Tilbake til BasicsWe alle som har en tilsynelatende «enkle» oppgave vi har aldri helt funnet ut. Denne uken, ingen problem er for trivielt, ingen spørsmål for dumme. Bare fordi det er enkelt betyr ikke at det ikke er en hack., Ved første, jeg var overrasket over å finne at jeg ikke er den eneste personen som har vært på rulleskøyter i karantene. Min datter fant en gammel par av leketøy av plast skøyter som fortsatt passer henne (så vidt) og gravd ut skøytene jeg pleide å spille derby i mange år siden. Vi satt på noen Disney-sanger og gikk rundt i garasjen.,
Da jeg innså at andre gjorde det samme: Taylor Lorenz, som spor unge menneskers sosiale media trender, bemerket at rulleskøyter er nå en hot trend på TikTok:
Skøyter er faktisk en ganske stor aktivitet i disse dager. Det er mange morsomme dansetrinn du kan gjøre på en liten plass, og selv om du drømmer om cruising rundt en bane eller skate park, er det første trinnet er å få komfortable på hjul hjemme.,
Så hvis du ønsker å grave ut den gamle rulleskøyter, eller komme inn på skøyter for første gang, her er hva du trenger å vite.
– >
Klikk Her for Å Få Din Sinn Blåst
Få rabatter på vibratorer, ringer, og cutting-edge sex tech nå gjennom slutten av uken.,
Få noen skøyter
Det er to typer quad rulleskøyter vil du se deg rundt. De med hæl støvler som blonder opp anklene er laget for å gjøre kunstløp beveger seg som hopper og snurrer, og de fungerer godt for casual skøyter også. Disse er klassiske retro-stil rulleskøyter.
Den andre typen er en lav-cut skate som ser mer ut som en sneaker. Disse gir deg null ankelstøtte, men mer fleksibilitet., De er flotte for fancy fotarbeid papirstopp på skøyter, og dette er også den foretrukne stil blant roller derby-spillere.
(jeg også høre at det er noe der ute som kalles en «roller» «blad»? Ingen anelse om dem.)
Enten typen er fin til å begynne med, og jeg skal ikke dømme deg hvis du plukke dine skøyter basert på hva som ser søteste., Bare et ord av advarsel: når det er ofte en god idé å kjøpe det billigste alternativet først og oppgradere når du bærer den ut eller overgå sine evner, med skøyter du ønsker å sikre at du ikke går for billig. Noe under $80 eller så er mistenkt. Skøyter er for spinkel eller ikke har riktig utstyr. For eksempel, hvis området koble hjulene er bare et glatt stykke plast, som på disse barnas skøyter, de er ikke «ekte» rulleskøyter. Se etter noe med en stabel av metall og gummi mellom hvert par av hjul, som så; disse er lastebiler, og de er det som lar dere styre., Du vil være i stand til å justere disse.
en Annen ting å se opp for: nylon (myk plast) platene har en tendens til flex for mye for folk som veier over 200 kilo eller så. Barn og lett folk vil finne disse fungerer helt fint, men alle andre bør se etter aluminium eller glassfiber plater i stedet.
Noen av budsjett vennlig nybegynner merkevarer:
ikke bli skadet
Før du fullt ut kan utvikle dine instinkter for å falle trygt, det er smart å ha sikkerhet utstyr mens du øver., Du vil falle ned på kne, så får kneputer. De skater slag med hard caps er det beste, men hvis du ønsker å leve litt farlig, jeg liker tynne dansere’ kneputer som disse. Hvis du faller inn med disse på, vil det fortsatt vondt, men puten ganske tar kanten av.
Få en hjelm for å beskytte hodet, og vurdere albue pads og håndledd vakter., Fjerne et trygt område når du øver: skarp og delikate ting bør være ute av rekkevidde, og prøv aldri å gå ned trapper eller navigere i vanskelig terreng med mindre du er helt sikker på dine ferdigheter.
