til Tross for hudleger som beskriver retinol som en hud-omsorg-stjerners, det kan komme med en ubehagelig bivirkning: netthinne forbrenning. Også kjent som retinol irritasjon, det er i hovedsak hva som skjer når ansiktet ikke kan tolerere kraftig ingrediens og senere devolves inn i et eksentrisk, peeling, red rot. Derms og redaktører like ofte beskriver det som den mektigste exfoliant ut der, så når du traff sweet spot, det gjør for strålende, skinnende hud—Heather Rogers, M. D., kaller det en lurer på krem., Men, hvis du skulle komme til å overdrive den eller bruke den feil, reaksjonen kan være plutselig og ubehagelig, noe som fraråder mange fra selv å prøve retinol.
«Noen pasienter hoppe inn ved hjelp av retinols med for mye spenning, sier Union Square Laser Dermatologi er Y. Claire Chang, M. D. «Det er viktig å lette din vei i å unngå unødig irritasjon. Jeg anbefaler alltid en stikkprøve før du søker på hele ansiktet. Feil bruk og misbruk kan også føre til overmål irritasjon.»
Det er, imidlertid, et enkelt triks for å idiotsikker retinol programmet., Det kalles for jobbufring, og det innebærer å kombinere retinol med fuktighetskrem for å fortynne det slik at huden din kan justere. Nedenfor eksperter bryte ned prosessen.
Hvorfor gjør retinol brenne huden min?
«alle aktuelle alternativer du har for antiaging, retinols har vært mest ofte vist seg å være effektiv,» sier hudlege Hadley King, M. D. Retinol fungerer ved å øke cellefornyelsen, slik at brune flekker gå bort raskere, hudormer og blokkerte porene klart ut, solen skade er reparert, og huden bygger kollagen (som holder rynker og fine linjer i sjakk)., Den vanskelige delen: Jo mer det blir på huden din, jo mer det kommer til å sparke celler inn i overdrive. Ansiktet gjør hva det er sagt, så hvis for mye av ingrediensen synker inn, ikke-klar hud vil overflaten—og akkurat som at, sitter du igjen med røde, flassende irritasjon.
Netthinne forbrenning kan også forekomme, avhengig av formelen du bruker og hvor ofte du bruker den. «Over-the-counter retinols har en tendens til å føre til mindre irritasjon enn resept retinoider, sier Chang. «Det kan ta uker for huden din å venne seg til dem, så det er viktig å lette din vei inn. Bruk som tolereres.,»Hun ofte råder pasientene til å innlemme ingrediens bare noen få netter først, deretter økende frekvens sakte. Vurdere din hudtype også; retinol er en kraftfull ingrediens, så hvis du har en tendens til å være sensitive (eller har hudproblemer som eksem og rosacea), unngå å blusse opp områder og gå sakte.
Hvordan for å forhindre hudirritasjon fra retinol
å Hindre irritasjon er der for jobbufring, kommer i svar på vanlige spørsmål om hvorvidt du bør bruke dine retinol før eller etter fuktighetskrem. Svar: Prøv å bruke det på samme tid i stedet., Mens det er mer potent når de brukes på forhånd, noen klarere kan dra nytte av et ekstra lag med fuktighetskrem.
Hvis du ønsker å høste fordelene av ingrediensen uten å gamble på at du bruker det feil, fuktighetskrem er nøkkelen. Rogers er enig, og peker på at prosessen både fukter huden og fungerer som en buffer for en mildere erfaring.
Mens det betyr at du ikke får full stakk av retinol evner, for personer med tørr eller sensitiv hud, som kan være en god ting., Tynnere eller mer reaktiv huden din, jo mer retinol vil bli absorbert, så det å legge en ren, enkel fuktighetskrem som CeraVe Fuktighetsgivende Krem som holder huden glad. Hvis du ønsker å forenkle enda mer, sier King, kan du fukte først, og deretter på toppen med retinol. Likevel, bufring blande de to sammen—er en fin måte å være ekstra sikker på at du ikke overdrive det, og Rogers sier hun anbefaler det for folk som har hatt en dårlig retinol erfaring, men ønsker å gi den en ny sjanse.,
Når du er tilbake i salen, og huden din ser ut til å ha justert Rogers foreslår å reversere din rutine—ved hjelp av retinol etterfulgt av en fuktighetskrem—til nix irritasjon uten sløver fordelene. Etter at du har vært utsatt for vitamin A (basis av retinol) for et par uker, antall reseptorer i huden reduseres, slik at summen av retinol du tar også i dips.
Rabach er ekstra tips er å kombinere nytt med varierende potenser av retinol., «De fleste over-the-counter retinols er svak, med Differin å være de svakeste, som går hele veien opp til Tazarotene, som er den sterkeste, sier hun. «Begynn med den svakeste og bygge opp over tid for å skrifttegnet som tolereres.»Hun advarer mot å bruke noen andre exfoliants mens du justerer, herunder både fysiske og kjemiske scrubs.
Hvordan å behandle retinol brenne
Hvis du ender opp med en prebuffering tilfelle av retinol brenne, behandle det før dykking inn i en ny rutine. Avhengig av alvorlighetsgrad, vurdere å bestille en avtale., «Du bør gå til en hudlege fordi det kan være hyperpigmentering som er forbundet med det,» råder Rabach. «Vanligvis behandler vi med et steroid, emulgator som Aquaphor, og beskyttelse mot solen. Av og til, en blekende krem som hydroquinone kan være nødvendig.»
Du bør også slutte å bruke produktet umiddelbart før huden er helt grodd. «Bruke milde rensemidler og kremer i mellomtiden og unngå andre irriterende produkter som Aha, BHAs, og benzoyl peroxide, sier Chang., Hennes anbefalt rutine venter det ut, effektivisering og rutine til ingredienser som ikke vil føre til en annen blusse opp. Hvis du har en mer alvorlig reaksjon som ikke er alvorlige nok til å se en derm, kan du prøve å bruke en OTC hydrokortison krem for å lindre rødhet.
Når du er klar til å gå tilbake til bufring, Chang har ett siste tips. «Jeg anbefale å se for retinol formuleringer som er kombinert med beroligende eller fuktighetsgivende ingredienser for å redusere irritasjon som antioksidanter, ceramides, og hyaluronic syre,» sier hun. Det er en enda enklere måte å våkne opp med glødende, flake-fri hud.,
Opprinnelig Dukket opp på Glamour