• Faglig
  • Omtaler
  • Mer

Hva er Maca?

antennen del av maca har 12 til 20 blader og løv danner en matte-aktig, snikende system av stammer som vokser nær jorda. Den underjordiske delen av anlegget, kjent som hypocotyl, er en lagringsplass organ, og er den delen som brukes kommersielt., Den hypocotyl kan være en rekke farger, som rødt, lilla, krem, gul eller sort, og er 10 til 14 cm lange og 3 til 5 cm bred; et kaldt klima ser ut til å være avgjørende for dannelsen eller vekst. Maca er dyrket i en smal, høy høyde sone i Andesfjellene i Peru. Maca har en av de høyeste frost toleranser av noe dyrket planten, slik at det å vokse i høyder på 3 800 til 4,800 m over havet i puna og suni økosystemer, der bare alpine gress og bitter poteter kan overleve. Maca og flere beslektede ville arter også finnes i den Bolivianske Andesfjellene., Mens tradisjonelt dyrket som en grønnsak, beskjære, bruk for sine medisinske egenskaper har blitt mer fremtredende i Peru.

Vitenskapelig Navn(s)

Lepidium meyenii Walp. Familie: Brassicaceae (mustards)

Common Name(s)

Maca også er kjent som Peruanske ginseng, Maino, Ayuk willku, og Ayak chichira.

Hva brukes det til?,

Tradisjonell/Ethnobotanical bruker

Maca var tamme minst 1 300 til 2000 år siden og har blitt brukt ofte som en mat av innfødte Andean mennesker på grunn av sitt høye næringsinnhold, samt å øke fruktbarheten og seksuell ytelse. Urfolk brukt maca til å behandle en rekke forhold, inkludert anemi, tuberkulose, sterilitet, og tretthet. Ethnobotanical studier for å dokumentere bruk av maca for depresjon og kreft, så vel som for menstrual og seksuelle lidelser.,

tuberous hypocotyl, eller roten av planten kan spises rå eller kokt, og tørket og lagret i mange år uten alvorlig forverring. Roten har en frisk smak og aroma lik som butterscotch. Tørket rot kan være blandet med honning eller frukt for å forberede juice, gelatins, syltetøy, og alkoholholdige drikkevarer.

Generelt bruker

Tallrike studier på afrodisiakum og fruktbarhet-forsterke egenskaper av maca er dokumentert i vitenskapelig litteratur.

Hva er anbefalt dosering?,

Maca er tilgjengelig kommersielt i flere dosering former, inkludert pulver, væske, tabletter og kapsler. De fleste kommersielle nettsteder anbefaler en daglig dose på 1 tørket maca ekstrakt 450 mg kapsel 3 ganger daglig tas oralt med mat.

Kontraindikasjoner

Pasienter med skjoldbrusk forhold bør unngå maca fordi glucosinolates tatt i overkant, og sammen med en lav-jod i kostholdet kan føre til struma.

Graviditet/Amming

Informasjon om sikkerhet og effekt i graviditet og amming er mangelvare.

Vekselsvirkningene

Ingen er godt dokumentert.,

Bivirkninger

Det er ingen bevis for bivirkninger med maca. Maca har blitt rapportert å ha en lav grad av akutt oral toksisitet i dyr og lave mobil toksisitet in vitro.

Toksikologi

Ingen bivirkninger ble rapportert i en dyr studie med rotter fôret maca ut i doser opp til 5 g/kg. I det lange tid som en matvare tyder på lavt potensial for toksisitet.

1. Maca. Gjennomgang av Naturlige Produkter. factsandcomparisons4.0 . Februar 2008. Tilgjengelig fra Wolters Kluwer Health, Inc. Tilgjengelig Januar 17, 2008.