Vet noen grunnleggende skate vedlikehold
Det er et par ting du trenger å gjøre med dine skøyter å holde dem rulle jevnt. Første, være i stand til å stramme eller løsne mutrene på dine hjul. Ofte, skøyter vil komme med nøtter for stramt. Sørg for at de er løst nok til at når du holder skate opp og dra hjulet spinner fritt.,
En grunnleggende skate verktøy (som denne) vil inkludere en stikkontakt for hjulmutterne og en stikkontakt for nøtter på lastebiler. Løsere lastebiler vil styre mer kraftig, men vil de føle seg mer ustø. Du trenger å justere lastebiler for å matche ditt ferdighetsnivå og passer til den type skating du ønsker å gjøre.
Hvis du hovedsakelig skate på hardt innendørs gulv, vil du ønsker harde hjul (med en durometer rating på 90-tallet, slik som 90A)., Hvis du skate ute, mykere hjul vil gi deg en jevnere rulle over grov fortau; den durometer vurdering for disse vil vanligvis være på 80-tallet. Mange løpere har et sett med utendørs hjul og et sett med innendørs hjul, og bytt dem ut i henhold til dette.
Din tå stopper er en annen ting å sjekke. Noen dansetrinn fungerer best med ingen tå stopper, så det kan hende du ønsker å ta deg ut og erstatte dem med lite nubs kalt syltetøy plugger., På den annen side, hvis du skate utenfor en mye, kan du finne deg selv ved hjelp av ditt tå stopper så mye du bære dem ned. Tå stopper kan byttes ut, og noen typer kan du justere høyden, som vanligvis krever en sekskantnøkkel.
Få komfortable på skøyter
Det første trinnet i å lære (eller relearning) for å skate er rett og slett trening i kroppen på hvordan du skal gå når du har hjul under deg. Den raskeste måten å oppnå dette på er å bare ha på skøyter hjemme, om huset inneholder gode steder å skate eller ikke.,
Selv om alle gulv er flislagt, vil du få en følelse av hvor du skal plassere vekt på foten din mens du går rundt. Kanskje du vil finne deg selv dukker opp på tå stopper for å få opp fra en stol. Og når du bruker din skøyter i en liten plass, som i kjøkkenet mens du er oppvasken, vil du oppdage alle typer måter å pivot og manøvrere på hjulene dine mens du står stille., Alle disse ferdighetene vil tjene deg godt når du flytter ut til banen eller på dansegulvet eller gaten.
Lære noen flytter
Nå får vi den morsomme delen! Hva er det du kommer til å gjøre på skøyter? Hvis du planlegger å dra utendørs, husk hjelm og kneputer og start med glatte, flate områder.
Hvis du ønsker å lære dansetrinn innendørs, kan du bare sette på litt musikk og begynne å bevege seg rundt, eller velge en TikTok dans til å kopiere., For en mer strukturert tilnærming, jeg liker de erfaringene som har blitt dukker opp på Instagram live. LA Roller Jenter har en online leksjon nesten hver dag; de er gratis, men hvis du setter pris på dem, kan du støtte arbeidet ved å sende en instruktør Venmo eller Paypal donasjon. Miss ‘ ile, en annen rollerdance team, har leksjoner i hovedsak på Zoom (betale hva du kan, og de vil sende deg en link for å delta). Dans Skate tilbyr også klasser, og deres fôr er en samling av prangende rulleskøyte trekk av alle stiler, så det er flott for inspirasjon, så vel som undervisning., Rollerfit, ut av Australia, har en haug av nybegynnere leksjoner i deres IGTV, og kontoen @rollerskate.sammen holder styr på alt og innlegg daglige tidsplaner i sine Historier med alle online klasser og hendelser fra andre rulleskøyter kontoer.
Uansett hva du velger, bo trygt, vet skøyter og ikke være redd for å få reklame. Støtte instruktører med en donasjon som helst du kan, og legge ut dine beveger seg til sosiale medier til å oppmuntre andre. Glad skøyter!