Kan jeg fortelle deg en hemmelighet? Etter min stille tid med Gud, jeg begynner de fleste dager på en håpefull merk, men da jeg ofte trenger en mental makeover av 5:00 pm. Arbeid og departementet ansvar, e-post, ærender, husarbeid, og telefonsamtaler bære meg ut, og jeg trenger en holdning overhaling av sen ettermiddag.

Negativitet banker på døren min. Før jeg vet det, jeg er fretting over alle uferdige elementer på listen min., Så jeg stresset over hva jeg skal lage til middag, som om det var et problem av episke proporsjoner.

Noen dager bekymre sett i, og jeg vil lytte til en reprise av all min tvil og frykt for fremtiden. Dessverre, mine tanker ofte påvirke atferden min. (La meg fortelle deg, det er ikke pent.)

Guds Ord forteller oss at et forvandlet liv starter med et fornyet sinn:

«ikke bli likedannet denne verden, men bli forvandlet ved fornyelsen av deres sinn» (Romerne 12:2a)., Jeg spesielt elsker måten den Nye Living Oversettelse sier det:

jeg ønsker å la Gud fornye mitt sinn, men mine egne tanker komme i veien. Jeg trenger å endre lydsporet som skjer inne i mitt hode at repriser min to-do liste, mine bekymringer, den nyeste dårlig nyhet, eller spenningen thriller jeg kanskje ikke burde ha så i går kveld. Jeg ønsker å la Gud forandre måten jeg tenker på.

jeg vet ikke om noen bedre måte å be Gud om å fornye mitt sinn enn å meditere på Hans Ord.

Det er derfor forpliktet jeg meg til å memorere ett Skriftsted som hver måned i 2019.,

i Forrige uke skrev jeg om memorere enkelt vers. I dag, la oss se på memorere hele passasjer. Å memorere hele passasjen hjelper oss park våre sinn på den for et par uker og virkelig tenke over hva det betyr for våre liv.

Hvordan å Huske et Skriftsted:

du vil Starte med et «jeg kan gjøre dette» tankegangen. Personlig, jeg har en hard tid å memorere telefonnummeret mitt, men jeg har Salme 23 ned pat, og det har kommet meg til unnsetning mang en gang når mine tanker trenger å redde.

Velg passasje som oppfordrer til eller utfordrer deg, og les hele saken gjennom flere ganger., Så begynner du å memorere det vers etter vers.

Følg disse trinnene:

  1. Les det første verset høyt 5 ganger.

2. Skriv ned referansenummer og kopiere vers under det.

3. Gjenta vers 5 ganger så høyt. Si nummeret foregående verset hver gang. (For eksempel, hvis du er memorere Salme 23:1, si «Én. Herren er min hyrde…)

4. Neste dag, lese vers 5 ganger, og sier det 5 ganger fra minnet.

5. Når du har lært den første verset, går du videre til neste.

6., Hver dag gjennom vers du tidligere har lært, så arbeid på den du er i dag læring.

7. Etter noen få dager, eller en gang i uken gjennom hele passasjen.

Skriv ut Hvert Vers for Hånd på

Du kan bruke en app som Bibelen Minne, men for å huske og meditere på det, jeg foretrekker å skrive Skriften ut på en aktuell side. Studier viser at fysisk å skrive noe ned aktiverer hjernen til å tenke, huske, og skape forbindelser på måter som går langt utover å skrive det på en skjerm.

jeg tror det er en sammenheng mellom hånd og hjerte., Når jeg skriver noe ned, det blir min.

En mini spiral bærbare pc-en eller en liten Moleskine fungerer like godt. Skriv ett eller to vers på hver side mens du arbeider gjennom passasjen vers etter vers.

Flere Tips:

  • Arbeide på Skriften minne samme tid hver dag, så det blir en vane.
  • Si nummer med alle vers kan høres rart ut, men det hjelper deg å holde orden på rekkefølgen på versene i en lang passasje.
  • Betale spesiell oppmerksomhet til å memorere tall-og de tre første ord til hvert vers.,
  • Lytt til passering på vei til jobb eller på tursti.
  • Gjør det sammen med din familie eller en gruppe venner for oppmuntring. (Være forberedt. Barna vil huske sirkler rundt deg!)

Når vi huske skriftsteder, vi utstyrer oss til å lage en kraftig valg.

neste gang negative tanker kommer og banker på døren vår, kan vi velge å snu vår tanke mønster ved å kjøre Skriften gjennom våre sinn i stedet., Denne ettermiddagen, snarere enn griping om å lage middag, kanskje jeg kan få ut mitt Skriften minne bok.

Nå er det din tur: Kan du tenke deg av lavt øyeblikk i dag, når vi gjennomgår et skriftsted eller passasje kan hjelpe deg med å snu dine tanker?

Er du mot livets utfordringer på en tom tank? Trenger du hjelp til å fornye ditt forhold til Gud?

Følg denne linken for å finne meg på Facebook for daglige oppmuntring.

Photo Credit: Melika