- for Å avslutte, bevege fingrene og hendene fra bunnen av dine ører ned til din kragebeinet i milde feier.
– >
Hvordan bli Kvitt en Oppblåst Ansikt, Rask
I et rush? De-puff og kult ved å ta tak i noen trofaste isbiter som har vært avkjøling i fryseren, kan du pakke dem opp i gasbind, og kjøre over huden din, ved å fokusere på øyet og pannen områder., ‘Huden din vil bli lysere, strammere og løftet, sier Dr Alexandrides.
Følg med dette arket. Formulert med cryotherapy teknologi, det etterligner forfriskende og avgifte virkninger av ekstrem kald på huden, bidrar til å reversere synlige tegn på tretthet og de-puff ansiktet.
Skjære gjennom støy og få praktiske, faglige råd, hjem, trening, enkel ernæring og mer direkte til din innboks., Registrer deg for kvinnenes HELSE NYHETSBREV